지난 주말에 등산다녀왔어요~^^

글쓴이 키큰엄마

등록일 2012-05-22 09:35

조회수 765

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

1334381146267.jpg


지난 주말에 등산 다녀왔어요~^^
사진은 수락산이에요~어찌나 험난하던지,,다리가 후덜덜..그래서 남편과 등산로만 산책하면서 걸었어요.
사진은 음...멀리서 찍어놨죠. 다음에는 저기를 오르리라하고 다음을 기약하면서 내려왔답니다.

날씨가 좋아서 산에 사람들이 많더라구요.
등산은 유산소운동, 지구력강화, 게다가 시력건강에도 큰 도움이 된답니다.
여러모로 건강에도 좋고 다이어트에도 절로 좋다니,

날씨 좋은 주말에, 친구들이나, 가족과 함께 둘레길 걷는것도 나쁘지 않을것 같아요~
요즘엔 서울에 있는 산들에 다 둘레길을 만들어서 가볍게 걷기 운동하기에 좋더라구요~!!ㅎㅎ




 


마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄   답글 목록 글쓰기


글수 글수(697 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
334570   걷기운동 꼭하고잇답니다 1 제리엄마..2012-06-01810
334569   start~ 1 yj2012-06-01598
334568   오늘도 6시반 기상 ! 1 bosl3535..2012-05-31721
334567   일주일 됐어요 1 파블르2012-05-30678
334566   오늘 아침 6시반 ! 3 bosl3535..2012-05-29795
334565   걷기 3 박경자2012-05-27949
334564   걷기운동~~ 4 박보미2012-05-25690
334563   선물주세요 2 정지윤2012-05-25657
334562   지난 주말에 등산다녀왔어요~^^ 5 키큰엄마..2012-05-22766
334561   건강한 삶을 위하여~~!! 1 행복한 ..2012-05-21757
334560   하루에 1시간 걷기운동 1 샤토옹2012-05-21839
334559   오늘 아침에 딱25분// 1 사회생활..2012-05-21923
334558   걷기다이어트 1 쉼표92012-05-20895
334557   25살인데 무릎이 아파요 1 홍가희 2012-05-19872
334556   걷기 운동으로 건강을 되찾고 싶어요!! 1 임옥주2012-05-19759
334555   하루 30분이라도 꾸준하게 걷기 운동 참여 합니다 1 크림커피..2012-05-18894
334554   강아지와 산책하기 2 ssoin2012-05-17983
334553   걷기로 다이어트 시작[email protected]@ 1 원세인2012-05-16711
334552   걷기를 합시다. 1 강경아2012-05-16735
334551   저녁에 딸과 운동 나가요~! 1 키큰엄마..2012-05-16857
쓰기
검색 목록보기


자연이네 유정란
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

포미비앤엠