º½¿¡ µü ÁÁÀº »ø·¯µå

µî·ÏÀÏ 2014-04-23 18:36

Á¶È¸¼ö 4,025

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

º½¿¡ µü ÁÁÀº »ø·¯µå

ÇØ¿ÜÀÇ Àα⠰ǰ­Á¤º¸ »çÀÌÆ®¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ º½¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº Çص¶½ÄÇ°ÀÌ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. Çص¶½ÄÇ°Àº ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¸¥ÇÑ º½, ÃÊ¿©¸§³¯¾¾¸¦ ÄèÀûÇÏ°Ô º¸³¾ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ºñÆ®, »ø·¯¸®, °í¼ö, Ä¡¾Æ¾¾¾Ñ(¹ÎÆ® °èÅë ½Ä¹° ¾¾¾Ñ), °¨±Ö·ù, ¹°³ÃÀÌ, »õ½Ïä¼Ò, ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Ò(ºê·ÎÄݸ®, ²É¾ç¹èÃß, ¾ç¹èÃß µî), »ç°ú, Á¶·ù µîÀÌ ±×°Í. ÁÖÀ§¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ÀÌ¿ëÇÑ »ø·¯µå, ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»±î?

¡ÝºñÆ® »ø·¯µå

ºñÆ®´Â º£Å¸ÀÎ, Æú¸®Æä³î µî ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î °£ÀÇ ÇǷθ¦ ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

[Àç·á] ºñÆ® 1°³, Ä¡Ä¿¸®50g, ·Î¸ÞÀη¹Åͽº 50g, ¾çÆÄ 1/2°³, ¿ÀÀÌ 1/4°³, ¹ÙÁúµå·¹½Ì(¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ6, ½ÄÃÊ3, ·¹¸óÁó3, ´ÙÁø¸¶´Ã1, ¼³ÅÁ1, ¹ÙÁúÀÙ5Àå, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
[¸¸µé±â] ¨çºñÆ®´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í »ì¦ µ¥ÃÄ Ã¤ ½ä¾îµÐ´Ù. ¨è¾çÆÄ´Â ¸µ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾Æ¸°¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¨é¿ÀÀÌ´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. ¨êÄ¡Ä¿¸®, ·Î¸ÞÀÎÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù. ¨ëµå·¹½Ì¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨ìÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á³½´Ù.

¡Ý»ø·¯¸® »ø·¯µå

¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº »ø·¯¸®´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷ ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ÀüÇØÁú ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ À°·ù³ª °¡°ø½ÄÇ°À» Áñ±â´Â üÁúÀ» ÁßÈ­ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

[Àç·á] »ø·¯¸® 2´ë, ¹æ¿ïÅ丶Åä 6°³, ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ¾¾°ÜÀÚ ¾à°£.
[¸¸µé±â] ¨ç»ø·¯¸® ÀÙÀº ¶¼¾î³»°í Áٱ⸦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁØ´Ù. ¨è¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¾Ä¾î¼­ ²ÀÁö¸¦ ¶¾´Ù. ¨é¸¶¿ä³×Áî¿¡ ¾¾°ÜÀÚ, ²ÜÀ» ³Ö°í µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù. ¨ê±×¸©¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ´ã°í µå·¹½ÌÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.

¡Ý°í¼ö »ø·¯µå

°í¼ö´Â ¼·ÃëÇÏ¸é ¼öÀº, Ä«µå¹Å µî À¯ÇØÁ߱ݼӰú °áÇÕÇØ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» µ½´Â´Ù. ¶Ç °£Àå, ½ÅÀåÀ» Çص¶ÇØÁÖ´Â ±â´Éµµ ÇÑ´Ù.

[Àç·á] °í¼ö, »óÃß, ·¹¸ó, ¶¥Äá, µå·¹½Ì(·¹¸ó 1°³ºÐ·® Áó, ·¹¸ó²®Áú ¾ã°Ô Àú¸ç ´ÙÁø °Í, Çǽ¬¼Ò½º 1, °íÃå°¡·ç 1/2, ¼³ÅÁ1)
[¸¸µé±â] ¨ç°í¼ö¿Í »óÃ߸¦ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾ÄÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¨è¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ °í¼ö¿Í »óÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î º¼¿¡ ´ã´Â´Ù. ¨é·¹¸óÀº ÁóÀ» ³»°í, ²®ÁúÀ» Àß°Ô ´ÙÁ®µÐ´Ù. ¨ê¶¥ÄáÀº Àû´çÈ÷ µ¢¾î¸®°¡ ³²À» Á¤µµ·Î ¹Í¼­¿¡ °£´Ù. ¨ë¼ÕÁúµÈ ä¼Ò¿¡ µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸®°í ¶¥Äá °£ °ÍÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.

¡Ý°¨±Ö »ø·¯µå

·¹¸ó, ¶óÀÓ, ÀÚ¸ù, ¿À·»Áö µîÀÇ °¨±Ö·ù´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇØ Ç×»êÈ­È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

[Àç·á] ¿À·»Áö, ÀÚ¸ù 1°³¾¿, ¹ÎÆ® ¾à°£, µå·¹½Ì(·¹¸óÁó4, ¿Ã¸®ºêÀ¯2, ¼³ÅÁ1, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
[¸¸µé±â] ¨ç¿À·»Áö¿Í ÀÚ¸ùÀ» ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼ÕÁúÇØ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óµÐ´Ù. ¨èµå·¹½ÌÀ» ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¸¸µç´Ù. ¨é±×¸©¿¡ Àç·á¸¦ ´ã°í µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¹ÎÆ® ÀÙÀ» Àå½ÄÇÑ´Ù.

¡Ý»õ½Ï »ø·¯µå

»õ½ÏÀº Æä³îÈ­ÇÕ¹°ÀÌ Áõ°¡ÇØ Ç×»êÈ­´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î, À¯ÇØÇÑ ¼¼±Õ µîÀÇ Çص¶¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

[Àç·á] ¸ðµÒ »õ½Ïä¼Ò, ´ëÃß1°³, µå·¹½Ì(¹è1/4°³, ·¹¸ó1/2°³, Àã1Å«¼ú, Á׿°1ÀÛÀº¼ú)
[¸¸µé±â] ¨ç»õ½Ïä¼Ò´Â ¹°¿¡ »ì»ì ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¨è´ëÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¾ã°Ô ½ã´Ù. ¨é¹Í¼­¿¡ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨êÁ¢½Ã¿¡ »õ½Ïä¼Ò¸¦ ´ã°í ´ëÃ߸¦ À§¿¡ ¿Ã¸®°í ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.

¡Ýºê·ÎÄݸ® »ø·¯µå

ºê·ÎÄݸ®¿¡´Â °£ Çص¶ È¿°ú°¡ ³ôÀº È¿¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ¾î °£±â´ÉÀ» »ì¸®´Âµ¥ È¿°úÀûÀ̸ç, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ´ëÀåû¼Ò¿¡µµ ÁÁ´Ù.

[Àç·á] ºê·ÎÄݸ®, ³ë¶õ»ö, ºÓÀº»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ±¸¿î¼Ò±Ý ¾à°£, È£µÎ¿Í ¶¥Äá ¾à°£
[¸¸µé±â] ¨çºê·ÎÄݸ®´Â ¼ÕÁúÇØ Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. ¨èÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨éº¼¿¡ ºê·ÎÄݸ®¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í »ì¦ ¹ö¹«¸°´Ù. ¨êÈ£µÎ³ª ¶¥Äá µîÀ» ´ÙÁ® »Ñ¸°´Ù.

¡Ý»ç°ú »ø·¯µå

»ç°ú¿¡ dzºÎÇÑ ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ ÆåƾÀ» ³ëÆó¹°¹èÃâÀ» µ½°í ÀåÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô È°µ¿½ÃÅ°°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

[Àç·á] ¾ç»óÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¹æ¿ïÅ丶Åä, Ä¡Ä¿¸®, Àû°ÜÀÚ, µå·¹½Ì(»ç°ú 1/2°³, ÆÄÀξÖÇà 80g, Å°À§ 2°³, ½ÄÃÊ20g, ¼³ÅÁ 15g, ¿Ã¸®°í´ç 10g, »çÀÌ´Ù 20g, ¼Ò±Ý ¾à°£)
[¸¸µé±â] ¨ç»ç°ú´Â ²®Áú° Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä°í ÆÄÀξÖÇÃ, ¿Ã¸®°í´ç, »çÀÌ´Ù µî µå·¹½Ì Àç·á¿Í ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ °ö°Ô °£´Ù. ¨èä¼Ò´Â ¼ÕÁúÇØ ¾ÄÀº ÈÄ ÇÑÀÔÅ©±â·Î Âõ¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ü¿¡ ¹ÞÃĵдÙ. ¨éÆÄÇÁ¸®Ä«´Â °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. ¨ê¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨ëÁغñÇÑ Àç·á¿¡ µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.



´ëÇѹα¹ ÁÖºÎÄ¿¹Â´ÏƼ 1À§ ¹ÌÁî(MIZ)
¨Ïdreammiz-http://www.miz.co.kr
ÁÖºÎ(¿©¼º)¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥