õ ¿øÀÇ º¸¾à ¡®ÆØÀ̹ö¼¸¡¯À¸·Î ½ÄŹ Â÷·Á¿ä

µî·ÏÀÏ 2018-10-12 16:36

Á¶È¸¼ö 3,078

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ


°¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¾îµð¼­µç ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö Àִ õ ¿øÀÇ º¸¾à ¡®ÆØÀ̹ö¼¸¡¯À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¿­·®ÀÌ ³·°í ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ °í·ç ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ ¹ö¼¸º¸´Ù Ç×»êÈ­¿Í Ç׿°Áõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ°í, º£Å¸±Û·çÄ­ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷´ç°ú Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁØ´ä´Ï´Ù.


½Å¼±ÇÑ ÆØÀ̹ö¼¸À» ±¸ÀÔÇϱâ À§Çؼ­´Â ¡â»óó°¡ ¾øÀ¸¸ç Á¶Á÷ÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °Í, ¡â°«ÀÌ ¿ì»êÇüÀ¸·Î Àû°í µÕ±Û¸ç ¼öºÐÀÌ Àû°í ¹Ì²ö°Å¸²ÀÌ ¾ø´Â °Í, ¡âÁٱⰡ °¡Áö·±ÇÏ¸ç °¡´ÃÁö ¾Ê°í »ìÀÌ µÎ²¨¿î °Í, ¡âÀüüÀûÀÎ »öÀÌ ¿ìÀµºû ¶Ç´Â Å©¸²»öÀÌ°í »Ñ¸® ºÎºÐÀÌ Â£Àº ´Ù°¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í µîÀ» »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


º¸°üÇÒ ¶§´Â °«ÀÌ À§·Î °¡µµ·Ï ¼¼¿ö¼­ ³ÃÀ庸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. 

ƯÈ÷ ¹ö¼¸Àº »óÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.




¡ß ¹ö¼¸±èÄ¡Àâä


- ÁÖÀç·á : ¸ñÀ̹ö¼¸(1ÁÜ). Ç¥°í¹ö¼¸(6°³). ÂÊÆÄ(2´ë). ±èÄ¡(1/8Æ÷±â). ´ç¸é(100g)

- ºÎÀç·á : µé±â¸§(3T). ±èÄ©±¹¹°(1/3ÄÅ). °£Àå(1/2T). ¼³ÅÁ(1/2T). Âü±ú(2T)


1. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿¿¡ µüµüÇÑ ºÎºÐÀ» ¶¼¾î³½ µÚ ¸Ô±â ÁÁ°Ô Âõ°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ³³ÀÛ ½ä¾î¿ä.

2. ÂÊÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ±èÄ¡´Â ±æ°Ô ä ½ä¾î¿ä.

3. ²ú´Â ¹°(6ÄÅ)¿¡ ´ç¸éÀ» 7ºÐ°£ »î¾Æ Åõ¸íÇØÁö¸é °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »« µÚ ³Ð°Ô ÆîÃÄ ÇÑ ±è ½ÄÇô¿ä.

4. ¼¾ ºÒ·Î ´Þ±º ÆÒ¿¡ µé±â¸§(2T)À» µÎ¸£°í ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹°±â ¾øÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾Æ ²¨³»°í, µé±â¸§(2T)À» ´Ù½Ã µÎ¸£°í ±èÄ¡¸¦ 2ºÐ°£ ºº¾Æ¿ä.

5. ±èÄ©±¹¹°, °£Àå, ¼³ÅÁ, ´ç¸éÀ» ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ºº¾Æ ºÒÀ» ²¨¿ä.

6. ººÀº ¹ö¼¸°ú ÂÊÆÄ, Âü±ú¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ¿Ï¼º!



¡ß ¹ö¼¸¸»ÀÌÂò


- ÁÖÀç·á : Ç¥°í¹ö¼¸(3°³). ÆØÀ̹ö¼¸(2ºÀ). ²¢ÀÙ(7Àå). Â÷µ¹¹ÚÀÌ(250g). ¼÷ÁÖ(1¨öÁÜ)

- ¹Ø°£ : ¼Ò±Ý(¾à°£). ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£). Âü±â¸§(1/2T)

- ¾ç³äÀå : °íÃßÀå¾ÆÂî(2°³). °íÃßÀå¾ÆÂî±¹¹°(2T). °íÃå°¡·ç(1T). ¼³ÅÁ(1T). Âü±ú(1/4T)


1. Ç¥°í¹ö¼¸Àº À§¿¡ º° ¸ð¾çÀ¸·Î °¡À§ÁýÀ» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇØ¿ä.

2. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í, ²¢ÀÙÀº 2µîºÐ ÇØ¿ä.

3. Â÷µ¹¹ÚÀÌ À§¿¡ ²¢ÀÙ°ú ÆØÀ̹ö¼¸(1/3ÁÜ)À» ¾ñ¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æ¿ä.

4. ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ±ò°í Â÷µ¹¹ÚÀ̸»ÀÌ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ¾ñ¾î 3ºÐ°£ ÂÇ¿ä.

5. °íÃßÀå¾ÆÂ ±½°Ô ´ÙÁø ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î °çµéÀÌ¸é ¿Ï¼º!




Ãâó: ³óÃÌÁøÈïû

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ¸ñ·Ï ±Û¾²±â




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥