ûÀ±Áø ´©º§ ´ÙÀ̾îÆ® Ç÷£ Èıâ
°Ü¿ï³» ½Å³ª°Ô ¸Ô¹æÀ» ÂïÀº °ü°è·Î ´ÃÀº ÀúÀÇ »ìµé
Ãâ··Ãâ·· ¤Ð
±×·¡¼ ¹ÌÁîºí·Î±×¿¡¼ üÇè´ÜÀ» º¸°í ½ÅûÇÏ°Ô µÇ¾î ¹ÞÀº Á¦Ç°µéÀÌ¿¹¿ä
ÇÁ¶û½º 120³âÀüÅë ³Ø½Ã¶ó»çÀÇ ´©º§ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î
¾ÆħºÎÅÍ Àú³á±îÁö 4ÁÖ°£ Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖÁö¿ä
Ư¡À» »ìÆ캸ÀÚ¸é
¿ä¿äµûÀ§ ²¨Á®!!
ºÎÀÛ¿ë ¾øÀ½, Çص¶ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð üÁö¹æºÐÇØ¿Í ±ÙÀ°´Ü·Ã
º×±âÁ¦°Å¿¡ ½Ä¿å¾ïÁ¦±îÁö~~!!!
Çѱ¹¿¡¼ óÀ½ ¸¸³ª´Â ½Ã½ºÅÛ ´ÙÀ̾îÆ®·Î
4°¡Áö Á¦Ç°À¸·Î 4ÁÖ°£ ÁýÁß°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
¸öÀº °¡º±°Ô, ¸¶À½Àº Áñ°Ì°Ô, ¿µ¾çÀº ±ÕÇüÀÖ°Ô!
¡Ü ´ºÆ®¸®¹Ð ½¦ÀÌÅ© µ¥ÀÌ&³ªÀÌÆ® - 65,000¿ø
Áö¹æÈí¼ö¸¦ Â÷´Ü½ÃÄÑÁÖ´Â ÁÖ¼ººÐ¿¡ µ¥ÀÌ¿¡´Â 17°¡Áö °î¹°ÀÌ
³ªÀÌÆ®¿¡´Â °¡º±Áö¸¸ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â º£¸®³óÃà Â÷ÀüÀÚÇÇ ¼ººÐÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ®½á¿ä
´ºÆ®¸®¹Ð ½¦ÀÌÅ©´Â µ¥ÀÌ¿Í ³ªÀÌÆ®¿ë 2°¡Áö·Î ³ª´µ¾îÁ®ÀÖ¾î¿ä
µ¥ÀÌ¿ëÀº °Ç°ÇÑ ¿ì¸®°î¹° 17°¡Áö·Î µÇ¾îÀÖ°í ³ªÀÌÆ®¿ëÀº °¡º¿î ºí·çº£¸® ¸ÀÀÌ¿¹¿ä
üÁßÁ¶Àý¿ë ½Ä»ç´ë¿ë½ÄÀ¸·Î ÇÁ·Îƾ ½¦ÀÌÅ©¿ëÀ¸·Îµµ º¼¼ö ÀÖÁö¿ä
üÁßÁ¶Àý¿ë ½Ä»ç´ë¿ë½ÄÀ¸·Î ÇÁ·Îƾ ½¦ÀÌÅ©¿ëÀ¸·Îµµ º¼¼ö ÀÖÁö¿ä
¾Æħ°ú Àú³áÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ °í·ÁÇÏ¿© °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èÇÑ °í´Ü¹é Àú¿·® ½¦ÀÌÅ©¶ø´Ï´Ù
1ÀÏ 1~2ȸ 1½ºÇ¬ ¹ÝÀ» ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯ 200ml¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é µÇ¿ä
¿ä°ÍÀº ³ªÀÌÆ®¿ëÀÌ¿¹¿ä
½¦ÀÌÅ©ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °¡·ç°¡ ¹«Ã´ °ö´õ¶ó±¸¿ä
¹«Ã´ Àß ¼¯ÀÌÁö¿ä
µ¥ÀÌ¿ëÀº °î¹°ÀÌ µé¾î°¡¼ ¿ª½Ã³ª °î¹°¸ÀÀ̳ª¿ä
¡Ü ¹ø&¿¡³ÊÁö - 90,000¿ø
ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ¸¸ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¼ººÐ°ú
Áö¹æÀ» Å¿öÁÖ´Â ºñŸ¹Î µîÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³¾î¿ä
»óÀھȿ¡´Â ÆÖ¹ø&¿¡³ÊÁö¿¡ °üÇÑ ¿ø·á À̾߱Ⱑ ÀûÈù ¼³¸í¼°¡ ÀÖ±¸¿ä
°³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î
ÄÝ·¹¿ì½ºÆ÷½ºÄݸ® ÃßÃâ¹°°ú ºñŸ¹Î B1,B2,B6, ¼¿·»ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î
´ÙÀ̾îÆ® µµÁß ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ä¿ï¼ö ÀÖ¾î¿ä
ÄÝ·¹¿ì½ºÆ÷½ºÄݸ® ÃßÃâ¹°°ú ºñŸ¹Î B1,B2,B6, ¼¿·»ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î
´ÙÀ̾îÆ® µµÁß ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ä¿ï¼ö ÀÖ¾î¿ä
1ÀÏ 1ȸ 2Á¤À» ½ÄÈÄ¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îÁÖ¸é ³¡~
¡Ü ¹ÙµðÅå ¿öÅÍ ´ÙÀ̾îÆ® - 55,000¿ø
½Ä¿å¾ïÁ¦ ¹× º×±âÁ¦°Å¿¡ Ź¿ùÇÑ ¼±ÀÎÀ忸źи»°ú
½Ä¿å¾ïÁ¦ ¹× º×±âÁ¦°Å¿¡ Ź¿ùÇÑ ¼±ÀÎÀ忸źи»°ú
»óÅÇÑ °úÀÏ, û´ãµ¿ ¸ç´À¸®µéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â È÷ºñ½ºÄ¿½º ¼ººÐÀÌ Ã·°¡µÇ¾îÀÖ¾î¿ä
¹ÙµðÅå ¿öÅÍ ´ÙÀ̾îÆ®´Â
HCA¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ºÐ¸» ½ºÆ½Çü ½ÄÇ°À¸·Î
üÁö¹æ¿¡ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¹°¿¡ Ÿ ¸Ô´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä
HCA¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ºÐ¸» ½ºÆ½Çü ½ÄÇ°À¸·Î
üÁö¹æ¿¡ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¹°¿¡ Ÿ ¸Ô´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä
1ȸ 1Æ÷¸¦ Àû´ç·®ÀÇ ¹°¿¡ È¥ÇÕÇÏ¿© ½Ä°£¿¡ ¸¶¼ÅÁÖ¸é µË´Ï´Ù
È÷ºñ½ºÄ¿½º, Å©·£º£¸®, ¶óÁ¸®, ·¹¸ó µîÀÇ ¼ººÐÀÌ µé¾î°¡ÀÖ¾î¼ ±×·±Áö
»ö»óÀº ºÐÈ«»öÀ» ¶ì±¸¿ä
¸ÀÀº ¾á°£ ´Þ´ÞÇÑ°Ô °£½ÄÀÌ ¶¯±æ¶§ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¾óÀ½À» ¶ç¿ö¼ ¸¶½Ã¸é
±º°ÍÁú »ý°¢ÀÌ ´Þ¾Æ³¯°Å°°¾Æ¿ä
¡Ü ÄÆ&Ç® - 75,000¿ø
°£½Ä´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸ç »óÅÇÑ ÀÚ¸ù¸ÀÀÌ¸ç ¸ÔÀº µÚ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í
°£½Ä´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸ç »óÅÇÑ ÀÚ¸ù¸ÀÀÌ¸ç ¸ÔÀº µÚ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í
¿À·»ÁöÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î, ½ºÆ®·¹½º ¿Ïȸ¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù
1»óÀÚ¿¡ 4°³ÀÇ ¹Ú½º°¡ µé¾îÀÖ¾î¿ä
¿·®Àº 1Æ÷¿¡ 60Ä®·Î¸®
1»óÀÚ¿¡ ÃÑ 7Æ÷ 1ÁÖÀϺÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î¿ä
È¥ÇÕÀ½·á·Î Æ÷¸¸°¨°ú ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ¾î ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä°£¿¡ ¸¶¼Å¼
Ä®·Î¸® ÄÆÆÃÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î¿ä
Ä®·Î¸® ÄÆÆÃÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î¿ä
ÄÅ¿¡ µû¶óº¸¾Ò´Âµ¥¿ä
¸ù±Û¸ù±ÛÇÑ Á©¸®ÇüÀ¸·Î µÇ¾îÀÖÀÌ¿ä
ÀÚ¸ù¸ÀÀÇ ¿öÅÍÁ©¸® ŸÀÔÀÌ¶ó¼ ¹«¾ð°¡ ÀÔÀÌ ½É½ÉÇÒ¶§
ºÒÇÊ¿äÇÑ °£½Ä´ë½Å ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
1Æ÷¿¡ 60kcal·Î ¿·® ¿ª½Ã ³·¾Æ¼ ÁÁÁö¿ä
´©º§ ´ÙÀ̾îÆ® Ç÷£ ÀÏÁ¤À» »ìÆ캸¸é
Ŭ·»Â¡ 1±â¿Í ÁýÁß °¨·®±â 9ÀÏ
Áö¼Ó°¨·®±â 9ÀÏ À¯Áö±â 9ÀÏ ¾ÈÁ¤±â 2~3°³¿ù·Î ³ª´µ¾îÀÖ¾î¿ä
»ìÀ» »©´Â°Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ°Ç À¯Áö¸¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â ±â°£ÀÌÁÒ
ȣȯ¸¶¸¶º¸´Ù ¹«¼¿î ±× À̸§Àº ¿ä to the ¿ä
À§ ½Ä´Ü¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿ì¸® ¸ðµÎ ¿½ÉÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® Çغ¸¾Æ¿ä~~