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남을 잘 돕는 사람이 더 행복하고 더 오래 산다

글쓴이 정연옥

등록일 2019-06-07 09:54

조회수 581

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여러 연구에 따르면 남을 돕는 행위는 타인의 건강과 행복뿐만 아니라

자신의 건강과 행복도 개선하는 결과를 낳았다

자원봉사를 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 행복도와 삶의

만족도가 높았고 사망률이 낮았다

스트레스를 받았을 때 타인에게 도움을 주는 활동을 하는 사람은 심박수와

혈압이 낮아지는 양상을 보였다


멕 제이의 슈퍼 노멀에서


선행은 놀랍게도 받는 쪽보다 베푸는 쪽에 더 큰 혜택을 줍니다

타인에게 많이 베풀수록 더 행복해집니다. 본인에게 돈을 쓸 때보다 타인에게

돈을 쓸때 만족감이 더 큽니다. 남을 돕는 사람은 정신건강 상태가 더

양호했고 도움을 받는 쪽보다 더 많은 효과를 누린다는 연구결과가 많습니다


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