Áý¿¡¼­ ±¸¿ö¸Ô´Â ÂÌ±ê º£ÀÌ±Û ·¹½ÃÇÇ

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-03-08 00:45

Á¶È¸¼ö 5,975

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¾È³çÇϼ¼¿ä :)

º£À̱ÛÀ» óÀ½ ±¸¿öºÃ¾î¿ä.
º£À̱ÛÀÇ Â̱ê°Å¸®´Â ½Ä°¨Àº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î³»´Â °É±î,, 
»ý°¢ÇÑ ÀûÀÌ Àִµ¥ ¸·»ó Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸´Ï ¹æ¹ýÀÌ ¾î·ÆÁö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä?



Àúó·³ º£ÀÌ±Û Ã³À½ ±¸¿öº¸½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸¸ç ¾òÀº ÆÁµé °øÀ¯ÇØ µå¸±°Ô¿ë.
°¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡À̾ú´ø ¼¼°¡Áö¸¦ ¿ä¾àÇغ¸¸é,


- ¹ÝÁ× ¼ºÇü½ÃÀÇ ±¸¸Û Å©±â¿Í ¹ÝÁ× µÎ²²
(±¸¸ÛÀº Å©Áö ¾Ê°Ô, µÎ²²´Â ÅëÅëÇÑ ´À³¦À¸·Î ºñ½ÁÇÏ°Ô)
- µ¥Ä¡±â´Â »ì¦¸¸
(¿À·¡µ¥Ä¡¸é ±Á°í ³­ ÈÄ Ç¥¸éÀÌ ÂÞ±ÛÂÞ±Û..)
- ¹ßÈ¿ ¿Âµµ
(¹ßÈ¿ ¿Âµµ°¡ ³·À¸¸é ÃæºÐÈ÷ ºÎÇ®Áö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. 
Á¦°¡ ¾²´Â ¿ÀºìÀº ¹ßÈ¿±â´ÉÀÌ ¾ø¾î¼­
35µµ ÀÌ»óÀÇ ¹ßÈ¿ ¿Âµµ´Â º¸¿Â ÁßÀÎ Àü±â¹ä¼Ü À§¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ãÀº ±×¸©À» ¿Ã·Á ³õ´Â´ä´Ï´Ù. *Ãßõ ¤¾¤¾)


¹ÝÁ×ÇÏ´Â ºÎºÐÀº ¿µ»óÀ» Âü°íÇÏ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù :)

==

¼Ò¿ä½Ã°£

2½Ã°£ À̳» (¹ßÈ¿½Ã°£ Æ÷ÇÔ)

ºÐ·®
3°³

Àç·á
°­·ÂºÐ 200g
¼³ÅÁ 10g
¼Ò±Ý 3g
µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 2g
 ¹ÌÁö±Ù ÇÑ ¹° 110cc
¹ú²Ü 1Tsp

Áغñ

- ¿ÀºìÀ» 200µµ·Î ¿¹¿­ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

- °­·ÂºÐÀ» ü¿¡ Çѹø ü ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.

- ¿Àºì ÆÒ¿¡ Á¾ÀÌ È£ÀÏÀ» ±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù.


·¹½ÃÇÇ
#¹ÝÁ×Çϱâ
- °­·ÂºÐ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¸ç Àç·á¿¡ °ø±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
- °¡·ç Àç·á¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ³Ö°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
- ½ºÅ©·¡ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àç·á¸¦ À߶óÁÖµíÀÌ ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
- Àç·á¸¦ ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³õ°í ÇÑ µ¢¾î¸®·Î Àß ¹¶ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
- 10ºÐ µ¿¾È ¼Õ»¡·¡ÇϵíÀÌ ¹ÝÁ×À» °­ÇÏ°Ô Ä¡´ð´Ï´Ù.
- ³ª¸ÓÁö 5ºÐÀº ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³»¸®Ä¡¸é¼­ ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×À» µÕ±Û·Á ¸Å²öÇÏ°Ô °¨½Î ¿Ã·Á°¡¸ç ´«À» ¸¸µé¾î ²¿Áý¾î ºÀÇÕ´Ï´Ù.
- ´«À» ¾Æ·¡·Î ÇÏ¿© ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³»·Á³õ°í 30µµ »ó¿Â¿¡ 30ºÐ 1Â÷ ¹ßÈ¿½Ãŵ´Ï´Ù.
(1.5¹è~2¹è Á¤µµ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó¾ß ÇØ¿ä.)
- ºÎÇ®¾î¿À¸¥ ¹ÝÁ×ÀÇ °¡½º¸¦ »©°í 3µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù.
- ¹ÝÁ×À» µÕ±Û¸®¸ç óÀ½ ¹ÝÁ×°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸Å²öÇÏ°Ô °¨½Î ´«À» ¸¸µé¾î ²¿Áý¾î ºÀÇØÁÖ¼¼¿ä.
- ·¦À» ¾º¿ö 15ºÐ »ó¿Â¿¡¼­ ±×´ë·Î ÈÞÁö½Ãŵ´Ï´Ù.
- µ¡°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¹ÝÁ×À» ³õ°í 15cm ±æÀÌÀÇ Å¸¿øÇüÀ¸·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×À» °¡·Î·Î ³õ°í ¹Ø¿¡¼­ºÎÅÍ ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¸»¾Æ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
- ¹ÝÁ×À» ±¼·Á Æ÷°³Áø ¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
tip) ¹ÝÁ×ÀÇ ±æÀÌ°¡ ³Ê¹« ±æ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÅëÇÔÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. 
- ¹ÝÁ×ÀÇ ÇÑÂÊ ¸éÀ» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä. 
- ¹ÝÁ×À» 3¹ø Á¤µµ Å©°Ô ºñƲ¾îÁÖ¸ç ¿øÇüÀ¸·Î ²¿¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
tip) °¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀÌ Å©¸é ±Á°í ³­ ÈÄ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ¿ä. 
¾öÁö¿Í °ËÁö ³¡À» ´Ý°Ô ÇÏ¿© »ý±â´Â ¿øÇüº¸´Ù ÀÛ°Ô.
- ÇÑÂÊ ¸éÀ» ¹Ð¾îÁØ ¹ÝÁ׿¡ ²¿¾Æ¿Ã¸° ÀÚ¸¥ ¸éÀ» ¿Ã¸®°í ¹ÝÁ×À» °¨½Î¿Ã·Á ºÀÇÕ´Ï´Ù.
tip) ¹ÝÁ×ÀÇ µÎ²²´Â ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. 
- µ¡°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ±×¸©¿¡ ¼ºÇüÇÑ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í, ·¦À» ¾º¿ö 35µµ »ó¿Â¿¡ 20ºÐ 2Â÷ ¹ßÈ¿½Ãŵ´Ï´Ù.
tip) ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¸é¼­ ´Ù¸¥ ¹ÝÁ×°ú ºÙÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÃæºÐÈ÷ °Å¸®¸¦ µÎ°í ¹ÝÁ×À» ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

#µ¥Ä¡±â
- ²ú´Â ¹°¿¡ ¹ú²Ü 1TÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×À» ²ú´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÚ °¢°¢ 10Ãʾ¿ »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
tip) ³Ê¹« ¿À·¡ µ¥Ä¡¸é ±Á°í ³µÀ» ¶§ »§ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇØÁý´Ï´Ù.
- ¹°±â¸¦ ÅÐ°í ¿Àºì ÆÒ À§¿¡ ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

#±Á±â
200µµ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ ±Á°í, ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã 5ºÐ ´õ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.




¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,574 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288156   TVÁ¶¼± [½ÅÀÇ ÇѼö]¿¡¼­ ÁÖºÎüÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù**(ÁýÃÔ¿µX) TVÁ¶¼± ..2023-09-01283
288155   °¡Æò ´Ù³à¿Ô³×¿ä~ (ft.Ƽ¾ØÅ°ÁîÇ®ºô¶óÆæ¼Ç) 1 ¿ä¸®¿ä¸®..2022-12-0917931
288154   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ>¿¡¼­ °Ü¿ï¿¡ ±â¸ð¿ÊÀ» Áñ°Ü ÀÔ°í °Ü¿ï¸¸ µÇ¸é °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-11-2122490
288153   ¢º MBN »ý»ý Á¤º¸¸¶´ç¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® üÇè »ç·ÊÀÚ¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù(Ã⿬·á 20¸¸¿ø + ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø½Ã 10¸¸¿ø Ãß°¡ Áö±Þ) MBN »ý»ý..2022-08-2617481
288152   ÀÌÁ¨ È¥ÀÚ¼­µµ ´þÁö ¾Ê°Ô ÀÖ¾î¿ä È£¾ßÈ£¾ß..2022-07-2120969
288151   TVÁ¶¼± ÀλýÀÇ ¿¬ÀåÀü¿¡¼­ ³²¾çÁÖ Àα٠Áý ´ë¿© °¡´ÉÇϽŠºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. TVÁ¶¼± ..2022-07-1919013
288150   ³Ãdz±â ÀÌ»µ¿ä ~!! À¯À¯2022-07-1918703
288149   Ƽºñ ¾øÀ¸¸é ¾ÈµÇ°Ú³×¿ä. Áöµð¬ž¿À..2022-06-2919593
288148   ·»Å»ÇÑ´Ù¸é À½½Ä¹°Ã³¸®±â&¾È¸¶ÀÇÀÚ µÑÁß ¾î¶²°Å? 3 ²Ù¸§2022-03-2217858
288147   Á¦ÁÖ°¨±Ö ±Ö·¡³î¶ó °¡º±¿î ½Ä»ç¿¡ µüÀÌ¿¹¿ä ²¿¹Ì²¿¹Ì..2022-03-0317053
288146   MBC »ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ¿¡¼­ Áý û¼Ò °ü·ÃÇؼ­ Ã⿬ÇØÁÖ½Ç ºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-02-1416563
288144   À½½Ä¿¡ ºÒ¸ÀÀ» ³»´Â ¿©·¯°¡Áö ¹æ¹ý openmind..2021-12-0616616
288143   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ ¸¶Æ÷, ¼º»ê, ¸Á¿ø, ´ç»ê ÂÊ Áý´ë¿©ÇØÁֽǺÐÀ» ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù! MBN õ±â..2021-10-0417266
288142   [TVÁ¶¼± ¸í½Éº¸°¨]¿¡¼­ Áý´ë¿© °¡´ÉÇϽŠºÐ ã½À´Ï´Ù(»ç·Ê±Ý O) TVÁ¶¼± ..2021-08-1218906
288141   Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹è¿ö¿Â ¹é¼³±âÄÉÀÌÅ© (·¹½ÃÇÇ, ²ÜÆÁ) Jay l2021-08-1118375
288140   ÀÜ¿©¹é½Å ÀÌÁ¦ ±â´Ù¸®Áö¸¶¼¼¿ä 1 ¹é½Å½Åû..2021-06-1818290
288139   [¼­¿ïƯº°½Ã] 2021 ¼­¿ï½Ã "µðÁöÅÐ ¼º¹üÁË ½Ã¹Î °¨½Ã´Ü" ¸ðÁý (~7/5) ¿î¿µ»ç¹«..2021-06-1518416
288138   Á¦8ȸ Çѱ¹°¡»ç¹®Çдë»ó°ø¸ð °ø¸ðÀü2021-04-0918253
288137   ¿ì¸®ÀºÇà ´«¹° ½ï ±ÛÆÇ °ø¸ðÀü °ø¸ðÀü2021-04-0718150
288136   ½Åº¸¸¦ ¾Ë·Á¶ó¡± Àü±¹¹Î ½Ã³ª¸®¿À °ø¸ðÀü °ø¸ð2021-04-0117780
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥