궁금설문, 다른사람들은 어떻게 생각하고 있을까? 열린 마음으로 세상과 이야기 해보야요

진행 중인 궁금설문

건강을 위해 제일 먼저 시작해야할 일은?

  • 참여자 :  35
  • 기간 :  2014.05.01 ~ 2014.05.31
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    14%(5명)
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※ 총 35명이 참여하셨습니다. (2014.05.01 ~ 2014.05.31)

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박꽃
규칙적인 생활이 최고랍니다.
26살 어린나이에 당뇨 판정을 받았어요.
엄마유전도 있지만 지금들어서 하는생각은 그때 조금만더 세끼 꼬박잘먹고
나를 좀더 관리 할걸
나를 좀더 돌볼걸 이라는 생각이였어요.
건강을 위해 제일 먼져 해야 할일은 규칙적인 생활입니다.
운동도 먹는것도 잠자는것도 스트레스 받지 않는것도 다 규칙적인 생활을 해야 가능한것이니까요
2014-05-14 22:47:12
  1. 가으리 2014-06-02 10:36:39
    규칙적인 생활이 우선이 되겠지요

  2. 걷기매냐 2014-05-26 00:32:32
    운동이 최고죠~운동하면 건강해지고 병도 고친다고 하잔아요 매일 운동하긴 힘들지만 건강엔 운동이 제일좋죠~~

  3. 섭맘 2014-05-16 13:43:50
    주변에서 50대이후부터 오는 질병에 관한 지인들의 얘기들어보면, 불규칙한 식습관이 쌓여서
    문제되어 질병으로 나타나는 경우가 많답니다. 3살 식습관이 여든 식습관되어 편식과 입에 좋은 것만
    찾아 즐기다보면, 그런것들이 쌓여서 병으로 찾아오는 것 같아요~~ㅋㅋ
    요즘, 울 아이들 주변에 있는 먹거리들이 비만과 독소가 쌓이는 음식들로 가득하니, 걱정이 앞선답니다. 건강한 것에 손이 가도록 키울순 없는쥐 ㅜㅜ


  4. 박꽃 2014-05-14 22:47:12
    규칙적인 생활이 최고랍니다.
    26살 어린나이에 당뇨 판정을 받았어요.
    엄마유전도 있지만 지금들어서 하는생각은 그때 조금만더 세끼 꼬박잘먹고
    나를 좀더 관리 할걸
    나를 좀더 돌볼걸 이라는 생각이였어요.
    건강을 위해 제일 먼져 해야 할일은 규칙적인 생활입니다.
    운동도 먹는것도 잠자는것도 스트레스 받지 않는것도 다 규칙적인 생활을 해야 가능한것이니까요

  5. 왕따와공주 2014-05-08 18:26:52
    규칙적인 생활이 중요.

  6. 장영태 2014-05-07 23:27:51
    규칙적인 생활하기 패턴이 된 후에 식이조절이 시작되어야 합니다.

  7. 정미경 2014-05-06 15:12:17
    먹는게 젤 중요하죠

  8. 채수인 2014-05-05 20:26:57
    옛날 어르신말씀이딱맞아요...
    규칙적인 생활~

  9. 민트 2014-05-05 14:14:23
    건강을 위해 규칙적인 생활을 해야을 해야된다고..생갂해요~

  10. 행복한 세상 2014-05-04 10:13:15
    규칙적인 생활이 필요할 것 같아요.

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