[´Þ°¿ÀÇ ¿µ¾çÇÐ] ¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù!

µî·ÏÀÏ 2003-01-09 11:53

Á¶È¸¼ö 6,465

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¡Ú ´Þ°¿ÀÇ ¿µ¾çÇÐ ¡Ú


´Þ°¿Àº ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ °í·ç µé¾îÀÖ°í ¿µ¾ç»ó Áúµµ ¿ì¼öÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº 100g Áß¿¡ 13g Á¤µµ·Î, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â Áö¹æÀÇ 32.6%³ª µé¾îÀִµ¥ ¼ÒÈ­ Èí¼ö°¡ ÀߵǾî 98%ÀÇ ¼ÒÈ­À²À» ³ªÅ¸³½´Ù. ·¹½ÃƾÀÌ ¸¹¾Æ °£¿¡ ½×À̱⠽¬¿î Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇØ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ƯÈ÷ ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵鿡°Ô Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¸Å¿ì ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

´Þ°¿Àº Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¶óÀ̽Å, ¸ÞƼ¿À´Ñ, Æ®¸³ÅäÆÇ µîÀ» °ñ°í·ç °¡Áö°í ÀÖ¾î ´ÜÀϽÄÇ°À¸·Î´Â ¿µ¾ç°¡°¡ °¡Àå ¶Ù¾î³­ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÈÄ¿¡ ´Þ°¿À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡¸¦ ³ô¿© µ¿¸Æ°æÈ­Áõ°ú °°Àº °íÁöÇ÷Áõ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³ë¸¥ÀÚÀÇ °ú½ÄÀº »ï°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


1. ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿ °í¸£±â



¨Í ´Þ°¿Àº ²®Áú ÀüüÀÇ °áÀÌ °ö°í ¸Å²öÇÏ°í, ´õ·´Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¨Î ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿Àº ²®Áú Ç¥¸é¿¡ ±¤ÅÃÀÌ ¾ø°í ±îÄ¥±îÄ¥ÇÏ¸ç ¿À·¡µÇ¸é ťƼŬ(Cuticle)ÀÌ ¹þ°ÜÁ®¼­ ±¤ÅÃÀÌ ³ª°Ô µÈ´Ù. ¨Ï ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿ÀÇ ¼ÓÀº ±ú¶ß·ÈÀ»¶§ ³ë¸¥ÀÚÀÇ ³ôÀÌ°¡ ³ô°í ź·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÈòÀÚÀÇ µÎ²²°¡ µÎ²®°í ÈòÀÚÁÖÀ§ÀÇ Åõ¸í¸·ÀÌ ³ë¸¥ÀÚ ÁÖÀ§¿¡ ºÐ¸íÇÏ°Ô È®ÀÎµÇ°í ´ãȲ»ö Åõ¸íÀ¸·Î Á¡µµ°¡ Å©°í ³ôÀÌ ½×¾Æ ¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ ÆÛÁø ¸éÀûÀÌ ÀûÀº »óÅ°¡ µÈ´Ù. ¨Ð ±ú¶ß·ÈÀ»¶§ ²®Áú¿¡¼­ Àß ¶³¾îÁö´Â °Í. ¨Ñ 10% ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³ÖÀ¸¸é °¡¶ó ¾ÊÀ¸³ª ¿À·¡µÈ ´Þ°¿Àº ¶á´Ù.

2. ´Þ°¿ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ý



¨Í °è¶õÀÇ ÀúÀåÀº Àú¿Â ÀúÀåÀÌ °¡Àå ÁÁ°í 5¡É¿¡¼­ ½Àµµ 80%ÀÇ Á¶°ÇÀÌ °¡Àå ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ¨Î ´Þ°¿Àº ÀúÀåÁß¿¡ ¿ÂµµÀÇ º¯È­¸¦ Å©°Ô ¹Þ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¨Ï 37¡É¿¡¼­ 2ÀÏ°£ ÀúÀåÇÑ °ÍÀº 25¡É¿¡¼­ 5ÀÏ°£, 16¡É¿¡¼­ 20ÀÏ°£, 2¡É¿¡¼­ 100ÀÏ°£ ÀúÀåÇÑ °Íº¸´Ùµµ Ç°ÁúÀÌ ³ª»Û °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¨Ð ´Þ°¿Àº ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇß´Ù°í Çؼ­ ¹«Á¶°Ç ¾È½ÉÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°! ¨Ñ ´Þ°¿Àº 3~5ÁÖ À̳», ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈù ´Þ°¿Àº 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¨Ò ´Þ°¿Àº °¡±ÞÀû ¾ÄÁö ¾Ê´Â´Ù. (´Þ°¿¿¡´Â ¾ãÀº ¸·ÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¸ÛÀ¸·Î ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁִµ¥ ¾ÄÀ» °æ¿ì ÀÌ ¸·ÀÌ Æı«µÇ¾î ¼¼±ÕÀÌ µé¾î°¡ »óÇϱ⠽±´Ù.) ¨Ó ´Þ°¿ ²®Áú¿¡ ±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ´Þ°¿ ¼ÓÀÇ Áö¹æ ¼ººÐÀÌ »êÈ­µÅ Ç°Áú º¯È­°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¨Ô °è¶õÀº Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀ¸¸é ³ë¸¥ÀÚ°¡ Ç®¾îÁö´Â µî ½Å¼±µµ°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î Ãæ°ÝÀ» °¡Çϰųª Èçµé¸®Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.(º¸°ü½Ã ³ÃÀå°í ¹®ÂÊ º¸´Ù´Â ¾ÈÂÊ¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.) ¨Õ ´Þ°¿ÀÇ ²®Áú¿¡´Â ±â°øÀÌ ¿­·ÁÀÖ¾î ÀÌ°÷À¸·Î È£ÈíÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ³¿»õ°¡ °­ÇÑ ½ÄÇ°°ú ÇÔ²² µÎÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

3. ´Þ°¿ÀÇ À¯¿ëÇÑ ¾²ÀÓ»õ



¨Í º¸¿Âº´ÀÇ ³»ºÎ³ª À¯¸®º´ ³»ºÎÀÇ Âîµç ¶§´Â ´Þ°¿²®Áú·Î ¾Ä´Â´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» Àß°Ô »¨¾Æ ¾à°£ÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î Èçµé¾îÁØ´Ù. ´Þ°¿ ²®Áú¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ÈòÀÚÀ§°¡ ¹°¶§³ª ¾Ó±ÝÀ» ¿ëÇؽÃÅ°°í ´Þ°¿ ²®Áú ÀÚü´Â ¼ö¼¼¹Ì°°Àº ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ´õ·¯¿î ¶§´Â ¹°·Ð ³¿»õ±îÁö ±ú²ýÀÌ ¾ø¾ÖÁØ´Ù.

¨Î Èò ¼Ó¿ÊÀ̳ª ÇàÁÖ¸¦ »¡ ¶§ ´Þ°¿²®µ¥±â¸¦ ³Ö¾î »î´Â´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀÇ ¼ºÁúÀº ¿°±â¼ºÀÌ°í, ¼ººÐÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁúÀ̾ ¼Ó ²®Áú °¡·ç¿Í ´Þ°¿ ²®Áú °¡·ç´Â ¼¼Ã´ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Ç¥¹é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. »¡·¡¸¦ »îÀ» ¶§ ºñ´©¸¦ Ä¥ÇÏ°í ´Þ°¿ ²®Áú °¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é Ç¥¹éÈ¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹°ÀÇ ¿À¿°µµ ¸·À»¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ´Ï¸é »îÀ» ¶§ ¼¼Á¦¸¦ ³Ö°í ´Þ°¿²®µ¥±â¸¦ °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ³ÖÀ¸¸é ¿ÊÀÌ ÇϾé°Ô Ç¥¹éµÈ´Ù.

¨Ï ¿À·¡µÈ ±èÄ¡ÀÇ ±º³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ´Þ°¿²®µ¥±â¸¦ °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ±èÄ¡ Åë ÇÑ ±ÍÅüÀÌ¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ¾î´À Á¤µµ ¹æÁöµÈ´Ù. ¶Ç ±èÄ¡¸¦ µ¶¿¡ ´ãÀ» ¶§ ´Þ°¿²®µ¥±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ »çÀÌ »çÀÌ¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ±èÄ¡°¡ ½Ã´Â ½Ã±â¸¦ 2¹è Á¤µµ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹èÃß 2Æ÷±â¿¡ ´Þ°¿²®µ¥±â 1°³°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

¨Ð ´Þ°¿ ²®Áú·Î °¡½º ·¹ÀÎÁöÀÇ ´­¾îºÙÀº ¶§¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» Àß°Ô ºÎ½¤ ´õ·¯¿öÁø ºÎºÐ¿¡ ³õ°í ½ºÆÝÁö·Î ¹®Áö¸£±â¸¸ ÇÏ¸é ´­¾îºÙÀº °ÍÀÌ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅµÈ´Ù. ³¿ºñÀÇ ´­¾îºÙÀº ¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ´Þ°¿ ²®Áú·Î ½ÃÇèÇØ º¸¸é, ¼¼Á¦ ¾øÀ̵µ ¹Ýµé¹ÝµéÇÏ°Ô ¾ø¾îÁø´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» Àß°Ô ºÎ½¤, ½ºÆÝÁö·Î ¹®Áö¸£±â¸¸ ÇÏ¸é ¾î´À»õ ¾ø¾îÁø´Ù.

¨Ñ ³²Àº ´Þ°¿ ÈòÀÚ·Î À¯¸®ÄÅÀ» ´Û´Â´Ù. ´Þ°¿ÈòÀڴ ǥ¹é°ú ´õ·¯¿òÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ºÆÝÁö¿¡ ÈòÀÚ¸¦ Á¶±Ý ¹¯Çô ´ÛÀº ´ÙÀ½, ¹°·Î »ì¦ Ç󱸸é À¯¸®Á¦Ç°ÀÇ »Ñ¿¬ °ÍÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î ¸¼¾ÆÁø´Ù.

¨Ò Àü¿ë ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÏ¸é ¹Ù·Î¹Ù·Î ¼ö¼¼¹Ì·Î È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹«¸íÀ̳ª °ÅÁî ¶Ç´Â ¸ø¾²°ÔµÈ ½ºÅ¸Å·À¸·Î ÀÛÀº ÁָӴϸ¦ ¸¸µé°í ±× ¾È¿¡ ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» ³Ö¾î ¼ö¼¼¹Ì·Î »ç¿ëÇÏ¸é ´Þ°¿ ²®ÁúÀÌ Èð¾îÁ® ¾Ä±â ¾î·Á¿î °Íµéµµ »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÏ´Ù.

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥