°æ±â»çÀ̹öÀåÅÍ °¡ÆòÀã, °¡ÆòÀã
ºÒ·ÎÀå»ý(ÜôÖÕíþßæ)½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Àã~~
dzºÎÇÑ ¿µ¾ç°ú °í¼ÒÇÑ ¸À ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä ¿ö³« ºñ½Ñ ¸öÀ̶ó ÀÚÁÖ ¸ø»ç¸Ô½À´Ï´Ù
ÀãÇÏ¸é ¸ðµç ºÐµéÀÌ °¡ÆòÀ» ¶°¿Ã¸®½ÃÀݾƿä~´ëÇѹα¹¿¡¼ Àã ÇÏ¸é °¡ÆòÀÌ ÃÖ°í ¾Æ´Ï°Ú¾î¿ä
<°æ±â»çÀ̹öÀåÅÍ °¡ÆòÀã> ûÁ¤ÇÑ »ê¸²¼Ó¿¡ ÀÚ¶õ °¡ÆòÂüÀã ¼±¹°¼¼Æ®~
°í¼ÒÇÔ¿¡ ¿µ¾çÀ» ´õÇÑ ¸À °¡ÆòÀÇ Ã»Á¤ÇÑ ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ ¸ÎÀº °á½Ç °¡Æò Àã ÀÔ´Ï´Ù
¼±¹°¼¼Æ®¶ó¼ ±×·±Áö ¿¹»Ú°Ô Æ÷ÀåµÇ¼ ¿Ô¾î¿ä
¸íÀýÀÌ ÄÚ¾ÕÀε¥ °¡ÆòÀã ¼±¹°Çص帮¸é ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϽǰа°³×¿ä
»êÀÚ¼ö·ÁÇÑ ÃµÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ¼Ó¿¡ Àü±¹Á¦ÀÏÀÇ Ã»Á¤Áö¿ªÀÎ °¡Æò¿¡¼ »ý»êµÈ ½ÅÅäºÒÀÌ °¡ÆòÀã
È¿(üø), µµ(Ô³) , º¸Àº(ÜÃëÚ) °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¶§ ÇÇºÎ¹Ì¿ë ¹× ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ Ź¿ùÇÑ ÀÚ¿¬½ÄǰÀÔ´Ï´Ù
°¡ÆòÀãÀÌ À¯¸íÇÑ ÀÌÀ¯´Â
¸¼Àº ¹°°ú ûÁ¤ÇÑ »ê¸²¼Ó¿¡¼ ÀÚ¶õ ¼ø¼ö ±¹³»»ê À㸸À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¸À°ú ÇâÀÌ Å¹¿ùÇÑ °íÄ®·Î¸® ±âÈ£½Äǰ ÀÔ´Ï´Ù
³»¿ë¹° : Àã(½Ç¹é)
¿ø»êÁö : ±¹³»»ê °¡Æò±º
³»¿ë·® : 140g
¿·® : 00g ´ç 665kcal~~
ÀãÀÌ Ä®·Î¸®°¡ ¸¹±â´Â ÇÕ´Ï´Ù~~ ±×·¯´Ï±ñ Àû´çÈ÷ ¸Ô¾î¾ß°Ú´õ¶ó±¸¿ä
Áø°øÄµ Æ÷ÀåÀ¸·Î Àå±â°£ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¸Ô±â¿¡µµ ÆíÇØ¿ä
ÇÏ·ç¿¡ ¸î°³¾¿ ±×³É ¸Ô¾îµµ ³Ê¹« °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â Àã
Å©±â´Â ÀÛÁö¸¸ ~ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀº Âü±â¸§ Àú¸® °¡¶ó~~~ ÇÒÁ¤µµ·Î ³Ê¹« ¸ÀÀÖÁÒ
°ß°ú·ù¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ ¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼ ¶¥Äá , ¾Æ¸óµå 1kg¾¿ ÆøÇ³ ÈíÀÔ¿¡ ¹®Á¦ ¾ø´Â ÀúÁö¸¸ ÀãÀº Àý´ë ¸¹ÀÌ ¾È¸Ô½À´Ï´Ù
ÀãÀº ÇÏ·ç¿¡ 20¾Ë Á¤µµ¸¸ ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ ÁÁµ¥¿ä
20¾ËÀº Á» ½ÉÇϰí ^^ Àú´Â 30¾Ë Á¤µµ¾¿ µÎ¹ø ¸ÔÀº°Å °°¾Æ¿ä ~ ³Ê¹« °í¼ÒÇØ¼ ÀÚ²Ù ¼ÕÀ̰¡¿ä
¸ðµç °ß°ú·ù´Â Àû´çÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ¸ö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù
Àúó·³ ¹«½ÄÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¤¾¤¾ »ì¸¸ÂÇ¿ä ¤Ð¤Ð
¿ìÀ¯¶û ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ´õ °í¼ÒÇÑ ~ °¡ÆòÀã
°ß°ú·ù¸¦ ¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÈÀå½Ç °¡±â ÁøÂ¥ ÁÁÀºµ¥ ¸»ÀÌÁÒ
¾ó¸¶Àü ÇÑÁ¤½ÄÁý¿¡¼ ÀãÁ×ÀÌ ³ª¿Ô´Âµ¥ Á¤¸» Á¤¸» ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
Áý¿¡¼ Çѹøµµ ÀãÁ×À» ¾È ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ °í¼ÒÇÔ¿¡ ¿µ¾ç±îÁö ´õÇÑ °¡ÆòÀãÀ¸·Î µµÀüÇØºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù
¸ÀÀÖ´Â ÀãÁ× ³ªµµ µµÀü ~~ ÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾
** ¹ÌÁî¸ð´ÏÅÍ & °æ±â»çÀ̹öÀåÅÍ °¡ÆòÀã üÇè´ÜÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇÑ Æ÷½ºÆÃÀÔ´Ï´Ù **
ºí·Î±×
http://blog.naver.com/phj7411/90151917091