¿À·»Áö¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµé²² (º£ÀÌÅ· ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸)

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-12-21 18:34

Á¶È¸¼ö 3,936

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¾È³çÇϼ¼¿ä?


¿À·»Áö¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´©±¸µç ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â µðÀúÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³Çغ¼±î ÇØ¿ä.

³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Â °úÀÏ Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©¶ø´Ï´Ù.


»§Àº ¿À·»Áö °úÀ°ÀÌ ´ë½ÅÇÏÁÒ. Á¤¸» »óÅ­ÇÏ°ÚÁÒ? 

¿ÍÀÎÀ̳ª Ä¿ÇÇ¿Í Àß ¾î¿ï·Á¿ä!


Àç·á

¿À·»Áö 1°³(Å« »çÀÌÁî)

¼³ÅÁ 7g(¿À·»Áö °úÁó¿ë)

¸¶½ºÄ«Æ÷³× or Å©¸²Ä¡Áî 50g

¼³ÅÁ 4g(¿À·»Áö Å©¸²¿ë)

»ýÅ©¸² 50g

¿À·»Áö ¸®Å¥¸£ 1.4g(»ý·« °¡´É-Ãß°¡ÇÏ½Ã¸é ´õ Çâ±ßÇÑ ÇâÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.) 


ºÐ·®

1°³


¼Ò¿ä½Ã°£

30ºÐ (¾ó¸®´Â ½Ã°£ Á¦¿Ü)


·¹½ÃÇÇ

1) ¿À·»Áö °úÁó ¸¸µé±â 

¨ç Àß ¾ÄÀº ¿À·»ÁöÀÇ À­¸éÀ» À߶óÁÖ¼¼¿ä. 

¨è ¿À·»Áö ¼ÓÀÇ °úÀ°À» ºñ¿ó´Ï´Ù. 

¨é ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¿À·»Áö °úÀ°À» ³Ö°í ¾çÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. 

¨ê ü¿¡ ¿À·»Áö °úÁóÀ» ³Ö°í °É·¯ÁÖ¼¼¿ä. ¿À·»Áö ²®ÁúÀº Á¦°Å ÈÄ Ã¼¸Á¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¾Ë°»ÀÌ´Â °úÁó¿¡ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. 

¨ë ½ÄÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù. 


2) ¿À·»Áö Å©¸² ¸¸µé±â 

¨ç Ä¡Áî¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­·Î ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 

¨è »ýÅ©¸²°ú ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£¸¦ ³Ö°í ´Ü´ÜÇØÁú ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä. 

¨é ³ÃÀ庸°üµÈ ¿À·»Áö °úÁóÀ» ³Ö°í Å©¸²°ú Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. 


3) ¸¶¹«¸® 

¨ç ¿Ï¼ºµÈ ¿À·»Áö Å©¸²À» °úÀ°À» ºñ¿ö³½ ¿À·»Áö ¾È¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. 

¨è ³Ãµ¿½Ç¿¡ 3½Ã°£ ¾ó·ÁÁÖ¼¼¿ä.


³Ê¹« °£´ÜÇÏÁÒ?


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,574 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288156   TVÁ¶¼± [½ÅÀÇ ÇѼö]¿¡¼­ ÁÖºÎüÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù**(ÁýÃÔ¿µX) TVÁ¶¼± ..2023-09-01283
288155   °¡Æò ´Ù³à¿Ô³×¿ä~ (ft.Ƽ¾ØÅ°ÁîÇ®ºô¶óÆæ¼Ç) 1 ¿ä¸®¿ä¸®..2022-12-0917931
288154   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ>¿¡¼­ °Ü¿ï¿¡ ±â¸ð¿ÊÀ» Áñ°Ü ÀÔ°í °Ü¿ï¸¸ µÇ¸é °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-11-2122491
288153   ¢º MBN »ý»ý Á¤º¸¸¶´ç¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® üÇè »ç·ÊÀÚ¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù(Ã⿬·á 20¸¸¿ø + ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø½Ã 10¸¸¿ø Ãß°¡ Áö±Þ) MBN »ý»ý..2022-08-2617481
288152   ÀÌÁ¨ È¥ÀÚ¼­µµ ´þÁö ¾Ê°Ô ÀÖ¾î¿ä È£¾ßÈ£¾ß..2022-07-2120969
288151   TVÁ¶¼± ÀλýÀÇ ¿¬ÀåÀü¿¡¼­ ³²¾çÁÖ Àα٠Áý ´ë¿© °¡´ÉÇϽŠºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. TVÁ¶¼± ..2022-07-1919013
288150   ³Ãdz±â ÀÌ»µ¿ä ~!! À¯À¯2022-07-1918704
288149   Ƽºñ ¾øÀ¸¸é ¾ÈµÇ°Ú³×¿ä. Áöµð¬ž¿À..2022-06-2919593
288148   ·»Å»ÇÑ´Ù¸é À½½Ä¹°Ã³¸®±â&¾È¸¶ÀÇÀÚ µÑÁß ¾î¶²°Å? 3 ²Ù¸§2022-03-2217858
288147   Á¦ÁÖ°¨±Ö ±Ö·¡³î¶ó °¡º±¿î ½Ä»ç¿¡ µüÀÌ¿¹¿ä ²¿¹Ì²¿¹Ì..2022-03-0317053
288146   MBC »ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ¿¡¼­ Áý û¼Ò °ü·ÃÇؼ­ Ã⿬ÇØÁÖ½Ç ºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-02-1416563
288144   À½½Ä¿¡ ºÒ¸ÀÀ» ³»´Â ¿©·¯°¡Áö ¹æ¹ý openmind..2021-12-0616616
288143   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ ¸¶Æ÷, ¼º»ê, ¸Á¿ø, ´ç»ê ÂÊ Áý´ë¿©ÇØÁֽǺÐÀ» ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù! MBN õ±â..2021-10-0417266
288142   [TVÁ¶¼± ¸í½Éº¸°¨]¿¡¼­ Áý´ë¿© °¡´ÉÇϽŠºÐ ã½À´Ï´Ù(»ç·Ê±Ý O) TVÁ¶¼± ..2021-08-1218906
288141   Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹è¿ö¿Â ¹é¼³±âÄÉÀÌÅ© (·¹½ÃÇÇ, ²ÜÆÁ) Jay l2021-08-1118375
288140   ÀÜ¿©¹é½Å ÀÌÁ¦ ±â´Ù¸®Áö¸¶¼¼¿ä 1 ¹é½Å½Åû..2021-06-1818292
288139   [¼­¿ïƯº°½Ã] 2021 ¼­¿ï½Ã "µðÁöÅÐ ¼º¹üÁË ½Ã¹Î °¨½Ã´Ü" ¸ðÁý (~7/5) ¿î¿µ»ç¹«..2021-06-1518416
288138   Á¦8ȸ Çѱ¹°¡»ç¹®Çдë»ó°ø¸ð °ø¸ðÀü2021-04-0918253
288137   ¿ì¸®ÀºÇà ´«¹° ½ï ±ÛÆÇ °ø¸ðÀü °ø¸ðÀü2021-04-0718153
288136   ½Åº¸¸¦ ¾Ë·Á¶ó¡± Àü±¹¹Î ½Ã³ª¸®¿À °ø¸ðÀü °ø¸ð2021-04-0117780
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥