여기저기에서 보았던거 몇개 적을까 합니다..!!
1. 일찍자고 일찍 일어나기~~!!
주부들은 거의 모두 일찍 일어나겠지만... ^^* 일찍일어나면 하루가 참 길어요~ 아침엔 그나마 덥지않으니깐 선풍기나, 에어컨을 사용하지 않고 활동을 할수있어서.. 형광등도 마찬가지고요..
아무래도 점심과 저녁에 활동을 하다보면 에너지를 많이 사용하겠다 싶네요..
2. 라면 먹을때, 물과 스프를 적게 넣어요~~~!!
다이어트는 하고 싶은데 라면은 땡기고~~ 그러다 보면 스프를 좀 적게 넣고 칼로리를 낮추는 경우가 있는데 이럴때 물을 적게 넣고 스프를 적게 넣으면 일석삼조의 효과를 얻을수 있다고 하네요
칼로리도 적게, 가스비도 적게, 물도 적게.. ^^*
3. 아이들 여름옷은 세탁기가 아닌 손빨래로~~~!!
여름엔 아이들 옷 겁나 많이 나오죠? 그렇다고 그때그때 빨기도 그렇고 해서 모아서 세탁기를 돌리는 경우가 많은데.. 아주 잠깐의 손빨래로 여름옷은 가능하다고 합니다~ 쓱쓱 문질러서 헹거주면 끝~~
여름이다보니 땀도 많이 나서 하루에 한벌은 기본이니 물도 절약하고, 세제 절약하고~ 다소 손목이 아프더라도~ 세균감소에도 좋다고 하네요.
이것 말고도 많지만~ 이정도만 해도 여름전략 완전 해소될수 있을까요? ㅋㅋㅋ
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