건강캘린더 | 커피 속 카페인 제대로 알고 먹어요! 카페인 부작용과 섭취 주의사항

등록일 2019-05-16 10:51

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한국인의 커피 사랑은 전세계에서 알아주죠!

2017년 통계에 따르면 한국인의 연간 커피 섭취량은 '512잔'으로 전국 인원으로 따지면 연간 265억원이나 된다고 할 정도로 한국인의 커피 사랑은 굉장합니다.

커피 속에는 카페인이라는 성분이 들어있어 일시적으로 몸을 깨우는 역할을 하기도 하지만, 과다 섭취할 경우 여러 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히, 카페인은 커피 외 다른 음료에도 들어 있기 때문에 카페인을 제대로 알고 먹는 게 중요합니다.

오늘은 카페인의 섭취와 부작용, 주의사항 등에 대해 알아보았습니다.



출처: 식품의약품안전처 블로그

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