¿©¸§À» À̰ܳ»±â ÁÁÀº ÀüÅëÀ½·á!

µî·ÏÀÏ 2018-06-07 14:35

Á¶È¸¼ö 15,575

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀ۵Ǹ鼭 »ç¶÷µéÀº ´õ ´õ¿í ½Ã¿øÇÑ °ÍÀ» ã°Ô µÈ´Ù. ÄÝ¶ó³ª °¢Á¾ ź»êÀ½·á´Â °¥ÁõÇؼҴ µÇÁö¸¸ ¸ö¿¡ ÁÁÁö´Â ¾Ê´Ù. Âù À½½ÄÀ̳ª À½·á¸¦ ÅëÇØ ¸öÀ» ´õ Â÷°Ô ¸¸µé¸é ¹èÅ» ¼³»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸ç µû¶ó¼­ ¸öÀº ´õ ÁöÄ¡°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅëÀ½·á´Â  ´õÀ§¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À̱â°Ô ÇÏ´Â ÁöÇý·Î¿î À½·áµéÀÌ´Ù. ÁöÄ£ ¸ö¿¡ »ý±â¸¦ ÁÖ°í, ¿©¸§¿¡ ÀϾ±â ½¬¿î ½ÄÁßµ¶À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¸ö¿¡µµ ÁÁÀº ÀüÅëÀ½·á! ¿Ã ¿©¸§¿£ ź»êÀ½·á¿¡ ±æµé¿©Áø ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ¹Ù²ãº¸ÀÚ.
 
1) ÀΰøÀ½·á(ź»êÀ½·á)ÀÇ ¹®Á¦Á¡

1.  ÀΰøÀ½·á´Â Ä¡¾Æ¿¡ ÇØ·Ó´Ù.
ÀΰøÀ½·á¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°Å³ª ÀÚ±â Á÷Àü À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í À̸¦ ´ÛÁö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡¾Æ°¡ ¼Õ»óµÈ´Ù. ƯÈ÷ Àڶ󳪴 ¾ÆÀ̵éÀ̳ª û¼Ò³âµé¿¡´Â ¾î¸¥¿¡ ºñÇؼ­ ´õ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ÀΰøÀ½·áÀÇ »êµµ¿Í ´çºÐÀÌ Ä¡¾Æ¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù.

2.  »ìÀº Âî°í, »À´Â ¾àÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
ÀΰøÀ½·áÁß Æ¯È÷ ź»êÀ½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ Àû°Ô ¸Ô°Ô µÅ »À°¡ ¾àÇØÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÄÝ¶ó¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Àλ꿰À» °úÀ×¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½· öºÐ ¾Æ¿¬ µîÀÌ ¸ö¾È¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ºüÁ®³ª°¡¸ç ¾ÆÀ̵éÀº °ø°ÝÀûÀ¸·Î µÇ°í ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ´º¿å´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ³¯¾¾°¡ ´þ´Ù°í ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ¹è°¡ ºÎ¸¥ ´À³¦ ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á Å»¼öÇö»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ·± ź»êÀ½·áÀÇ Åº»êÀº Ä®½·°ú °áÇÕÇØ ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ¹Ç·Î ü³» Ä®½· ºÎÁ·À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù.
 
2) ÀüÅëÀ½·áÀÇ Á¾·ù

* ¸ÅÈ­Â÷ 
Àç·á: ¸ÅÈ­ 1/2ÄÅ(50¼ÛÀÌÁ¤µµ), ²Ü 1ÄÅ, ¹° 3ÄÅ
1. À̸¥ Ãʺ½¿¡ ¹ÝÂëÇÉ ¸ÅÈ­ ºÀ¿À¸®¸¦ µû¼­ ¸»·È´Ù°¡ ²Ü¿¡ Àç¾î³õ´Â´Ù.
2. ²Ü¿¡ Àç¾î µÐ ¸ÅÈ­ºÀ¿À¸®¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ Ÿ¼­ ³»´Âµ¥, ¿©¸§Ã¶¿¡ Âù¹°¿¡ ¶° ³ÖÀ¸¸é Áï½Ã ²ÉÀÌ È°Â¦ ÇÇ°í,  ¸ÀÀÌ ¸Å¿ì ½Ã¿øÇϸç Çâ±â ¶ÇÇÑ ÁÁ´Ù.

¹è¼÷ 
Àç ·á : ¹è 1°³, »ý°­ 1ÂÊ, ÅëÈÄÃß 1Å«¼ú, ¹° 3ÄÅ, ¼³ÅÁ(²Ü) 6Å«¼ú, Àã 1ÀÛÀº¼ú
1. ¹è´Â ±æÀÌ·Î 4µîºÐÇÏ¿© ¾¾ ºÎºÐÀ» ¼öÆòÀ¸·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ°í, ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ
´Ù½Ã °¡·Î·Î 2µîºÐÇÏ¿© ¸ð°¡ ³­ °¡ÀåÀÚ¸® ºÎºÐÀ» µµ·Á³»¾î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
2. »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¾ã°Ô Àú¸ç ºÐ·®ÀÇ ¹°À» º×°í, ÇâÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï
ÀºÀºÇÏ°Ô ²úÀÎ ´ÙÀ½  ä¿¡ °É·¯³½´Ù.
3. ÅëÈÄÃß´Â ¸ÕÁö¸¦ ´Û¾Æ³»°í ¼ÕÁúÇØ ³õÀº ¹è¿¡ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ±í¼÷ÀÌ ¹Ú´Â´Ù.
4. ²ú¿© µÐ »ý°­¹°¿¡ ÈÄÃß ¹ÚÀº ¹è¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Àº±ÙÈ÷ ²ú¿©, ¹è°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é¼­ ¶°¿À¸£¸é Â÷°Ô ½ÄÇô¼­ ±×¸©¿¡ ´ã°í ÀãÀ» ¶ç¿ö³½´Ù.

* À²Ãß¼÷¼ö 
Àç ·á : »ý¹ã 10°³, ¹° 3ÄÅ
1. ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¹ãÀº ¼Ó²®ÁúÀ» ±ð¾Æ ³õ´Â´Ù.
2. ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº À²Ã߸¦ ³Ö°í ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²úÀδÙ.
3. ²úÀ¸¸é ä¿¡ °É·¯ ¼Ó²®ÁúÀº ¹ö¸° ÈÄ, ³²Àº Áó¾×À» ÂþÀÜ¿¡ ´ã¾Æ ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.

 * À¯ÀÚȭä 
Àç ·á : À¯ÀÚ 2°³, ¹è 1°³, ¼®·ù¾Ë 2Å«¼ú, ²Ü 3Å«¼ú, Àã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¹° 3ÄÅ
1. À¯ÀÚ´Â ±æÀÌ·Î 4µîºÐÇÏ¿© À¯ÀÚ ¼ÓÀÇ °úÀ°Àº ¾¾¸¦ »©³»°í 2~3Á¶°¢À¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. À¯ÀÚ ²®ÁúÀº Ä®À» ´µ¾î °Ñ²®Áú°ú ¼Ó²®ÁúÀ» ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ °¢°¢ °¡´Ã°Ô ä ½ä°í,
¹èµµ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô Àú¸ç À¯ÀÚ¿Í °°Àº Å©±â·Î ä ½ã´Ù.
3. ¹°¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ, Â÷°Ô ½ÄÇô¼­ ²ÜÀ» ¼¯¾î ȭä±¹¹°À» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
4. ±×¸©¿¡ À¯ÀÚ¿Í ¹è ä ½ã °ÍÀ» µ¹·Á ´ã°í ¼®·ù¾Ë°ú À¯ÀÚ¼Ó, ÀãÀ» °¡¿îµ¥ ´ãÀº µÚ,
ÁغñÇÑ È­Ã¤±¹¹°À» °¡¸¸È÷ ºÎ¾î Àá½Ã À¯ÀÚÇâÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ³»µµ·Ï ÇÑ´Ù.

* ¼ö¹Úȭä 
Àç ·á : ¼ö¹Ú 1Åë, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¾óÀ½ Àû´ç·®
1. Àß ÀÍ°í µÕ±Û°í »öÀÌ ¼±¸íÇÑ ¼ö¹ÚÀ» °ñ¶ó ²ÀÁöºÎºÐÀ» 1/4°¡·® µµ·Á³»°í, ÀÛÀºÄ®·Î Åé´Ï¹ÙÄû ¸ð¾çÀ» ³½´Ù.
2. »¡°²°Ô Àß ÀÍÀº ¼ö¹ÚÀ» ¼ù°¡¶ôÀ̳ª ¿øÇü¶ß°³·Î ¼ÓÀ» µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô Æij½´Ù.
3. µ¿±×¶þ°Ô ÆÄ ³½ ¼ö¹Ú¿¡ ¼³ÅÁÀ» °í·ç »Ñ·Á Àç¾î³õ´Â´Ù.
4. ÁغñÇÑ ¼ö¹ÚÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾óÀ½À» ¶ç¿ö Â÷°ÔÇؼ­ ³½´Ù. ¹°ÀÌ ÀûÀ» ¶§´Â »ý¼ö¸¦ Á¶±Ý ¼¯À»¼öµµ ÀÖ´Ù.
 
* ¿ø¼Òº´ 
 Àç ·á : Âý½Ò °¡·ç3ÄÅ, ¼Ò±Ý 3/4ÀÛÀº¼ú, ´ëÃß 15°³, ±Öº´ 2Å«¼ú, À¯ÀÚû°ÇÁö 2Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç 1/2ÄÅ, ²Ü(¼³ÅÁ) 1ÄÅ, ¹° 4ÄÅ, Àã 1Å«¼ú, Ä¡ÀÚ 2°³, ¹° 10Å«¼ú, ¿À¹ÌÀÚ 30g  

 1. Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ä¿¡ ³»·Á 4µîºÐÇÑ´Ù.
2. °¢°¢ÀÇ Âý½Ò°¡·ç¿¡ Ä¡ÀÚ ¿ì¸° ¹°, ¿À¹ÌÀÚ ±¹¹°, ¾¦°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ºñºó ´ÙÀ½ Âù¹°·Î °¢°¢ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ³ë¶û, »¡°­, ÃÊ·Ï, Èò»öÀÇ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.
3. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»¾î »ìÀ» ´ÙÁö°í ±Öº´°ú À¯ÀÚ´Â ´ÙÁ®¼­ ÇÔ²² ¼¯¾î ¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
4. ÁغñÇØ ³õÀº ¹ÝÁ׿¡ ¼Ò¸¦ ³Ö°í Á÷°æ 2cm Á¤µµÀÇ Å©±â·Î µ¿±×¶þ°Ô ºú´Â´Ù.
5. ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¾º¿ö ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ ÇÑ ¹ø Ç󱸾ú´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
6. ȭä±×¸©¿¡ »ö»öÀ¸·Î ´ã°í ²Ü¹°À̳ª ²ú¿© ½ÄÈù ¼³ÅÁ¹°À» º×°í ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.

¿À¹ÌÀÚÂ÷ -¿À¹ÌÀÚÀÇ ½Å¸ÀÀº ¶¡»ùÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô È®ÀåµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ¶¡À» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎA¿Í C°¡Ç³ºÎÇØ ÇÇ·Îȸº¹°ú µÎ³úÈ°µ¿À» °­È­½ÃÅ°°í °¥ÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù.
Àç ·á : ¿À¹ÌÀÚ 4Å«¼ú, ²ú¿© ½ÄÈù ¹° 6ÄÅ,¼³ÅÁ 1ÄÅ, Àã 18°³
1. ¿À¹ÌÀÚ´Â ¾Ä¾î, ²ú¿© ½ÄÈù ¹°¿¡ 2~3ÀÏ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ü¿¡ ³»·Á ¹°À» ¹Þ´Â´Ù.
2. ¿À¹ÌÀÚ¿¡ »õ·Î ¹°À» ºÎ¾î ¿ì·Á ´Ù½Ã ¹°À» ¹Þ±â¸¦ 2¹ø ´õ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
3. ¼¼ ¹ø ¿ì¸° ¹°À» Çѵ¥ ÇÕÃÄ °í¿î ü·Î ¹çÄ£ ÈÄ ¹Þ¾Æ ³õÀº ¿À¹ÌÀÚ ¹°¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ì¿© ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
 
* ´ëÃßÂ÷ - ´ëÃßÂ÷´Â ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿­´ë¾ßÀÇ ºÒ¸éÁõÀ» À̱â´Âµ¥ µµ¿òÀ̵ȴÙ.
Àç ·á : ´ëÃß 1/2ÄÅ, ²Ü 4Å«¼ú, ¹° 5ÄÅ, Åë°èÇÇ Á¶±Ý
1. ´ëÃß´Â Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. Å­Á÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î 4°³Á¤µµ °ñ¶ó ¾¾¸¦ »« ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¾ã°Ô Àú¸ç °í¸íÀ» ¸¸µç´Ù.
2. ³ª¸ÓÁö ´ëÃ߸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ Åë°èÇǸ¦ Á¶±Ý ³Ö°í ¹°4ÄÅÀ» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
3. ÇÑ ¹ø ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿©¼­ 2½Ã°£ Á¤µµ ´Þ¿© ¹°ÀÌ 2/3Á¤µµ·Î ÁÙ¿© ´ëÃ߸¦ °ÇÁø´Ù.
4. ü¿¡ ½ñ¾Æ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ´ëÃ߸¦ À¸±ú¾î ´ëÃß ¼Ó»ìÀº ³»¸®°í ²®Áú°ú ¾¾´Â °É·¯ ³½´Ù.
5. 2,3,4ÀÇ ´ëÃß °Å¸¥ ¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ¹°À» 1ÄÅ Á¤µµ ´õ ºÎ¾î µû²öÇÏ°Ô ²ú¿© ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» ³½ ´ÙÀ½ 1ÀÇ ´ëÃ߸»À̸¦ ¶ç¿ö ³½´Ù.



* º¸¸®¼ö´Ü - »îÀº º¸¸®½Ò¿¡ ³ìµÎ³ì¸»À» ¹¯Çô ´Ù½Ã ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ®¼­ ¿À¹ÌÀÚ Áó¿¡ ¶ç¿ö ¸Ô´Â ¿©¸§ À½·áÀÌ´Ù. º¸¸®¼ö´ÜÀÇ Àç·á·Î ¾²ÀÌ´Â º¸¸®¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¹äÀ̳ª ¶Ç´Â À½·á·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ÇÞº¸¸®°¡ ³ª¿Ã ¹«·Æ ÇÞº¸¸®°³¶±µµ ±¸¼öÇÏ°í, º¸¸®¹Ì¼ý°¡·çµµ ¸¸µé¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¾óÀ½¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.


Àç·á :  º¸¸®½Ò 5Å«¼ú , ³ìµÎ³ì¸» 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ½Ã·´ 4Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, ¿À¹ÌÀÚ±¹¹° 4ÄÅ, Àã
1. º¸¸®½ÒÀº  ¹®Áú·¯ ¿©·¯ ¹ø ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°¿¡ Ç« »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. »îÀº º¸¸®½Ò¿¡ ³ìµÎ³ì¸»À» ¾º¿ö ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.  ÀÌ¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î   4~5ȸ¹Ýº¹ÇÏ¿© º¸¸®¾ËÀ» Å©°Ô ¸¸µç´Ù.
3. ÇÏ·í¹ã ¿ì¸° ¿À¹ÌÀÚ ±¹¹°¿¡ ¼³ÅÁ½Ã·´,²ÜÀ» ³Ö°í Å©±â°¡ Ä¿Áø º¸¸®½Ò¾Ë°ú ÀãÀ» ÇÔ²² ¶ç¿ö Â÷°Ô  ³½´Ù.
 
tip : »îÀº º¸¸®¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ÀÔÈú ¶§, ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »« ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ³ì¸»°¡·ç¸¦ µ¡ÀÔÇô¾ß º¸¸®¾ËÀÌ ±½¾îÁø´Ù.



¿Á¼ö¼ö¼ö´Ü
Àç·á : ¿Á¼ö¼ö 1ÄÅ, ³ì¸»°¡·ç 2ÄÅ, ²Ü(¼³ÅÁ½Ã·´) 1/2ÄÅ, ¹° 5ÄÅ, Àã 1½ºÇ¬
1. ²Ü¹°À̳ª ¼³ÅÁ ²úÀÎ ¹°À» Â÷°Ô ½ÄÇô ³õ´Â´Ù.
2. ¿Á¼ö¼ö´Â ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ »óÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼¾î ¾Ä¾î¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ Ç« »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ
 ³ì¸» °¡·ç¸¦ ¹¯Çô ü¿¡ ³»·Á ³ì¸»°¡·ç¸¦ ÅÐ¾î ³»°í ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
3. »î¾Æ ³½ ¿Á¼ö¼ö¿¡ ´Ù½Ã ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ü¿¡ ³»·Á ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
 (3¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ ÇÏ¿© ¿Á¼ö¼ö ¾ËÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô µÇµµ·Ï ÇÏ¿© Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.)
4. ȭä ±×¸©¿¡ 3ÀÇ Àç·á¸¦ ´ã°í ¼³ÅÁ½Ã·´À̳ª ²Ü¹°À» ¼¯¾î º×°í ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù. 
 


* ¹«½Çä - ¹« ²®Áú¿¡´Â ºñŸ¹ÎC°¡, ¹«ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, B, Ä®½· ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ¿© ¿µ¾ç°¡°¡ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ´Ù. ¶Ç ¹«¼Ó¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼ÒÈ­ È¿¼Ò°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í, ¶Ç »ý¸®ÀûÀ¸·Îµµ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ ¸Å¿ì ¸¹´Ù.
 
Àç·á : ¹« 1°³, ¹è 1/2°³, ±Ö 1/2°³, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ½ÄÃÊ 2½ºÇ¬, ¼Ò±Ý 1½ºÇ¬, Àã 1½ºÇ¬, µþ±â 2°³
1. ¹«´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ °ö°Ô 並 ½ä¾î ¼Ò±Ý,½ÄÃÊ,¼³ÅÁÀ¸·Î Àý¿© ¹°±â¸¦ Â¥ ³õ´Â´Ù.
2. ¹èµµ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ °ö°Ô 並 ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ±Ö²®Áúµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ °ö°Ô 並 ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
4. ¹°¿¡ ½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ¡¤¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼­ »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸ÀÀ» ³»°í, ¹«Ã¤¿Í ¹è,±Ö²®Áú,ÀãÀ» ³Ö¾î º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ ³½´Ù



* ½ÄÇý - ¿ì¸®¿¡°Ô °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁø ÀüÅëÀ½·áÀÌ´Ù. ½ÄÇý¸¦ ´Ã ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­°¡ ÀߵǸç, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ°í Ç÷¾×¼øȯ¿¡µµ ÁÁ´Ù.

Àç·á : ¿³±â¸§ 4ÄÅ, ¸ã½Ò 5ÄÅ, ¹° 20ÄÅ, ¼³ÅÁ 3ÄÅ, »ý°­(¶Ç´Â À¯ÀÚû)50g, Àã2Å«¼ú
1. µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¿³±â¸§ °¡·ç¸¦ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡, ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯¼­ ü¿¡ °É·¯ °¡¶ó ¾ÉÈù´Ù. ¾Ó±ÝÀÌ ¾ÉÀ¸¸é ¸¼Àº À­¹°À» µû¶ó³»¾î ¿³±â¸§¹°À» ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¸ã½ÒÀ» ¾Ä¾î °ÇÁ® ÂòÅë¿¡ °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÂǼ­ ¿³±â¸§¹°¿¡ ¼¯°í, 60~65¡£C¿¡¼­ 4~5½Ã°£Âë µÐ´Ù.
3. ¹ä¾ËÀÌ 4~5°³ Á¤µµ ¶ß¸é ÇѼÒÅ­ ²ú¿© ¹ä¾ËÀ» °ÇÁ® Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ´Ü¹°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ºüÁöµµ·Ï Çó±¸¾î °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
4. ¹ä¾ËÀ» °ÇÁ® ³½ ½ÄÇý¹°¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ÀÌ ¶§ ²úÀ̸鼭 ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°À» ¸»²ûÈ÷ °È¾î ³»°í, »ý°­ ¸î ÂÊÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²ú¿© ³½´Ù.
5. ½ÄÇý±¹¹°À» ½Ã¿øÇÏ°Ô ½ÄÇô¼­ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹ä¾Ë°ú ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.

* ¼öÁ¤°ú

Àç·á : °ù°¨ 20°³, Åë°èÇÇ 60g, »ý°­ 100g, ¼³ÅÁ 4ÄÅ, ¹° 20ÄÅ, Àã 3½ºÇ¬, È£µÎ 10°³

1. »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä¾î ¾âÆÅÇÏ°Ô Àú¸ç ³õ´Â´Ù.
2. °èÇÇ´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. °ù°¨Àº °¡·ç¸¦ ÅÐ°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ³õ´Â´Ù.
4. ¹°¿¡ »ý°­,°èÇǸ¦ ³Ö¾î ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²ú¿©¼­ ü·Î °É·¯ °Ç´õ±â´Â ¹ö¸®°í, ±× ±¹¹°¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀÎ ÈÄ °ù°¨ÀÇ ÀϺθ¦ ³Ö°í ´ã°¡¼­ °ù°¨ ¸ÀÀ» ¿ì·Á ³½´Ù.
5. È£µÎ´Â ¹ÝÀ» À߶ó ´Ü´ÜÇÑ ¼ÓÀ» ¶¼¾î ³½´Ù.
6. ±æÂßÇÑ °ù°¨Àº ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¾¾¸¦ »©¼­ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ °ù°¨ ¼Ó¿¡ 5ÀÇ ¼ÕÁúÇÑ È£µÎ¸¦ 2°³Á¤µµ ³Ö¾î »ï°¢¹ß·Î ´­·¯ ¸ð¾çÀ» ³½ ÈÄ 1cmµÎ²²·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

* ³ìÂ÷ - ½ÄÁßµ¶À» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ¼¼±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.

Àç·á: Â÷ÀÙ 3ÀÛÀº¼ú, ¹°3ÄÅ
1. ÁÖÀüÀÚ¿¡ 100µµ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹°À» ²ú¿© ÂþÀÜ°ú ´Ù°ü¿¡ ºÎ¾î ±×¸©À» ´þÇô ³õ°í,
´Ù½Ã ¹° ½ÄÈ÷´Â ±×¸©¿¡ »õ ¹°À» ºÎ¾î ½ÄÈù´Ù.
2. Â÷Åë¿¡¼­ Â÷¼öÀú·Î Â÷¸¦ 1Àδç 1~2gÁ¤µµ ²¨³»¾î ´Ù°ü¿¡ ³Ö°í, 70~80µµ·Î ½ÄÈù ¹°À» ´Ù°ü¿¡ º×´Â´Ù.
3.´Ù°ü¿¡¼­ 3ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ Á¶±Ý¾¿ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ÂþÀÜ¿¡ µû¸¥´Ù.
4. ½ÄÇô¼­ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸Ô´Â´Ù.


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥