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청윤진 누벨 다이어트 체험단이 되고나서!! 정말 다이어트 선포를 했는데
어떠한 다이어트가 그렇듯이.. ㅋㅋㅋㅋ 정말 시작할때는 대단한?(나름대로...) 다짐을 하고 시작했지만
중간중간 하루 참여 못하는날도 생기고 빼먹는 날도 있어서 27일 포스팅 예정인가? 그랬던 후기를 오늘에서야 가지고 왔thㅓ요 
집중감량기를 하면서 아침이 작심삼일 다이어트와 올댓을 병행했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
올댓은 좀 나중에 포스팅을 할 것 이지만 제 생각엔 광고처럼 엄청난 효과는 모르겠구 ㅠㅠ.. ;;
저는 워낙 움직이는거 진짜 싫어해요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 먹는걸 좋아해서 살쪗다는게 함정!!
근데 인스턴트로 조질대로 ..조져논 ㅋㅋㅋㅋㅋ제 입맛을 막 엄청 빡세게 하기는 무리수였나봐여
그래서 사실 중간에 닭갈비도 먹고^_^ 육쌈도먹고 ^_^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 치킨도먹은적있thㅓ요!!!!!
양심선언합니다!!!!!! 나름대로 다이어트하면서 금기사항이란 금기사항은 다 어겨대서 기대도 안하구있었는데
-2.6kg 오늘 공복 상태때 이랬어용 ㅎㅎ 운동은 하나도안함ㅋㅋㅋ 저 싫어해요 운동..
개인적으로 정말 먹으면서 질리지도않고 좋았던건 컷&풀인데요 진짜 제가 탄수화물 밀가루 중독이라 막
과자,초콜릿 단거 이런거 진짜 쉴새없이 제 입이 갈구했거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 군것질 한번두 안했어요!!
저거 먹음되니깐~~ 젤리형태로 너므너므 좋음 우선 제가 군것질을 끊었다는거에 박수쳐주고싶어요!
감량 키로수는 얼마 되지 않지만 체지방량이 줄었을거라 믿어요 ㅋ..ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 좋은 습관이 하나 생겼잖아요?!
"군것질 끊기!"
그리고 원래 프로그램대로라면 10일에 제가 2.6kg 를 감량했다는건데 이대로 계속 빠지는 속도가 유지를 한다면 30일 진행하게되면 - 7.8kg가
감량되는 계산이 나오네요! 절대 무시못하져.. ㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 큰일났어요 누트리밀 쉐이크 데이 그 씹는맛이 맛있어서 자꾸먹구싶음
이제 지속감량기 들어가면 일반식 들어가구 뉴트리밀 쉐이크 나이트만 먹어야하는데..
저녁에는 제가 야식병도있어가지고 ㅋㅋㅋ그거때문에 더 힘든 것도 있곘지만 쉐이크 나이트가 저녁 식사 대용이다보니 데이보단
많이 가벼운게 느껴져요. 그래서 저녁 때 음식을 참느냐 못참느냐가 다이어트의 큰 관건중 하나인데 ㅋㅋㅋ 좀 힘들때가 많았어요 ㅠㅠ
오늘을 마지막으로 9일동안 뉴트리밀 쉐이크 데이는 안녕~~~~~ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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