¶â¾î¸Ô°í Âï¾î¸Ô´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ ÇÇÀÚ ·¹½ÃÇÇ

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-02-24 14:00

Á¶È¸¼ö 3,349

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¾È³çÇϼ¼¿ä :)
Âï¾î¸Ô´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ ÇÇÀÚ ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯ÇÏ·Á°í ÇØ¿ä.



¹ßÈ¿°úÁ¤µµ °£´ÜÇÏ°í ½¬¿ö¼­ Áý¿¡¼­ ´©±¸³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »§ ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
µö ¼Ò½º´Â ²À Å丶Åä¹ÌÆ® ¼Ò½º°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
Ä¿¸®¸¦ ¸¸µé¾î Âï¾îµå¼Åµµ µÇ°í, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼Ò½º ¾Æ¹«°Å³ª È°¿ëÇؼ­ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.




¼Ò¿ä½Ã°£
90ºÐ (¹ßÈ¿½Ã°£ Æ÷ÇÔ)

ºÐ·®
Áö¸§ 20cm ÇÁ¶óÀÌÆÒ 1´ë ºÐ

Àç·á
#¹ÝÁ× 
°­·ÂºÐ 200g
Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç 15g
¼Ò±Ý 2.5g
¼³ÅÁ 5g
µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 5g
¿ìÀ¯ 100ml
¹° 40ml
¹«¿°¹öÅÍ 10g

#µö ¼Ò½º (Å丶Åä ¹ÌÆ® ¼Ò½º)
Å丶Åä¼Ò½º Àû´ç·® 
¾çÆÄ 1/4°³
´ÙÁø ¼è°í±â 75g
¹æ¿ï Å丶Åä 3~4¾Ë
¸¶´Ã 4ÂÊ 
¿ù°è¼ö ÀÙ 1Àå
ÈÄÃå°¡·ç Àû´ç·®
¼Ò±Ý µÎ ²¿Áý
»ý ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî Ä¡Áî Àû´ç·®
·ÎÁî¸Þ¸® 1ÁÙ (»ý·«°¡´É)
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Tsp

Áغñ
- ¿ÀºìÀ» 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÕ´Ï´Ù.
- ¹öÅÍ´Â »ó¿Â¿¡ ¹Ì¸® ³õ¾ÆµÎ¼¼¿ä.
- °­·ÂºÐ°ú Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ü ÃÄ ÁÝ´Ï´Ù.
(Å丶Åä ¹ÌÆ® ¼Ò½º´Â »§ÀÌ ±¸¿öÁö´Â µ¿¾È ÁغñÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.)
- ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
- ¸¶´ÃÀ» ½½¶óÀ̽º ÇÕ´Ï´Ù.
- ¹æ¿ïÅ丶Åäµµ Àß°Ô À߶óÁÝ´Ï´Ù.
- »ý ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á 2~3µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù.
- ·ÎÁ¸®¸¦ ¼¼Ã´ÇÏ¿© ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

·¹½ÃÇÇ
#¹ÝÁ×Çϱâ
- °­·ÂºÐ, Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
- ¹°°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³»¿­ ±×¸©¿¡ ³Ö°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 40ÃÊ°£ µ¥¿öÁÖ¼¼¿ä.
- µ¥¿î ¾×»óÀç·á(¹°+¿ìÀ¯)¿¡ µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.
- °¡·ç Àç·á (°­·ÂºÐ + Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç + ¼³ÅÁ + ¼Ò±Ý)¿¡ ¾×»óÀç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ× È¥ÇÕ¹°¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àç·á³¢¸® Àß ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä.  
- Àç·á°¡ ¾î´À Á¤µµ ¼¯¿´À¸¸é 15ºÐ µ¿¾È °­ÇÏ°Ô Ä¡´ë¸é¼­ ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù. (5ºÐ µ¿¾ÈÀº ¹Ù´ÚÀ¸·Î ³»¸®Ä¡¸é¼­ Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä.)
- ¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄ Ç¥¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ°í ¹ÝÁ× ´«À» ¸¸µé¾î ²¿Áý¾î ºÀÇØÁÖ¼¼¿ä. (¿µ»ó Âü°í)
- ´«À» ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÇÏ¿© ³õ°í ¹ÝÁ×À» ±ÕµîÇÏ°Ô 8~9µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù.
- °¢ µ¢¾î¸®¸¦ µÕ±Û·Á Áֽðí, Ç¥¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ¸»¾Æ¿Ã·ÁÁØ ÈÄ ´«À» ¸¸µé°í ²¿Áý¾î ºÀÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
- ¹ÝÁ×ÀÇ ´«À» ¹Ù´Ú¸éÀ¸·Î ³õ°í ·¦À¸·Î ¾º¿î ÈÄ 15ºÐ°£ »ó¿Â¿¡¼­ ÈÞÁö½Ãŵ´Ï´Ù.
- ÇÁ¶óÀÌÆÒ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °¢ ¹ÝÁ×À» ³õ°í 30µµ »ó¿Â¿¡ 35ºÐ°£ ¹ßÈ¿½Ãŵ´Ï´Ù.

#µö ¼Ò½º ¸¸µé±â
- ´Ù¸¥ ÇÁ¶óÀÌ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í, ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ½½¶óÀ̽º ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. (¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö)
- °í±â¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
- Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í (Àç·á°¡ Å丶Åä¼Ò½º¿¡ Àá±æ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ) ´ÙÁø ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¿ù°è¼ö ÀÙÀ» ÇÔ²² ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
- ¼Ò±ÝÀ» µÎ ²¿Áý ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

±Á±â
- (»§ÀÌ ´ã±ä) ÇÁ¶óÀÌÆÒ °¡¿îµ¥ ºó °ø°£¿¡ Å丶Åä ¹ÌÆ® ¼Ò½º¸¦ ´ã½À´Ï´Ù.
- ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á Å丶Åä¼Ò½º°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
- ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸³´Ï´Ù.
- ·ÎÁî¸Þ¸®¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
- 180µµ ¿¹¿­½ÃŲ ¿Àºì¿¡ 20ºÐ°£ ±Á½À´Ï´Ù.


Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®ÀÌ´Ï ²À ¸¸µé¾î µå¼Åº¸½Ã±æ..!
¸ðµÎ °Ç°­ Àß Ã¬±â½Ã±¸¿ë! 


p.s »§¸¸ ±¸¿öµå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ÃËÃËÇÑ ¸ð´×»§ ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù.




¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,574 )
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