½ÅÁ¾ÇÃ·ç ´ëºñ, ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ½ÄÇ°

µî·ÏÀÏ 2009-09-09 09:52

Á¶È¸¼ö 9,167

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¹ßÈ¿½ÄÇ°Àº ¸é¿ª·Â °­È­, »ì±Õ, Á¤ÀåÈ¿°ú´Â ¹°·Ð ÇÔ¾ÏÈ¿°úµµ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ¹ßÈ¿½ÄÇ°À¸·Î´Â µÈÀå, û±¹Àå, ±èÄ¡ µîÀÇ ÀüÅë½ÄÇ° µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¹ßÈ¿½ÄÇ°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â È¿¼Ò, À¯»ê±Õ µîÀÌ ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â °ÍÀε¥, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°Àº ÇÇÇÏ°í ÀüÅë¹ßÈ¿½ÄÇ°À¸·Î ¸é¿ª·Â °­È­ ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇØ º¸ÀÚ.
񊎭
±èÄ¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹ßÈ¿ÀüÅë½ÄÇ°. ±èÄ¡ ¾ç³ä¿¡ µé¾î°¡´Â ¸¶´ÃÀÇ ¾Ë¸®½ÅÀº »ì±Õ°ú Á¤ÀåÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. °íÃßÀÇ Ä¸»çÀ̽Š¼ººÐÀº Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, »ý°­ÀÇ ÁøÀú·Ñ°ú ¼î°¡¿Ã ¼ººÐÀº »ì±Õ, Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¹èÃß¿Í ¹«¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
±èÄ¡¿¡ °¡¹ÌµÇ´Â ÀÌ·± ¾ç³äÀº »ì±Õ·ÂÀÌ ¿ì¼öÇϸç ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¸ç, ¼÷¼º°úÁ¤¿¡¼­ ¿©·¯ ¹Ì»ý¹°°ú È¿¼ÒÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÌ·± È¿´ÉÀÌ ´õ¿í Ä¿Áø´Ù.
µÈÀå
µÈÀå, û±¹Àå, °£Àå µî¿¡´Â ¸é¿ª±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ƯÈ÷ ¹¬Àº °£Àå, ÀüÅë °£Àå¿¡´Â ÇÙ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸é¿ª±â´É °­È­¿¡ ÁÁ´Ù. ÄáÀ» ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µå´Â µÈÀåÀº ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¾çÀ» ´Ã·Á ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
Ä¡Áî·ù
¼÷¼ºµÈ Ä¡Áî´Â Áúº´¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öÁØ´Ù.
Ä¡Áî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯ÀåÀº Ä¡Á ¸¸µé ¶§ »ý¼ºµÇ´Â ¿ìÀ¯¼ººÐÀε¥, ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃÅ°´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ ´Ü¹éÁúÀº ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¼¼Æ÷¸·À» Æı«ÇÏ¿© ÀÎü¸¦ º¸È£ÇØÁØ´Ù.
Yellow food¿¡´Â ºñŸ¹ÎA¿Í º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎA¿Í º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¸é¿ªÁõ°­°ú Ç×»óÈ­¼ººÐÀ¸·Î ³ëÈ­¹æÁö¿Í ¸é¿ª·ÂÇâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ³ë¶õ»öÀ» ³»´Â Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å´Â Æó¾Ï¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Yellow food¿¡´Â ´ÜÈ£¹Ú, ¹Ù³ª³ª, ¸Á°í, °í±¸¸¶, ±Ö, ÆÄÇÁ¸®Ä«, Ä«·¹(°­È²), ¿À·»Áö, º¹¼þ¾Æ, »ì±¸, À¯ÀÚ, ÀÚ¸ù, °ñµåÅ°À§, ¿Á¼ö¼ö µîÀÌ ÀÖ´Ù. »öÀÌ ÁøÇÏ°í Àß ÀÍÀº ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù.
´ÜÈ£¹Ú
´ëÇ¥ÀûÀÎ Yellow food. ´ÜÈ£¹ÚÀº ºñŸ¹ÎA¿Í Ä®½·, öºÐ µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, °¨±â¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¹Ù³ª³ª
º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹Ù³ª³ª´Â ¸é¿ª·ÂÁõÁø È¿°ú°¡ È®ÀÎµÈ ½ÄÇ°.
¹Ù³ª³ª¿¡´Â ¹éÇ÷±¸¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ºñŸ¹ÎB6, ¸é¿ªÁõ°­ ¹× Ç×»êÈ­¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎA, º£Å¸Ä«·Îƾ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¸é¿ª·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù
Ȳµµ
º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸é¿ª·Â Áõ°­, Ç׾Ͽ¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º¹¼þ¾ÆÀÇ ¼Ò¸£ºñÅ缺ºÐÀº Àå³» À¯ÇرÕÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ´ëÀå°Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¸Á°í
¿­´ë°úÀÏÀÎ ¸Á°í´Â ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ°í Ç×»êÈ­È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ °úÀÏ Áß Çϳª.
°í±¸¸¶
°í±¸¸¶´Â ½ÄÀ¯¼¶À¯°¡ dzºÎÇؼ­ Àå³» ¼¼±ÕÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»ÁØ´Ù. ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À̸鼭 ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥, ²®Áú° ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù.
À¯ÀÚ
À¯ÀÚ´Â ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ·¹¸óÀÇ 3¹è°¡ ³Ñ´Â´Ù. ²®Áú¿¡ dzºÎÇÑ Ç콺Æ丮µòÀÌ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ²®Áú° »ç¿ëÇÏ´Â ÀëÀ̳ª À¯ÀÚÂ÷·Î ¸ÔÀ¸¸é È¿°úÀû.
ºñŸ¹ÎÀº ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­½ÃÄÑÁִµ¥ ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎA, C, E, Å°Åä»ê µîÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎA´Â ¸é¿ª·Â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â T·¥ÇÁ±¸¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¼ºÀå, ºÐÈ­¿¡µµ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò. ºñŸ¹ÎC´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴µ¥ ÀÛ¿ëÇϴµ¥, ºÎÁ·ÇÏ¸é ½±°Ô ÇÇ·ÎÇÏ°í ¿ì¿ïÁõ, ÄÚÇÇ°¡ Àß ³ª¸é¼­ ¼ÒÈ­Àå¾Ö µîÀÌ »ý±ä´Ù.
ºñŸ¹ÎA´Â »ý¼±, ´Þ°¿, ´ÜÈ£¹Ú, ³ì»öä¼Ò¿¡ dzºÎÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎC´Â ä¼Ò, °úÀÏ¿¡ ¸¹´Ù. ³ìȲ»ö ä¼Ò¿¡´Â ¼¶À¯Áú°ú ºñŸ¹Î, Ä®½·, ÀÎ µîÀÇ ¹«±âÁúµµ dzºÎÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ¸ç Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» Çؼ­ ¸ö¿¡ À¯ÇØÇÑ È°¼º»ê¼Ò ¹ß»ý°ú ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀº À¯Çع°Áú ºÐÇØ, ¹èÃâÈ¿°ú°¡ Å©´Ù.
ºê·ÎÄݸ®
ºñŸ¹ÎC¿Í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇϸç, ¼³Æ÷¶óÆÇÀ̶ó´Â È­Çй°ÁúÀº ³ëÈ­µÇ´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¼¿·¹´½Àº È°¼º»ê¼Ò ÁßÈ­ ¹× Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
ÆÄÇÁ¸®Ä«
»ö±òº°·Î È¿´ÉÀÌ Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥, ÁÖȲ»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«ÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³» ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎA, E ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
¾Æ½ºÆĶó°Å½º
¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â õ¿¬ÀÌ´¢Á¦ ¿ªÇÒÀ» Çؼ­, ¸ö ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼º¼ººÐÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ±Û·çŸƼ¿ÂÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿øÈ°ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç ¼øȯ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎPÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·çƾ¼ººÐµµ dzºÎÇÏ´Ù.
»ø·¯¸®
»ø·¯¸®´Â dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¸é¿ª·Â°ú ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù. ƯÀ¯ÀÇÇâÀº ¾Æ·Î¸¶¿Í °°Àº ÁøÁ¤È¿°ú°¡ À־ ½ºÆ®·¹½º, µÎÅë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¹ö¼¸
¹ö¼¸ÀÇ º£Å¸±Û·çÄ­Àº ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¶Ç ¹ö¼¸¿¡´Â Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ºñŸ¹ÎA, Ç×»êÈ­±â´É¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
È«»ï, ³ìÂ÷, »ê»ï¹è¾ç±Ù µîÀº »çÆ÷´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÅ À־ ü³» ¸é¿ª·Â Áõ°¡, ¿ø±âȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
³ìÂ÷
³ìÂ÷ÀÇ Åº´Ñ¼ººÐ°ú ³ìÂ÷ÀÙÀÇ ¿±·Ï¼Ò³ª ¼¶À¯¼Ò´Â µ¹¿¬º¯À̸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐ ¿ª½Ã ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.

È«»ï
È«»ïÀº ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ½Åü ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¸é¿ª±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ ¸é¿ª·Â ÁõÁø°ú Ç÷¾×¼øȯ °³¼±, ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀû.
 
 
¨Ï dreammiz - http://www.miz.co.kr

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥