힐링 생활 할 수 있어!!!

글쓴이 해유랑

등록일 2012-10-03 13:42

조회수 530

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힐링이란 말 넘 좋아요. 근데 실천이 잘 안됩니다.

어제까지 커피, 술, 아이스크림, 떡, 치킨등등을 먹고 운동은 전혀 안하고 다니는데( 아~~걷기운동은 해요^^)

오늘부터 실천하려고 하니 힘드네요.


저는 힐링푸드를 먼저 실천하려고 합니다.


가장 어려운것 같기도 해요~~ 인스턴트 음식을 끊고 힐링음식을 먹으려고 하니~~


게다가 제가 인스턴트 커피 중독자라... 


오늘 아침에만 벌써 2잔을 마셨네요~~ 보통 하루에 5잔이상 마시는데  오늘은 2잔으로 버텨보려고 합니다.


한번에 끊기는 힘들겠지만 서서히 힐링에 물들여가면 나아지겠지요^^


화이팅해봅니다^^


나를 사랑하자! 그게 힐링이다^^ 이말을 하고 싶습니다^^

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