¾ÆÀ̵µ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±èÄ¡¿ä¸®

µî·ÏÀÏ 2014-02-17 18:58

Á¶È¸¼ö 5,055

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

ÀÍÀ» ´ë·Î ÀÍÀº ±èÀå±èÄ¡. ±èÀå±èÄ¡¸¦ È°¿ëÇÑ ¿ä¸®´Â º°´Ù¸¥ Àç·á ¾øÀ̵µ ¸À³»±â ÁÁÀºµ¥, ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â Àç·á¸¦ »ì¦ Ãß°¡Çϸé ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®, ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁ´Ù.

¡Ý±èÄ¡ÇʶóÇÁ

ÇʶóÇÁ´Â ±â¸§À» °¡Áö°í ½ÒÀ̳ª °í±â, ä¼Ò µîÀ» ººÀº ´ÙÀ½ À°¼ö¸¦ ³Ö¾î ¿Àºì¿¡¼­ ´Ù½Ã Á¶¸®ÇÏ¿© ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ÇʶóÇÁ¸¦ ¸¸µé ¶§ ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åоî Àß°Ô ´ÙÁö°í ´Þ±º ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ¸é µÇ´Âµ¥, ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ½Å¸ÀÀÌ ÁßÈ­µÇ°í À±±â°¡ ³­´Ù. ½Ò ´ë½Å ¹äÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â Âù¹ä¿¡ Âü±â¸§À» »Ñ¸®°í ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿ö ¹ä¾ËÀ» ÀÚ¸£µí ºº¾Æ¾ß ¹ä¾ËÀÌ ¹¶°³ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Ä¡Á ¿Ã¸± ¶§´Â ¹äÀ» µ¤À» ¸¸Å­ µë»Ò ¿Ã¸°´Ù.

[Àç·á] ¹èÃß±èÄ¡ 200g, °¨ÀÚ ¾çÆÄ ¹Ý °³¾¿, ´ç±Ù Àû´çÈ÷, º£ÀÌÄÁ 2Àå, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ÇÇÀÚÄ¡Áî, Âù¹ä 2°ø±â, °íÃßÀå ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú¾¿, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî 2Àå, ÆĽ½¸® ¾à°£
[¸¸µé±â] ¨ç¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åоî Àß°Ô ´ÙÁö°í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °¨ÀÚµµ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨èĬÅ×ÀÏ »õ¿ì´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©°í º£ÀÌÄÁÀº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù. ¨é´Þ±º ÆÒ¿¡ ä¼Ò¸¦ ºº´Ù°¡ ÀÍÀ¸¸é ±èÄ¡, º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¨ê¹äÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ °íÃßÀå, ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í µ¥Ä£ »õ¿ì¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù. À̶§ ²ú´Â À°¼ö¸¦ ºÎ¾î Àú¾î°¡¸ç ÀÍÇôÁØ´Ù. ¨ë¿Àºì ¿ë±â¿¡ ´ã°í Ä¡Áî¿Í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö³ª ¿Àºì¿¡ ÀÍÈù´Ù.

¢º ±èÄ¡ÇʶóÇÁ ·¹½ÃÇÇ

¡Ý±èÄ¡¸»À̹ä

±èÄ¡¸¦ ¾ç³äÀ» Åо°í ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ººÀ½¹ä, ÃÊ¹ä µîÀ» ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸Ô´Â ¿ä¸®. ±èÄ¡ ¼Ó¿¡ ÇÜÀ̳ª º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.

[Àç·á] ±èÄ¡ ÀÙ»ç±Í 10Àå, ¹ä 1°ø±â, ÇÜ ¶Ç´Â º£ÀÌÄÁ 10°³ ºÐ·®, ´Þ°¿, °¢Á¾ ä¼Ò ¾à°£¾¿, Âü±â¸§, Åë±ú ¾à°£
[¸¸µé±â] ¨ç±èÄ¡ ÀÙ»ç±Í´Â ¾ç³äÀ» Åо°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ ÁغñÇÑ´Ù. ¨èÇÜÀ̳ª º£ÀÌÄÁÀº ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ¨éä¼Ò´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÆÒ¿¡ ´ã°í ¹äÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹¶Ä£´Ù. ¨ê±èÄ¡¸¦ Æì°í ÇÜÀ̳ª º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¹äÀ» ³õ°í µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù. ¨ëÀû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù

¡Ý¹¬ÀºÁö ÇÇŬ

¹èÃß±èÄ¡³ª µ¿Ä¡¹Ì ¹« µî ¹¬Àº ±èÄ¡´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ÇÇŬ·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ¹èÃß±èÄ¡³ª µ¿Ä¡¹Ì ¹«¸¦ ¾Ä¾î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. ÀÌ ¶§ Áß°£¿¡ ¹°À» 2-3¹ø °¥¾ÆÁÖ¾î¾ß ±º³»°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ÜÃй°Àº ¹° 4, °£Àå3, ¿Ã¸®°í´ç 3, ¼³ÅÁ1, ½ÄÃÊ3 ºñÀ²·Î ¸¸µé¾îÁÖ°í ²ú¿© ½ÄÇû´Ù°¡ ¾Ä¾î ³õÀº ±èÄ¡¿¡ ºÎ¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¸Ô´Â´Ù. ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í 3-4ÀÏÀÌ Áö³ª¸é »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´õ °­ÇØÁø´Ù.

¡Ý±èÄ¡Àü

±èÄ¡ÀüÀ» ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î °£½ÄÀ̳ª ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù. ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§ °¨ÀÚ¸¦ °¥¾Æ ³ÖÀ¸¸é °í¼ÒÇÔÀÌ ´õÇØÁö°í °íÃßÀåÀ» »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. ¿À¡¾î³ª Á¶°³, »õ¿ì °°Àº Çع°À» ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù

¢º±èÄ¡Àü ·¹½ÃÇÇ ¨ç

¢º±èÄ¡Àü ·¹½ÃÇÇ ¨è

¡Ý±èÄ¡ÇÇÀÚ

¾Æ»è¾Æ»èÇÏ°Ô Àß ÀÍÀº ±èÀå±èÄ¡´Â ÇÇÀÚÀÇ ÅäÇÎÀç·á·Îµµ ÁÁ´Ù. ¹Ù°Ô¶ß»§À̳ª ½Ä»§ µî¿¡ ¿Ã¸®¸é °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±èÄ¡ÇÇÀÚ ¿Ï¼º.
[Àç·á]¹Ù°ÔÆ® 1/4°³, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî 100g, ½Å±èÄ¡ 1/5Æ÷±â, º£ÀÌÄÁ 2ÁÙ, ´ç±Ù 1/4°³, ÇǸÁ 1/4°³, ¾ç¼ÛÀÌ 3°³, ÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£¾¿
[¸¸µé±â] ¨ç¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ¹Ù°ÔÆ®¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸© ±Á´Â´Ù. ¨èÆÒ¿¡ º£ÀÌÄÁÀ» ä½ä¾î ºº°í ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í Àß°Ô ½ä¾î ºº´Â´Ù. ä¼Òµµ ä½ä°Å³ª Àß°Ô ´ÙÁ® ºº´Â´Ù. ¨é¹Ù°ÔÆ® À§¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¿Ã¸®°í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á »Ñ·Á 180¡É ¿Àºì¿¡ 7-10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

¡Ý±èÄ¡ Å©·ÎÄÏ

[Àç·á] µÅÁö°í±â 100g, °¨ÀÚ Å« °Í 2°³, ¹èÃß±èÄ¡ 30g, ¾çÆÄ 20g, ´ÙÁø¸¶´Ã ¾à°£, ´Þ°¿ 2°³, »§°¡·ç ¾à°£, ÀüºÐ°¡·ç ¾à°£, ¼Ò±Ý ÈÄÃß ¾à°£¾¿
[¸¸µé±â] ¨ç±èÄ¡¿Í ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ Àû´çÈ÷ ÆÒ¿¡ ºº°í °¨ÀÚ´Â »î¾Æ À¸±ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÑ´Ù. ¨è¾çÆÄ ±èÄ¡¸¦ ´ÙÁø µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù. ¨é¹ö¹«¸° Àç·á¿¡ ´Þ°¿, ³ì¸»°¡·ç, ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³Ö¾î ÂûÁö°Ô Ä¡´í´Ù. ¨ê¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ºú¾î »§°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ±â¸§¿¡ ³ë¸©³ë¸© Æ¢±ä´Ù.


´ëÇѹα¹ ÁÖºÎÄ¿¹Â´ÏƼ 1À§ ¹ÌÁî(MIZ)
¨Ïdreammiz-http://www.miz.co.kr
ÁÖºÎ(¿©¼º)¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

ººÀ½±èÄ¡,±èÄ¡·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®,°£´ÜÇÑ ±èÄ¡¿ä¸®,±èÄ¡·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â ¿ä¸®,±èÄ¡·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ¿ä¸®,ººÀ½±èÄ¡¸¸µå´Â¹ý,±èÄ¡¹ä¸¸µé±â,¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®,ÀÍÀº±èÄ¡¿ä¸®,½Å±èÄ¡¿ä¸®,¹¬Àº±èÄ¡¿ä¸®,´Ù¾çÇѱèÄ¡,¿­¹«±èÄ¡¿ä¸®,°«±èÄ¡¿ä¸®,ÃÑ°¢±èÄ¡ ¿ä¸®,±èÀå±èÄ¡ ¿ä¸®, µÎºÎ±èÄ¡¿ä¸®, Ç»Àü±èÄ¡¿ä¸®

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥