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공기톡톡 콘서트 
공기톡톡 콘서트
유익한 강의였습니다^^
준비를 많이하셔서 배려속에 잘다녀왔네요
1부강연
엄마가 행복해야 아이가 행복하다
많이들어본 문구죠
알아도 잘안되는.... 나보다는 우리아이, 내남편...을 먼저 생각하고 좋은것만 주고싶은 ...그러다보니 나자신과의관계가틀어지고 외로운감정 외모가아닌 나의인생이 초라해진다는 생각..나를 위한 시간...나를 위한 것들을 점점 잃어가는 .... 감정기복이커지고 행동으로 보여지는 점점악순환이되죠
육아는 마라톤이기에 아이반 엄마반.
엄마인 우리에게도 신경을 씁시다!!!
기본을 잘지켜야합니다 잘먹고 잘자고^^
운동도...혼자만의시간도 가져보기
컨디션이 좋아야 아이를 잘돌볼수있습니다
2부. 미세먼지의 건강영향
미세먼지 때문에 걱정이 많은데
미세먼지에 대한 정의 먼지의구분에 대해 모르던 사실을 잘알았습니다
우리아이들은 산소 호흡량이 3-8배 마시기때문에 더 조심해야합니다
미세먼지로 인해 발생할수있는 질병으로는 알레르기 결막염 각막염
비염 기관지염 천식이있습니다
미세먼지에 따른 급,만성영향을 없앨수있는 정책 및 방향이 빨리 만들어지면 좋겠네요
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