½Ò½ÒÇÑ °¡À», ¡®°èÀý¼º ¿ì¿ïÁõ¡¯ ¸·´Â À½½Ä 4°¡Áö

µî·ÏÀÏ 2018-10-17 17:39

Á¶È¸¼ö 3,481

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

°¡À»ÀÌ µÇ¸é Çູ È£¸£¸óÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ °¨¼ÒÇϸ鼭 °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ³²³à³ë¼Ò ¿¹¿Ü ¾ø´Â °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõ, À½½ÄÀ¸·Î À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ¾î¶² À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.



¾Æº¸Ä«µµ


½£ ¼ÓÀÇ ¹öÅͶó ºÒ¸®´Â ¾Æº¸Ä«µµ´Â ¿±»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ° Áß Çϳª·Î, ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀΠȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÌ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁà ¿ì¿ïÁõ ¹× ³úÀÇ ½Å°æ ¼Õ»ó À§ÇèÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î°ú Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ³ú¿¡ ÀÛ¿ëÇØ Ä¡¸Å ¹× ³ú È°µ¿ÀÇ µÐÈ­¸¦ ¿¹¹æÇØ¿ä.


ÇÇÄ­


ÇÇÄ­Àº °ß°ú·ù Áß Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ °¡Àå dzºÎÇѵ¥, ¿±»ê ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì dzºÎÇÕ´Ï´Ù. È£µÎÀÇ µÎ ¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¿±»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ³ú ±â´É °­È­, ¿ì¿ïÁõ ¹× ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÅ¿ä. ÇÇÄ­ ¼Ó ¿±»êÀº ±âÇü¾Æ Ãâ»ê ¹æÁö, žÆÀÇ ½Å°æ°ü ¹ß´Þ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ¹Ç·Î ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ½ÄÇ°À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.


½Ã±ÝÄ¡


½Ã±ÝÄ¡ 100g¿¡´Â ¼ºÀÎ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 35%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¿±»êÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã±ÝÄ¡ ¼Ó ¿±»êÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈ­Çϴ ȣ¸£¸óÀ» »ý¼ºÇØ ½É½Å ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, ¿±»êÀÌ Á¶¸®°úÁ¤ Áß¿¡ »êÈ­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÃÖ´ëÇÑ ´ú ÀÍÇô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


ºê·ÎÄݸ®


ºê·ÎÄݸ® 100g¿£ 210§¶ÀÇ ¿±»êÀÌ µé¾îÀÖ¾î ºê·ÎÄݸ® 200gÀÌ¸é ¿±»êÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ·¹¸óÀÇ 2¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾çÀÇ ºñŸ¹Î C°¡ µé¾îÀÖ¾î °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÅ¿ä.


Ãâó: ¼Ò¹æû

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ¸ñ·Ï ±Û¾²±â




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥