¿©¸§Ã¶, 4°¡Áö ½ÄÁßµ¶ÀÇ ¿øÀΡ¤¿¹¹æ¹ý

µî·ÏÀÏ 2019-08-13 14:37

Á¶È¸¼ö 3,213

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

ÃÖ±Ù 5³â°£(¡®14~18³â) ½ÄÁßµ¶ ¹ß»ý ÇöȲÀ» ºÐ¼®Çغ¸¸é ¿©¸§Ã¶(6~8¿ù)Àº ¿¬°£ Æò±Õ 113°Ç(Àüü 563°Ç)À̸ç, Àüü ½ÄÁßµ¶ ȯÀÚÀÇ Æò±Õ 40%°¡ ÀÌ ±â°£¿¡ ¹ß»ýÇß´Ù.

ƯÈ÷ °í¿Â¡¤´Ù½ÀÇÑ ¿©¸§Ã¶Àº ¼¼±Õ¼º ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ È°µ¿Çϱâ ÁÁÀº °èÀý·Î, º´¿ø¼º´ëÀå±ÕÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ °ËÃâµÆ°í, ´ÙÀ½À¸·Î Ä·ÇʷιÚÅÍ Á¦ÁÖ´Ï, »ì¸ð³Ú¶ó, Àå¿°ºñºê¸®¿À µî ¼øÀ¸·Î ¹ß»ýÇß´Ù.

¿©¸§Ã¶¿¡ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿î ÀÌ 4°¡Áö ½ÄÁßµ¶ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ ¹× ¿¹¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

½ÄÁßµ¶.

1. º´¿ø¼º´ëÀå±Õ

º´¿ø¼º´ëÀå±ÕÀº ½ÄÁßµ¶ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀαÕÀ¸·Î, ±â¿ÂÀÌ 30~35¡É¿¡¼­ º´¿ø¼º´ëÀå±Õ 1¸¶¸®°¡ 2½Ã°£ À̳» ¹é¸¸¸¶¸®±îÁö Áõ½Ä, ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

»ýä¼Ò, »ý°í±â ¶Ç´Â ¿ÏÀüÈ÷ Á¶¸®µÇÁö ¾ÊÀº ½ÄÇ°ÀÌ ¿øÀÎÀ̸ç, ÁÖ·Î ¹èÃß°ÑÀýÀÌ, »ø·¯µå µî ä¼Ò·ù °ü¸® ºÎÁÖÀÇ·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù.

Áõ»óÀ¸·Î´Â ¹±Àº ¼³»ç, º¸Åë, ±¸Åä, Å»¼ö µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

¡ã ¿¹¹æ¹ý

1. ½ÄÀç·á´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹Ù·Î Á¶¸®Çϰųª ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù.
2. À½½Ä¹°Àº ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÇô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
3. °í±âÀÇ Á߽ɺΠ¿Âµµ°¡ 75¡É 1ºÐ ÀÌ»ó °¡¿­ÇÑ´Ù.
4. Á¶¸® ¹× ½Ä»ç Àü¿¡ 30ÃÊ ÀÌ»ó ¼Õ¾Ä±â µî °³ÀÎ À§»ý°ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ ÇÑ´Ù.
5. »ý°í±â¿Í Á¶¸®µÈ À½½ÄÀ» ±¸ºÐÇÏ¿© º¸°üÇÑ´Ù.
6. Ä®, µµ¸¶´Â ±¸ºÐÇؼ­ »ç¿ëÇÏ°í, »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¼¼Ã´, ¿­ÅÁ ó¸®ÇÏ´Â µî À§»ýÀûÀÎ Á¶¸®±â±¸ °ü¸®·Î 2Â÷ ¿À¿°À» ¹æÁöÇÑ´Ù.

2. Ä·ÇʷιÚÅÍ

Ä·ÇʷιÚÅÍ´Â °¨¿°¼º ¼³»çÁúȯÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎ ½ÄÁßµ¶±ÕÀ¸·Î, ¾ß»ýµ¿¹° ¹× °¡Ãà Àå³»¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷Çϸç, µ¿¹°¿¡¼­ »ç¶÷À¸·Î ÀüÆÄ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ³¯ °Í ȤÀÎ ´ú ÀÍÀº ¿À¿°µÈ °í±â·ù¿Í »ì±ÕµÇÁö ¾ÊÀº ¿ìÀ¯, ¿À¿°µÈ ¹° ¹× ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

ÁÖ¿ä Áõ»óÀº º¹Åë, ¹ß¿­, ¼³»ç ¶Ç´Â Ç÷º¯ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç µÎÅë ¹× ±ÙÀ°ÅëÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù.

¿µ¾Æ¡¤¾î¸°ÀÌ¿Í ÀÓ»êºÎ ¹× žÆ, ³ëÀÎ, ÁúȯÀÚ µî ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷Àº °¨¿°¿¡ ´õ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ã ¿¹¹æ¹ý

1. °í±â´Â Á߽ɿµµ 75¡É, 3ºÐ ÀÌ»ó °¡¿­Çؼ­ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.
2. ¹°Àº ²ú¿© ¸¶½Å´Ù.
3. »ì±ÕµÈ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Å´Ù.
4. »ý°í±â´Â ¿ë±â³ª ºñ´Ò¿¡ ºÐ¸®Çؼ­ º¸°üÇÑ´Ù.
5. »ý°í±â Á¶¸® ½Ã »ç¿ëÇß´ø ±â±¸´Â ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇÑ´Ù.
6. »ý°í±â Á¶¸® ÈÄ ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾Ä´Â´Ù.

3. »ì¸ð³Ú¶ó

³¯°í±â(µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â, ´ß µî)¿Í ¿À¿°µÈ °è¶õÀ̳ª ±è¹ä µî º¹ÇÕÁ¶¸®½ÄÇ°ÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù 5³â µ¿¾È 2809¸íÀÌ °è¶õ¸»ÀÌ, °¨ÀÚ»ø·¯µå(¸¶¿ä³×Áî), µ·±î½º, ¼Ò¼¼Áö µîÀ» ¸Ô°í »ì¸ð³Ú¶ó ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸° »ç·Ê°¡ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ã ¿¹¹æ¹ý

1. °è¶õÀ̳ª °í±â´Â Á᫐ ¿Âµµ 75¡É¿¡ 1ºÐ µ¿¾È °¡¿­ÇÑ´Ù.
2. °è¶õÀ» ¸¸Áø ÈÄ¿¡´Â ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾Ä´Â´Ù.
3. Á¶¸®¿¡ »ç¿ëµÈ ±â±¸ µîÀº ¼¼Ã´ ¼Òµ¶ÇÏ¿© 2Â÷ ¿À¿°À» ¹æÁöÇÑ´Ù.
4. Á¶¸® ÈÄ 60¡É, 5¡É ÀÌÇÏ·Î ¹Ù·Î ¿ÂÀå°í³ª ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°í, °¡´ÉÇÑ ½Å¼ÓÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

4. Àå¿°ºñºê¸®¿À±Õ

Àå¿°ºñºê¸®¿À±Õ ½ÄÁßµ¶Àº ¹Ù´å¹°¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â Çؼö¼¼±ÕÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Çؼö¿Âµµ°¡ »ó½ÂÇÏ´Â 6~10¿ù¿¡ ¿À¿°µÈ ¾îÆзù ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

³¯ °Í ȤÀº ´ú ÀÍÀº ¿À¿°µÈ ¾îÆзù¿Í »ý¼±È¸, ÃÊ¹ä ¹× ¼ö»ê½ÄÇ°(°ÔÀå, »ý¼±È¸, ¿À¡¾î¹«Ä§, ²¿¸·¹«Ä§)ÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̸ç, ÁÖ¿ä Áõ»óÀº ½ÉÇÑ º¹Åë°ú ¼³»ç°¡ ³ª¸ç, ¹ß¿­°ú ±¸¿ªÁú¡¤±¸Åä°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

Àå¿°ºñºê¸®¿À Àå°ü°¨¿°ÁõÀº ±Þ¼º À§Àå¿°À¸·Î Àẹ½Ã°£Àº 3~40½Ã°£À¸·Î Æò±Õ 12½Ã°£ÀÌ´Ù. ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ°ú ¿µ¾ç°ø±Þ ½Ã ÀϹÝÀûÀ¸·Î 2~3ÀÏ ÈÄ È¸º¹µÇ¸ç, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¾î¸°ÀÌ¿Í ³ë¾àÀÚ µîÀº ½ÉÇÑ Å»¼öÁõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¼ö¾×À» Åõ¿©ÇÑ´Ù.

¡ã ¿¹¹æ¹ý

1. ½Å¼±ÇÑ ¾îÆзù¸¦ ±¸¸ÅÇÏ°í ±¸¸Å ÈÄ¿¡´Â 5¡É ÀÌÇÏ·Î ½Å¼ÓÇÏ°Ô ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù.
2. ³Ãµ¿ ¾îÆзù´Â Çص¿ÇÏ¿© È帣´Â ¼öµ¾¹°·Î 2~3ȸ ¾Ä´Â´Ù.
3. °¡±ÞÀû »ý½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ °¡¿­(60¡É 5ºÐ, 55¡É 10ºÐ, 85¡É 1ºÐ ÀÌ»ó) ÈÄ ¸Ô´Â´Ù
4. Á¶¸® Àü°ú ÈÄ¿¡´Â È帣´Â ¹°¿¡ 30ÃÊ ÀÌ»ó ¼ÕÀ» ¾Ä´Â´Ù.
5. Á¶¸®µµ±¸´Â Àü󸮿ë°ú Ƚ°¨¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
6. »ç¿ëÇÑ Á¶¸® µµ±¸´Â 2Â÷ ¿À¿° ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¼¼Ã´, ¿­ÅÁ ó¸®ÇÑ´Ù.

<ÀÚ·áÁ¦°ø=½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó>



Ãâó: Á¤Ã¥ºê¸®ÇÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï ±Û¾²±â




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥