½´ÆÛǪµå°¡ ¶á´Ù!

µî·ÏÀÏ 2008-09-02 14:37

Á¶È¸¼ö 12,564

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϸé ü³»¿¡¼­´Â ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» »ç¿ëÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼­ Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Áö¹æ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª°í, °á±¹ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇØ °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ¹æ¹ý, ¹Ù·Î ÄáÀÌ´Ù. ÄáÀÇ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú¿¡ ºñÇØ Ä®½· ¼Õ½ÇÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÇÏ°í, ÄáÀÇ ºñŸ¹Î E´Â Ç÷¾×ÁßÀÇ ¾Ç¼ºÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ¸¦ ³·Ãç Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ¸ç ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ »ý±â°Ô µÇ´Â °¥»ö±â¹Ì¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.
´ëµÎ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀÎ À̼ÒÇöóº»Àº ü³»¿¡¼­ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ºñ½ÁÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÏ¸ç °¢Á¾ °»³â±â Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÖ°í, ¿ù°æÁõÈıº, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ µîÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. °»³â±â Áõ¼¼ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ À¯¹æ¾ÏÀ̳ª ÀÚ±Ã¾Ï µîÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, ´ëµÎÀÇ ¼ººÐÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î È£¸£¸ó ´ëüġ·á¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´ëµÎ ´Ü¹éÀº ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ¾Ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î ¿¬°áµÈ Ç÷·ù¶ûÀ» ÁÙ¿© Á¾¾çÀÇ Å©±â¿Í Àẹ±â°£À» ÁÙÀÌ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.
±Í¸®´Â ¾çÁúÀÇ ½Ä¹°¼º À¯Áö, ´Ü¹éÁú, ¿©·¯ °¡Áö ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ±Í¸®ÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ »ýÈ­ÇÐÀûÀ¸·Î °¡Ä¡°¡ ³ôÀºµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡ Áß¿äÇÑ 8Á¾·ùÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê Áß, 6Á¾·ù ¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·®À» ³³À۱͸® 100gÀÌ¸é ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Í¸®´Â º¯ÀÇ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ º¯ºñ¸¦ ¿ÏÈ­½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Àå³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ ³óµµ¸¦ Èñ¼®ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Á¢Ã˽ÀÁø°ú °°Àº ÇǺκ´¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò¿°È¿°úµµ °®°í ÀÖ¾î, ÇǺι̿ë,Ä¡·á¿¡ ±Í¸®ÀÇ ¸¶»çÁöÆÑÀÌ »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
º×±â¸¦ »©´Âµ¥ Ưȿ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ´ÄÀº È£¹ÚÀº °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÇÑ´Ù. dzºÎÇÑ Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎC ¼ººÐÀº Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í ´ç´¢¸¦ Á¶ÀýÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¨±â¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼ÒÈ­Èí¼öµµ Àß µÅ À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«·ÎƾÀº È°¼º»ê¼ÒÀÇ È°µ¿À» Á¶ÀýÇØ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇϱ⵵ Çϴµ¥, ÀÌ´Â ±â¸§À¸·Î Á¶¸®ÇÒ ¶§ º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °íÇ÷¾Ð µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ´¢Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ü³» ¼öºÐÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºüÁ®³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î È£¹Ú ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¿±»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ã±ÝÄ¡´Â ¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº ä¼Ò´Ù. ¿±»êÀº DNA ÇÕ¼º¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î, ¾Ï °ü·Ã À¯ÀüÀÚ ÀÌ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í µ¿¸Æ°æÈ­ ¹× ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Ã±ÝÄ¡¿¡ µé¾îÀÖ´Â ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÀÜƾÀº Ȳ¹Ýº¯¼º, ¹é³»Àå µî ´« ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ´Ù·®ÀÇ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎC µî °¢Á¾ Ç×»êÈ­Á¦´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»¿¡¼­ ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÅ µ¿¹°¼º ½ÄÇ°À¸·Î ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÑ Çʼö¿µ¾ç¼Ò ºñŸ¹ÎAÀÇ ´ëü°ø±Þ¿øÀ¸·Î À¯¿ëÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´«°ú ÇǺΠ°Ç°­¿¡µµ Å©°Ô ±â¿©ÇÑ´Ù.
ºê·ÎÄݸ® ¼Ó dzºÎÇÑ ¼¿·¹´½Àº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ Å¹¿ùÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾Ï Áß¿¡¼­µµ ÁÖ·Î Àü¸³¼±¾Ï, ´ëÀå¾Ï, Æó¾Ï, °£¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ÃéÀå¾Ï µî¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°Å³ª ȯ°æ¿À¿° ¹°Áú¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÉ °æ¿ì ¼¿·¹´½ÀÇ ¼·Ãë°¡ ´õ¿í ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼¿·¹´½Àº ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁø½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­ÇØ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í °íÇ÷¾Ð°ú ½ÉÀ庴 µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºê·ÎÄݸ®¿¡´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¼³Æ÷¶óÆäÀÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î, À§±Ë¾ç°ú À§¾Ï¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ºí·çº£¸®ÀÇ º¸¶ó»öÀ» ³»´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº Áúº´°ú ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â È°¼º »ê¼Ò¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁßÈ­½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª´Ù. ¶ÇÇÑ ·Îµ½½ÅÀÇ ÀçÇÕ¼ºÀ» ÃËÁø, ´«ÀÇ °Ç°­¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÇ ¾È±¸ ¸Á¸·¿¡´Â ½Ã·Â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ·Îµ½½ÅÀ̶ó´Â »ö¼Òü°¡ Àִµ¥, ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ½Ã·Â ÀúÇÏ¿Í °¢Á¾ ´« ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ºí·çº£¸®ÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¾È±¸ ÇǷγª ±Ù½Ã µîÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁýÁß·ÂÇâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ²®Áú¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ²®Áú±îÁö ¸Ô¾úÀ» ¶§ °¡Àå ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À·»Áö¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ´©±¸³ª°¡ ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú ¹æÁö¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ºñŸ¹ÎC´Â ü³»¿¡¼­ ½×ÀÌÁö ¾Ê°í ÇÊ¿ä ÀÌ»ó ºÐÀº ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ ÀûÀý·®À», ÁÖ½ºº¸´Ù´Â °úÀ°À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºñŸ¹ÎC ¿Ü¿¡µµ ¿À·»Áö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °¨±Ö·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀº Ç×»êÈ­ ¹× Ç×µ¹¿¬º¯ÀÌ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ¼¼Æ÷°¡ µ¹¿¬º¯À̸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¾ÏÀ̳ª ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
Å丶ÅäÀÇ ºÓÀº »öÀ» ³»´Â ¸®ÄÚÆæÀº »ê¼º½ÄÇ°À» ÁßÈ­½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °í±â³ª »ý¼± µîÀÇ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ Å丶Å並 °çµéÀÌ¸é ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í À§ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸®ÄÚÆæ ¼ººÐÀº ¿­À» °¡Çϸé ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇϹǷÎ, È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ °í¿Â¿¡¼­ Á¶¸®ÇØ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Å丶Åä ¼Ó Çª¸°Àº Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÁÁ´Ù. ´Ü, ³ÃÁõÀÌ Àְųª ¼³»ç°¡ Àæ´Ù¸é Å丶Åä ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿¬¾îÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ Áß °¡Àå ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â °ÍÀº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ´Ù. ¿¬¾î¿¡ dzºÎÇÑ ¿À¸Þ°¡-3´Â Ç÷¾× Â±â¸¦ ³ì¿© ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇØ µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °°Àº Ç÷°üÁúȯÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3´Â ´Ù¸¥ µîǪ¸¥ »ý¼±¿¡µµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ½¿¡µµ ¿¬¾î°¡ Á¦ÀÏ·Î ²ÅÈ÷´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ Àß µÅ ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀÚ¿¡°Ôµµ ÀûÇÕÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ ¿¬¾î¿¡´Â ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúµµ °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÞºûÀ» Âؾî¾ß »ý¼ºµÇ´Â, Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹Î DÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾Æ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
ÀúÁö¹æ, ÀúÄ®·Î¸®, ÀúÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °í´Ü¹é ½ÄÇ°ÀÇ ´ë¸í»ç Ä¥¸éÁ¶´Â °©»ó¼± È£¸£¸ó ´ë»ç¸¦ È°¹ßÈ÷ ÇÏ°í Ç×»êÈ­ ¹æ¾îü°è¸¦ °­È­ÇØ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Ï°ú ½ÉÀ庴, ´ç´¢º´ µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö³à ¸öÀÌ Â÷°í ¼ÒÈ­±â°üÀÌ ¾àÇؼ­ À½½ÄÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¿µ¾çº¸Ãæ½ÄÀ¸·Î ÁÁÀ¸¸ç, ¸®º¸Çöóºó¼ººÐÀº ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç °¨±â µî ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿öÁØ´Ù. Ä¥¸éÁ¶°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ´ß °¡½¿»ì·Î ´ëüÇØ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.
È£µÎ´Â Áö¹æÁúÀº ±× ´ëºÎºÐÀÌ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ¸·Î °Ç°­¿¡ Çطοî Áß¼º Áö¹æ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î ½ÉÀ庴, ´ç´¢º´ µîÀÇ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ° Áß ¿À¸Þ°¡-3°¡ °¡Àå dzºÎÈ÷ µé¾îÀÖ°í, ´Ü¹éÁú, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °°Àº ¹«°ÔÀÇ ¼è°í±âº¸´Ù ¹«·Á 10¹è³ª ¸¹Àº ºñŸ¹Î E´Â ÇǺθ¦ °ö°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé°í Èò¸Ó¸®°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. ±×·¯³ª È£µÎ´Â °³´ç ¿­·®ÀÌ 70kcal Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î Â÷´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Ç÷°ü ³»º®¿¡ Ç÷ÀüÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ¸ç üÁß°¨¼Ò¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ Â÷´Â È£Èí±â³ª ¼ÒÈ­±â¸¦ ÅëÇØ Ã¼³»¿¡ µé¾î°¡¸é ¹è¼³µÇÁö ¾Ê°í ÃàÀûµÇ¾î Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â Á߱ݼÓÀ» Çص¶ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. Â÷ ¼ººÐ Áß ÇϳªÀÎ Ä«Å×ŲÀÌ ¹æ»ç¼º µ¿À§¿ø¼Ò°¡ °ñ¼ö¿¡ µµ´ÞÇϱâ Àü¿¡ ÀÎü·ÎºÎÅÍ Á¦°Å½ÃÄÑÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº ´ã¹èÀÇ ´ÏÄÚƾ°ú ½±°Ô °áÇÕÇÏ¿© ü¿Ü·Î ¹èÃâÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÀνºÅÏÆ® Â÷º¸´Ù´Â ¿ì·Á³½ Â÷ÀÇ È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ´Ù.
¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ »ý±ÕÁ¦´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­½ÃÄÑ °¨±â µî °¢Á¾ °¨¿°À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇØ À¯Çرտ¡ ÀÇÇÑ µ¶¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ÀåÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» Á¶ÀýÇØ ¼³»ç¿Í º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®´Â ¾×»ó ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ºñÇØ À¯»ê±ÕÀÌ 10¹è ÀÌ»ó ¸¹À¸¸ç, À¯»ê±ÕÀº À§»ê¿¡ Æı«µÇ¹Ç·Î ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù. ½ÄÀüÀ̶ó¸é ¹°ÀÌ¶óµµ ¸¶¼Å À§»êÀ» ¾Ä¾î³½ ÈÄ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥