¹Ø¹ÝÂù ¾ÆÀÌÅÛµé

µî·ÏÀÏ 2014-02-17 19:04

Á¶È¸¼ö 4,454

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

Âî°³³ª ±¹ÀÌ ¾ø¾îµµ ¹Ø¹ÝÂù¸¸ µçµçÇϸé Çѳ¢ ½Ä»ç °ÆÁ¤À» ´ú ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ Á¦Ã¶ ½ÄÇ°À¸·Î ¸¸µå´Â ¹Ø¹ÝÂùÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î?

¡ÝȲÅÂÆ÷

¸íŸ¦ ¾ó·È´Ù ³ì¿´´Ù ¹Ýº¹ÇØ °ÇÁ¶ÇÑ È²Å´ Â̱êÂ̱êÇÑ ½Ä°¨µµ ÁÁÁö¸¸ ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°. ¸íź¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº ³ôÁö¸¸ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô´Ù. »ìÀº ¿¬ÇÏ°í ¼ÒÈ­³ª Èí¼ö°¡ Àß µÇ¾î ´©±¸³ª ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ȲÅÂÆ÷ °íÃßÀ幫ħ - ȲÅÂÆ÷¸¦ ¹°¿¡ °¡º±°Ô Çó±¸¸é ºÎµå·¯¿öÁö´Âµ¥ 5-10ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ¾²¸é ´õ ÁÁ´Ù. ȲÅÂÆ÷´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í °íÃßÀå2, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁÀº 1 ºñÀ²·Î ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù. ȲÅÂÆ÷¸¦ Âü±â¸§¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ººÀ½À¸·Î ¹«Ãĵµ ÁÁ´Ù.

¡Ý¹°¹Ì¿ª

¹Ì³×¶ö, ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÑ ¹Ì¿ªÀº Àú¿­·®, ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¶Ç º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ±¤ÅÃÀÌ ³ª°í ź·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç µÎ²¨¿î °ÍÀÌ »óÇ°

¹Ì¿ªÃʹ«Ä§ - ¹°¹Ì¿ªÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇØ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ Á¶¼±°£Àå, Âü±â¸§, ¸Å½ÇûÀ» °°Àº ºñÀ²·Î ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù. ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¿ÀÀ̳ª ¾çÆÄ µî ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ³ª´Â ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¹«Ä¡¸é ÁÁ´Ù.

¡Ý¿À¡¾îä Á¶¸²

[Àç·á]¿À¡¾îä 1ºÀ(250g), °íÃßÀå 2T, ¸¶¿ä³×Áî3T, °£Àå2T, ¸À¼ú2T, ´ÙÁø¸¶´Ã1T, ¿Ã¸®°í´ç3T, Åë±ú¾à°£
[¸¸µé±â] ¨ç¿À¡¾î並 °¡À§·Î ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨è¼ÕÁúÇÑ ¿À¡¾îä´Â Âù¹°¿¡ »ì¦ Çó±Å ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨éÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¾àºÒ·Î Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. ¨ê²úÀÎ ¾ç³äÀå¿¡ ¿À¡¾î並 ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù. Åë±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.

¡Ý°¨ÀÚººÀ½

[Àç·á]°¨ÀÚ 2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ÂÊÆÄ ¾à°£, »ý¼ö ¶Ç´Â ¸êÄ¡À°¼ö 1T, °£Àå3T, ¿Ã¸®°í´ç2T, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2T, Åë±ú¿Í Âü±â¸§ ¾à°£¾¿
[¸¸µé±â]¨ç°¨ÀÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ïµÏ½ä±â¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »©°í ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇصдÙ. ¨è¾çÆÄ´Â ±ïµÏ½ä±â¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ÆÒÀ» ´Þ±Å °¨ÀÚ¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. ¨é°¨ÀÚ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é »ý¼ö³ª ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ³Ö°í Ç« ÀÍÈù ´ÙÀ½ °£Àå°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í Á¹¿© ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö¸é ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

¡Ý¿Àµ­¸À»ìººÀ½

[Àç·á]¾î¹¬1ºÀ, ¸À»ì 3-4ÁÙ, ÇǸÁ ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯, ¸¶´Ã2ÂÊ, °£Àå1T, ±¹°£Àå 1/2T, ¿Ã¸®°í´ç1T, ¸À¼ú2T, ¹°1T
[¸¸µé±â]¨ç¾î¹¬Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¨è¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¨éÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ »Ñ·Á ¾î¹¬À» ºº´Â´Ù. ¨ê¸À»ì, ÇǸÁ, ¾ç³äÀå, ¸¶´Ã ÆíÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀÌ Á¹¾Æ °£ÀÌ ¹ë ¶§±îÁö Á¶·ÁÁØ´Ù.

¡ÝûÆ÷¹¬¹«Ä§

ûÆ÷¹¬Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ Âü±â¸§¿¡ ¹ö¹«¸®¸é ºÒÁö ¾Ê´Â´Ù.

[Àç·á]ûÆ÷¹¬ 1¸ð, ¿ÀÀÌ1/4°³, ´ç±Ù 1/4°³, ¹èÃß±èÄ¡ ¾à°£, ±è1Àå, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý ¾à°£. ¾ç³äÀå(°£Àå, Âü±â¸§, ûÁÖ, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Åë±ú ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿)
[¸¸µé±â] ¨çûÆ÷¹¬Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ¹°¿¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âü±â¸§¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù. ¨è¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ÅÐ°í ±¹¹°À» ²À § ´ÙÀ½ ¼Û¼Û ä½ã´Ù. ¨é¿ÀÀÌ¿Í ´ç±Ùµµ ä½ä¾î µÎ°í ±èÀº ±¸¿ö ºÎ¼ø´Ù. ¨êºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °ñ°í·ç ¼¯¾îµÐ ´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.

¡Ý´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ½ÇÆÄ °­È¸

[Àç·á] ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 250g, ½ÇÆÄ 16°³, ûȫ°íÃß 1°³¾¿, µé±â¸§ 1t, ¼Ò±Ý ¾à°£, °­È¸ÃÊÀå
[¸¸µé±â] ¨ç´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ µé±â¸§¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù. ¨è½ÇÆÄ´Â ´ÙÀ½¿¡ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ¨éûȫ°íÃß´Â ¾¾¸¦ Åаí ä½ã´Ù. ¨ê´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ûȫ°íÃß並 ½ÇÆÄ·Î µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.

¡Ý±¼ ¹«Ä§

[Àç·á] ±¼ ÇѺÀÁö, ¹« 100g, ½ÇÆÄ 2´ë, ¸¶´Ãä 1T, »ý°­Ã¤ 1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 2T, ¹°¿³°ú ¼³ÅÁ ûÁÖ Åë±ú °¢ 1t¾¿, ½ÄÃÊ 1T, ¼Ò±Ý ¾à°£
[¸¸µé±â] ±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¹«´Â ä½ä°í Æĵµ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. º¼¿¡ ¹«¸¦ ´ã°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. ¹ö¹«¸° ¹«¿¡ ½ÇÆÄ, ¸¶´Ãä, »ý°­Ã¤¸¦ ³Ö°í ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ±¼À» ³Ö¾î »ì»ì ¹ö¹«·Á ³½´Ù.


´ëÇѹα¹ ÁÖºÎÄ¿¹Â´ÏƼ 1À§ ¹ÌÁî(MIZ)
¨Ïdreammiz-http://www.miz.co.kr
ÁÖºÎ(¿©¼º)¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

¿À·¡µÎ°í¸Ô´Â¹Ø¹ÝÂù¸¸µé±â,°£´Ü ¹Ø¹ÝÂù,°¨ÀÚººÀ½¸ÀÀÖ°Ô¸¸µå´Â¹ý,½î¾ßººÀ½,¹Ø¹ÝÂùÁ¾·ù,±èÀÚ¹Ý,´õ¹ÝÂù¼îÇÎ,´ß°¡½¿»ì ÀåÁ¶¸²,¹ÝÂù,À¯¿Á¼±Àå¾ÆÂî,¹Ø¹ÝÂù¸¸µé±â,½î¾ß ¸¸µå´Â¹ý,¹«»ý丸µå´Â¹ý,¹Ø¹ÝÂù·¹½ÃÇÇ,¾ß人À½,¹ÝÂù¸¸µé±â,¹Ø¹ÝÂù¼îÇθô,°Ü¿ï¹Ø¹ÝÂùÁ¾·ù,ÀåÁ¶¸². ¸ÀÀִ¹ÝÂù

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥