°Ë°Ôº¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª »ç¿ë¹ý! (¹Ù³ª³ªÃÊÄݸ´ ½ºÄÜ ·¹½ÃÇÇ¢¾)

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2021-01-28 00:30

Á¶È¸¼ö 9,327

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¾È³çÇϼ¼¿ä :)

¿À´ÃÀº ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ´Â ¹Ù³ª³ª ÃÊÄݸ´ ½ºÄÜ ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯ ÇØ µå·Áº¼±î ÇØ¿ä.

Áý¿¡ °Å¹«½º¸§ÇÏ°Ô º¯Çعö¸° ¹Ù³ª³ª°¡ ÀÖ´Ù¸é À̹ø¿¡ ½ºÄÜÇѹø ±¸¿öº¸½Ã±æ...

Á¦°¡ ÀÌ°ÍÀú°Í ½ÃµµÇϸ鼭 ¾ò°Ô µÈ Á¤º¸µµ ÇÔ²² Àû¾î³õÀ»°Ô¿ë~~





¡¶Àç·á¡·

Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª 85g (·ÎÁî ¹Ù³ª³ª 3°³)

Á¦°ú¿ë ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 80g ( ¹ß·Î³ª ¿¡ÄâÅ丮¾ó ´©¾Æ Ä«Ä«¿À 55% 60g + ±â¶óµ¨¸® Ä«Ä«¿À 100% 20g)

¹«¿°¹öÅÍ 56g (ÆäÀÌÀåºê·¹Åë ¹°·¹ ¹«¿°¹öÅÍ)

¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ 2-3¹æ¿ï (RUF ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ)

°­·ÂºÐ 100g (¹é¼³)

¹Ú·ÂºÐ 80g (¹é¼³)

¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ 20g (½ºÀ£ ¾Æ¸óµå°¡·ç 100%)

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 6.5g

¼³ÅÁ 40g (Èò ¼³ÅÁ »ç¿ë)

¼Ò±Ý 2.5g

¾×»ó ÈÖÇÎÅ©¸² 60g (¸ÅÀÏÀ¯¾÷ 38% À¯Áö¹æ)

(Èò)¿ìÀ¯ Á¶±Ý

¡¶¼ø¼­¡·

1. ¹Ð°¡·ç, ¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ¸¦ ü ÃÄÁÖ¼¼¿ä.

2. ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

3. ¹Ì¸® Á¶°¢³»¾î ¾ó·Á³õÀº ¹öÅ͸¦ °¡·ç Àç·á¿¡ ³Ö°í Àß°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä.

4. ÈÖÇÎÅ©¸²¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö°í µ¢¾îÁö ÁöÁö ¾Êµµ·Ï À¸±ú¾î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

* ¹Ù³ª³ª¸¦ ½ºÄÜ ·¹½ÃÇÇ¿¡ Àß ³ì¿©³»±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹Ù³ª³ª¸¦ Á¶¸®ÇØ ºÃ°Åµç¿ä?

±Ùµ¥ ÀÌ·± ÀÌÀ¯¶§¹®¿¡ ¸ÀÀÌ º°·Î ´õ¶ó±¸¿ä~ Âü°íÇϼ¼¿ë^^

- ¾ó¸° ¹Ù³ª³ª : ¹öÅÍó·³ Á¶°¢³»¼­ ¹öÅ͸¦ À߶óÁÙ ¶§ ¹Ù³ª³ªµµ ÇÔ²² ³Ö°í À߶ó ³Ö¾îºÃ¾î¿ä.

±Á°í ³µÀ» ¶§ ¹º°¡ Á» ¼öºÐ±â°¡ ¸¹Àº ´À³¦À̾ú°í, ´ÙÀ½ ³¯ ¸Ô¾úÀ» ¶§ È®½ÇÈ÷ ½ºÄÜÀÌ Ã³À½°ú ½Ä°¨ÀÌ ´Þ¶óÁ®ÀÖ¾ú¾î¿ä.

- ¹Ù³ª³ª Ĩ : ÀÌ°Ç Á¤¸» ºñÃß ±× ÀÚüÀÔ´Ï´Ù. °« ±¸¿üÀ» ¶§´Â ¸ÔÀ» ¸¸ Çß¾î¿ä.

±Ùµ¥ Á¡Â÷ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ¾³»(?)°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´õ¶ó°í¿ä. ¹Ù³ª³ªÄ¨ÀÇ ¹®Á¦Àΰ¡¿ä...? ¤Ì

°« ±¸¿üÀ» ¶§µµ »ç½Ç ÀԾȿ¡¼­ °Å½½¸®´Â Çâ°ú ¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿À´õ¶ó°í¿ä...

- Ä«¶ó¸á¶óÀÌÁîµå ÇÑ ¹Ù³ª³ª ÅäÇÎ : ÀÌ°Ç ÇâÀº ±¦Âú¾ÒÀ¸³ª ÅäÇÎ ÁÖº¯ÀÇ »§ÀÌ Á¡Â÷ ÃàÃàÇØ Áö´Â ´À³¦À̾ú¾î¿ä.

5. ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù³ª³ª È¥ÇÕ¹°¿¡ ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

- ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º´Â ÇâÀÌ È® ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. ²À ¿ÀÀÏ·Î ³ÖÀ¸½Ã±æ..

¹Ù³ª³ª ÇâÀÌ ÃÊÄݸ´¿¡ ¹¯Çô¹ö¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Çâ½Å·á¸¦ ²À ³ÖÀ¸½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇØ¿ä!

6. °¡·ç Àç·á È¥ÇÕ¹°¿¡ ¹Ù³ª³ª È¥ÇÕ¹°À» ³Ö°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Á¤µµ·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

7. Á¶°¢³½ ÃÊÄݸ´À» ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

- Àú´Â ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» 80g¸¸ ³Ö¾úÁö¸¸ ÃÊÄݸ´ ¸ÀÀ» Á» ´õ °­ÇÏ°Ô ³»°í ½ÍÀ¸½Ã¸é 100g±îÁöµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.

8. µ¡°¡·ç(°­·ÂºÐ)À» »Ñ¸° ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í ²Ú²Ú ´­·¯°¡¸ç Á÷»ç°¢Çü ÇüÅ·Π¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

9. ¸ð¾çÀ» ³½ ¹ÝÁ×À» ·¦¿¡ ¾º¿ö ³Ãµ¿½Ç¿¡ 2½Ã°£ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.

10. ¹ÝÁ×À» 6µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù.

11. ¹ÝÁ× À­ Ç¥¸é¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.

- ÀÌ ½ºÄÜÀº °è¶õ¹°À» ¹ß¶ó ±Á´Â °Íº¸´Ù ¿ìÀ¯¸¦ ¹ß¶ó ±¸¿üÀ» ¶§ À­ Ç¥¸éÀÇ ±¸¿ò»öÀÌ ½ºÄÜ°ú ´õ Àß ¾î¿ï·È¾î¿ä.

12. 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ ±Á°í, ÆÒÀÇ ¾ÕµÚ ¹æÇâÀ» µ¹·Á 5ºÐ ´õ ±Á½À´Ï´Ù.

13. ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»¾î ¿­À» ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈü´Ï´Ù.

14. ¿Àºì ÆÒ¿¡¼­ ½ºÄÜÀ» ºÐ¸®ÇÕ´Ï´Ù.


°¨»çÇÕ´Ï´Ù!!



¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â


±Û¼ö ±Û¼ö(2,574 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288010   ¾ÆÀÌµé ¸ÔÀ» °£´ÜÇÑ Àú³á¸Þ´º ÃßõÇØ¿ä ¤¾¤¾ 2 À¯¶û¾ö¸¶..2019-01-0921506
288009   º¯ºñ Àâ´Â °úÀÏ!!! ÀλýÇѹæ..2019-01-0312076
288008   »õ¿ì¾ß»õ¿ì¾ß ¤» 2 ¿·Áý¾ÆÁÜ..2018-10-229171
288007   ºÐ¾ßº° º´¿ø ¹× ¸íÀÇ ¸®½ºÆ® ¾÷µ¥ÀÌÆ®°¡ µÈµíÇؼ­ ¿Ã·Áº¸¾Æ¿ä~ °¡±îÀÌÀÖÀ¸½ÅºÐµéÀº À¯¿ëÇÒµíÇÕ´Ï´Ù~ 2 °­ºÎÀÚ³×..2018-10-1613746
288006   À±½Ä´ç ´ö¿¡ ³²Æí ½º½º·Î ¾ÆħÂ÷¸®°Ô »ý°å³×¿ä^^ 3 Ǫ¸¥¹ãÇÏ..2018-09-2711177
288005   ´ÙÀ̾îÆ® Æ÷¸¸°¨ ÁÖ´Â À½½Ä ÇÇÄ¡2018-09-1910026
288004   µ¶¼­Áöµµ»ç ÁֺΠÀÚ°ÝÁõ ÃßõÇØ¿ä~! ¾á2018-09-1313364
288003   °ïµµ¸¶¸®¿¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀúÀÚÀε¥ ¤¾¤¾ 1 À²¹«¾ö¸¶..2018-09-1214319
288002   »ï¼ºÄ«µå¸ô¿¡¼­ Ãß¼®¼±¹°·Î ÇÁ¸®¹Ì¾ö »ç°ú, ¹è, Ȳ±ÝÇâ ¼¼Æ® ÆǸÅÇØ¿ä! ¤·¤·2018-09-1212987
288001   JMW µå¶óÀ̱â ÇÒÀÎÇϳ׿ä. 1 111112018-08-1615973
288000   ¿¡¾îÄÁ ½Ç¿Ü±â ¿Âµµ ³·Ãß±â! ¸±¸®2018-07-3117802
287999   »§±¸³­ ½ºÅ¸Å· ¹ö¸®±â ¾Æ±î¿ö¼­ ¹è¼ö¸Á¿¡´Ù°¡ ¾º¿ì´Ï ÁÁ³×¿ä? 3 À²¹«¾ö¸¶..2018-07-2612259
287998   ³Ê¹« ´õ¿ö¼­ ¹äÇϱ⠽ÈÀ»¶§ ÇÇÀÚ ±¦ÂúÁÒ!? 1 ¿ö³Êºñ2018-07-2613687
287997   ¼ö¹Ú Á¤¸» Å©³×¿ä 1 ¯¾ß2018-07-2011877
287996   °Ç°­ÇÑ ¿©¸§À½·á 1 ¿ï¶ó2018-07-1810669
287989   [KBS ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä] ÁÖ¹æÀ§»ý ¹æ¼Û »ç·ÊÀÚ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù (Ã⿬·áêó) ¹«¾ùÀ̵ç..2018-07-0211172
287988   ¼Õ½¬¿î ¹Ù³ª³ª º¸°ü ÆÁ ¾Ë¶ã¸¾2018-06-2110358
287987   Áý¾È °÷°÷¿¡ Âîµç¶§ ¼Õ½±°Ô û¼ÒÇÏ´Â ¹æ¹ý û¼Ò¹Ú»ç..2018-06-1510768
287985   Çѽ𣸸¿¡ ¸Å½Çû ¶Òµü ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä 4 ¾Ë¶ã3´Ü2018-06-159910
287983   [kbs¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä] 6/8(±Ý) ½Ç³»°ø±âÆí '¶óµ·' ¼öÄ¡ÃøÁ¤ Çص帳´Ï´Ù! ¹«¾ùÀ̵ç..2018-06-048419
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥