Áý¿¡¼­ ±¸¿ö¸Ô´Â ÂÌ±ê º£ÀÌ±Û ·¹½ÃÇÇ

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-03-08 00:45

Á¶È¸¼ö 5,976

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¾È³çÇϼ¼¿ä :)

º£À̱ÛÀ» óÀ½ ±¸¿öºÃ¾î¿ä.
º£À̱ÛÀÇ Â̱ê°Å¸®´Â ½Ä°¨Àº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î³»´Â °É±î,, 
»ý°¢ÇÑ ÀûÀÌ Àִµ¥ ¸·»ó Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸´Ï ¹æ¹ýÀÌ ¾î·ÆÁö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä?



Àúó·³ º£ÀÌ±Û Ã³À½ ±¸¿öº¸½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸¸ç ¾òÀº ÆÁµé °øÀ¯ÇØ µå¸±°Ô¿ë.
°¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡À̾ú´ø ¼¼°¡Áö¸¦ ¿ä¾àÇغ¸¸é,


- ¹ÝÁ× ¼ºÇü½ÃÀÇ ±¸¸Û Å©±â¿Í ¹ÝÁ× µÎ²²
(±¸¸ÛÀº Å©Áö ¾Ê°Ô, µÎ²²´Â ÅëÅëÇÑ ´À³¦À¸·Î ºñ½ÁÇÏ°Ô)
- µ¥Ä¡±â´Â »ì¦¸¸
(¿À·¡µ¥Ä¡¸é ±Á°í ³­ ÈÄ Ç¥¸éÀÌ ÂÞ±ÛÂÞ±Û..)
- ¹ßÈ¿ ¿Âµµ
(¹ßÈ¿ ¿Âµµ°¡ ³·À¸¸é ÃæºÐÈ÷ ºÎÇ®Áö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. 
Á¦°¡ ¾²´Â ¿ÀºìÀº ¹ßÈ¿±â´ÉÀÌ ¾ø¾î¼­
35µµ ÀÌ»óÀÇ ¹ßÈ¿ ¿Âµµ´Â º¸¿Â ÁßÀÎ Àü±â¹ä¼Ü À§¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ãÀº ±×¸©À» ¿Ã·Á ³õ´Â´ä´Ï´Ù. *Ãßõ ¤¾¤¾)


¹ÝÁ×ÇÏ´Â ºÎºÐÀº ¿µ»óÀ» Âü°íÇÏ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù :)

==

¼Ò¿ä½Ã°£

2½Ã°£ À̳» (¹ßÈ¿½Ã°£ Æ÷ÇÔ)

ºÐ·®
3°³

Àç·á
°­·ÂºÐ 200g
¼³ÅÁ 10g
¼Ò±Ý 3g
µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 2g
 ¹ÌÁö±Ù ÇÑ ¹° 110cc
¹ú²Ü 1Tsp

Áغñ

- ¿ÀºìÀ» 200µµ·Î ¿¹¿­ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

- °­·ÂºÐÀ» ü¿¡ Çѹø ü ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.

- ¿Àºì ÆÒ¿¡ Á¾ÀÌ È£ÀÏÀ» ±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù.


·¹½ÃÇÇ
#¹ÝÁ×Çϱâ
- °­·ÂºÐ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¸ç Àç·á¿¡ °ø±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
- °¡·ç Àç·á¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ³Ö°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
- ½ºÅ©·¡ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àç·á¸¦ À߶óÁÖµíÀÌ ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
- Àç·á¸¦ ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³õ°í ÇÑ µ¢¾î¸®·Î Àß ¹¶ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
- 10ºÐ µ¿¾È ¼Õ»¡·¡ÇϵíÀÌ ¹ÝÁ×À» °­ÇÏ°Ô Ä¡´ð´Ï´Ù.
- ³ª¸ÓÁö 5ºÐÀº ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³»¸®Ä¡¸é¼­ ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×À» µÕ±Û·Á ¸Å²öÇÏ°Ô °¨½Î ¿Ã·Á°¡¸ç ´«À» ¸¸µé¾î ²¿Áý¾î ºÀÇÕ´Ï´Ù.
- ´«À» ¾Æ·¡·Î ÇÏ¿© ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³»·Á³õ°í 30µµ »ó¿Â¿¡ 30ºÐ 1Â÷ ¹ßÈ¿½Ãŵ´Ï´Ù.
(1.5¹è~2¹è Á¤µµ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó¾ß ÇØ¿ä.)
- ºÎÇ®¾î¿À¸¥ ¹ÝÁ×ÀÇ °¡½º¸¦ »©°í 3µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù.
- ¹ÝÁ×À» µÕ±Û¸®¸ç óÀ½ ¹ÝÁ×°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸Å²öÇÏ°Ô °¨½Î ´«À» ¸¸µé¾î ²¿Áý¾î ºÀÇØÁÖ¼¼¿ä.
- ·¦À» ¾º¿ö 15ºÐ »ó¿Â¿¡¼­ ±×´ë·Î ÈÞÁö½Ãŵ´Ï´Ù.
- µ¡°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¹ÝÁ×À» ³õ°í 15cm ±æÀÌÀÇ Å¸¿øÇüÀ¸·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×À» °¡·Î·Î ³õ°í ¹Ø¿¡¼­ºÎÅÍ ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¸»¾Æ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
- ¹ÝÁ×À» ±¼·Á Æ÷°³Áø ¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
tip) ¹ÝÁ×ÀÇ ±æÀÌ°¡ ³Ê¹« ±æ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÅëÇÔÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. 
- ¹ÝÁ×ÀÇ ÇÑÂÊ ¸éÀ» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä. 
- ¹ÝÁ×À» 3¹ø Á¤µµ Å©°Ô ºñƲ¾îÁÖ¸ç ¿øÇüÀ¸·Î ²¿¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
tip) °¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀÌ Å©¸é ±Á°í ³­ ÈÄ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ¿ä. 
¾öÁö¿Í °ËÁö ³¡À» ´Ý°Ô ÇÏ¿© »ý±â´Â ¿øÇüº¸´Ù ÀÛ°Ô.
- ÇÑÂÊ ¸éÀ» ¹Ð¾îÁØ ¹ÝÁ׿¡ ²¿¾Æ¿Ã¸° ÀÚ¸¥ ¸éÀ» ¿Ã¸®°í ¹ÝÁ×À» °¨½Î¿Ã·Á ºÀÇÕ´Ï´Ù.
tip) ¹ÝÁ×ÀÇ µÎ²²´Â ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. 
- µ¡°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ±×¸©¿¡ ¼ºÇüÇÑ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í, ·¦À» ¾º¿ö 35µµ »ó¿Â¿¡ 20ºÐ 2Â÷ ¹ßÈ¿½Ãŵ´Ï´Ù.
tip) ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¸é¼­ ´Ù¸¥ ¹ÝÁ×°ú ºÙÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÃæºÐÈ÷ °Å¸®¸¦ µÎ°í ¹ÝÁ×À» ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

#µ¥Ä¡±â
- ²ú´Â ¹°¿¡ ¹ú²Ü 1TÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×À» ²ú´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÚ °¢°¢ 10Ãʾ¿ »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
tip) ³Ê¹« ¿À·¡ µ¥Ä¡¸é ±Á°í ³µÀ» ¶§ »§ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇØÁý´Ï´Ù.
- ¹°±â¸¦ ÅÐ°í ¿Àºì ÆÒ À§¿¡ ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

#±Á±â
200µµ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ ±Á°í, ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã 5ºÐ ´õ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.




¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,574 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288101   Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ç±ÙÄÉÀÌÅ© JayL2020-08-283603
288097   Èĸ®½º »ö±ò ¾î¶²°Ô ´õ ³ª¾Æ¿ä~? 2 ¿Õ¿Õ2020-08-243655
288094   °£´Ü Ȩºê·±Ä¡ ¸Þ´º ·¹½ÃÇÇ "Å©·ÎÇÃ+¼öÁ¦ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², Å°À§ ¸®ÄÚŸ »ø·¯µå" JayL2020-08-164206
288093   Äڷγª ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« Èûµì´Ï´Ù . ¹Ú¼ÒÁø2020-08-152692
288092   Ä¿Ç÷Π¾î±Û¸®½´Áî »ò¾î¿ä~¤¾¤¾ 1 ¤·¤·2020-08-103045
288090   ¸ÀÀÖ´Â º¹¼þ¾Æ °í¸£´Â¹ý, º¸°ü¹ý, ÀÚ¸£´Â¹ý±îÁö ÃѸÁ¶ó 1 µÕÀ̸¾2020-08-053089
288089   ÆúÇÜÅ°Áî ³×À̹ö ¼îÇÎ ¶óÀÌºê ²À ¾Ë¸² ½ÅûÇسö¿ä!! ÂÞÂÞ²Ù¹Ö..2020-08-044555
288088   °í¾¾³× ±¹¹ÎÄ¿ÇÇ »ì±î °í¹ÎÁßÀÌ¿¡¿ä ¼º¾Æ2020-07-303440
288087   ÀÎÅͳݿ¡ ÀÖ´Â ¿Á¼ö¼ö Âî´Â¹ý&»î´Â¹ý ÃÑÁ¤¸®! herjoon7..2020-07-302768
288086   ½ÃÁð2·Î µ¹¾Æ¿Â »ùÇ¥ ¹é³âµ¿¾È üÇèÅ°Æ®!! 4ÆÑ¿¡ 0¿ø?! ¹é³â¾ÆÀÌ..2020-07-283399
288085   ÃÖ±Ù º» À¯Æ©ºê ä³Î Áß¿¡¼­ »õ±â´É À̾߱âÇϳ׿ä ÇöÁö´Ï³×..2020-07-272785
288084   ÆÄÁÖ·Ôµ¥¾Æ¿ï·¿¿¡¼­ µæÅÛÇ߳׿뤾¤¾ 1 ¿Þ¿À2020-07-242754
288083   ³×À̹ö ¶óÀ̺ê¹æ¼Û º¸½Ã´ÂºÐ?? ±èº¸¹Ì2020-07-153113
288082   ±¦ÂúÀº ¹«·áüÇè´Ü ¿­·Á¼­ °øÀ¯ÇØ¿ä~!@~!! ¸®ºê¸¾2020-07-152635
288081   »ç¾÷Àںеé, À̵¿½Ä ¿¡¾îÄÜ, Á¤ºÎÁö¿ø 70% ¾î¼­µé ½ÅûÇϼ¼¿ä~ À̽Å2020-07-143080
288080   ³ÃÀå°í¿¡ ½¬°íÀÖ´Â °ÇÆ÷µµ! ½ºÄÜ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä :) JayL2020-07-053478
288079   ·Î·¹¾ËÆĸ® ¿°»ö¾à ¿Ã¿µ¿¡¼­ ÇÒÀÎÇÑ´ë¿ä! ·¯ºí¸®µ¥..2020-07-022837
288078   ¿À´Ã CJ Ȩ¼îÇμ­ »ï¼º TV ¹æ¼Û Çϳ׿ä ÁøºäƼ2020-06-144019
288077   Àç¹ú°¡ ´Ü°ñ ¶±°¡°ÔÀÇ '¾à°ú' Ȳ±ÝºñÀ² °øÀ¯ JayL2020-06-082751
288076   ³ëÆä ¼¼ÀÏÇϴµ¥ Èĸ®½º °¡°Ý ¾öû ±¦Âú³×¿ä! 1 ¤·¤·2020-06-054080
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥