¸í¶õÁ£ ¸¶´Ã°ú °ß°ú·ù¿Í ´Þ´Þ ºº¾Æ ¿ä¸®Çß¾î¿ä.

µî·ÏÀÏ 2019-08-21 06:01

Á¶È¸¼ö 1,976

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ°í µ¤¹äÀ̳ª ÆĽºÅ¸¿¡ ³Ö¾îµµ ÁÁÀº ¸í¶õÁ£ ººÀ½

°áÈ¥ Àü¿¡´Â ¾ö¸¶°¡ Á¾Á¾ Á¶°³Á£, â³­Á£, ¸í¶õÁ£À» ½ÄŹ¿¡ Á¾Á¾ ¿Ã·ÁÁּż­ ¸À³ª°Ô Áñ°å´Âµ¥

°áÈ¥ÇÏ°í Á£°¥ÀÌ ¸Ô°í ½Í¾î »ò´Âµ¥ ¾Æ¹«µµ ¾È ¸Ô´õ¶ó°í¿ä. ¤Ì¤Ì ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ´Â À½½Äµµ È¥ÀÚ ¸ÔÀ¸´Ï ¸ÀÀÌ ¾ø¾î

Àúµµ ¼ÕÀÌ ¾È °¡°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä.

±×·±µ¥ ¸çÄ¥ Àü ¼ÛÀÌ ±ºÀÌ ¸í¶õÆĽºÅ¸°¡ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é¼­ ¸¸µé¾î´Þ¶ó°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä. ´ÙÇàÈ÷ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ð´Ï°¡ ÁØ ¸í¶õÀÌ À־ ¸í¶õÆĽºÅ¸ ¶Òµü

¸¸µé±â ¿À·£¸¸¿¡ Á¦ ¹ÝÂùµµ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ¿äÁò ¿ä ³à¼®¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹ä ÇÑ ±×¸© ¶Òµü

Àç·á ¸í¶õ ÀÛÀº°Å4°³, ¸¶´Ã, È£µÎ, ¾Æ¸óµå, ÂÊÆÄ, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ¾à°£ (ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Âü±â¸§°ú ±ú)

1. Àç·á Áغñ

ÅëÅëÇÑ ¸í¶õ, ¸ö¿¡ ÁÁÀº È£µÎ¿Í ¾Æ¸óµå, ¸¶´ÃÀ» ÁغñÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.

(ÇÇÄ­, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À, ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æµî ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.)

¿äÁò °ß°ú·ù ¼îÇÎÀº ³ÓÃ÷¾Øº£¸®½º¿¡¼­ ÁÖ¹®À» ÇÑ´ä´Ï´Ù.

À̹ø¿¡ ÁÖ¹®ÇÑ È£µÎ(1/4), ¾Æ¸óµå 400g ³Ë³ËÇÑ ¾çÀ̶ó ÁÁ°í ÁöÆÛÆÑÀ¸·Î µÇ¾îÀ־ º¸°üÇÒ ¶§µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù ³ÓÃ÷¾Øº£¸®½º °ß°ú·ù °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¿À¸ç °¡¸ç Çϳª¾¿ Áñ°Üµµ ÁÁ°í ¸êÄ¡ººÀ½À̳ª ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾îµµ °í¼ÒÇÏ°í Á¤¸» ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº ¸í¶õÁ£°ú ÇÔ²² ºº¾Æ °í¼ÒÇÑ ¹Ø¹ÝÂùÀ» ¸¸µé¾úÁö¿ä.

À̹ø ¸íÀý¿¡ °¡Á·µé¿¡°Ô ¼±¹°·Î µå¸± °ß°ú·ùµµ ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁÖ¹®ÇÏ·Á±¸¿ä.

¼¼Àϵµ ¸¹ÀÌÇؼ­ ¸¸Èþ ±¸ÀÔÇصµ ºÎ´ã¾ø°Åµç¿ä.

2. À߶óÁÖ±â

È£µÎ´Â ¼ÕÀ¸·Î ÀÛ°Ô À߶óÁÖ°í ¾Æ¸óµå´Â Â÷ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ´ÙÁ®ÁÖ¾ú¾î¿ä.

Ä®À̳ª È«µÎ±ú·Î ´ÙÁ®Á൵ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

3. ÇÑ ¹ø ´õ ºº¾ÆÁÖ±â

±×³É ¸Ô¾îµµ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁÁö¸¸ #ÇØÇÇÄݱÃÁßÆÒ À߶ó³õÀº °ß°ú·ù¸¦ Áߺҿ¡¼­ ÀºÀºÇÏ°Ô ºº¾Æ

°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

4. ¸¶´Ã ºº±â

±ÃÁßÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ ¹ÙÄû Á¤µµ µ¹·ÁÁØ ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¸¶´ÃÇâÀ» ³»ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

¸¶´ÃÀÌ »ì¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô º¯ÇÒ ¶§±îÁö¸¸ ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù. À̶§ ¼¾ ºÒ·Î ÇÏ¸é ¸¶´ÃÀÌ ½±°Ô Å» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Áߺҿ¡¼­ ÀºÀºÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

5. ¸í¶õ°ú °ß°ú·ù

¸¶´ÃÇâÀÌ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏ°í ÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ¿Ã¶ó¿Ã ¶§

¸í¶õÁ£°ú °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ¸À¼úÀ» ³Ö¾î Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ°í ¼³ÅÁÀ» ÇÑ ²¿Áý Á¤µµ ³Ö¾î §¸ÀÀ» ÁßÈ­½ÃÄÑÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

6. ÂÊÆÄ

¸í¶õÁ£ÀÌ À; ¶§Âë ÂÊÆĸ¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ¸é

#¸í¶õÁ£¿ä¸® ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.

¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ

¸í¶õÁ£ °ß°ú·ù ººÀ½ ¿ä¸®

¸ö¿¡ ÁÁÀº È£µÎ¿Í ¾Æ¸óµå ±×¸®°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¸¸µç ¸í¶õÁ£ ¿ä¸®

¬Á¶¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °¡´Â ¸ÀÀ̾ú´ä´Ï´Ù.

¹ÝÂù ¾øÀ» ¶© µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ µÎ ¼ù°¡¶ô ³Ö°í Âü±â¸§ ¶È~ ³Ö°í ½»½» ºñº­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í

¸í¶õÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé ¶§µµ ¿ä°Å È°¿ëÇؼ­ ¸¸µé¸é ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁ°Ú´õ¶ó°í¿ä.

¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é È°¿ëµµ ¯ ~~ÀÏ µíÇØ¿ä.

¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁÁö¸¸ ¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ°Ú´õ¶ó°í¿ä.

¼ú¾ÈÁÖ·Î Áñ±â½Ç ºÐµéÀº ¸¶Áö¸·¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ ³Ö°í ¹öÅÍ ÇâÀ» ¼Ö¼Ö ³ª°Ô ÇØÁÖ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁÀ»µíÇØ¿ä.

¸í¶õÁ£ÀÌ Àú¿°À̾ú´Âµ¥µµ Á£°¥ÀÌ´Ù º¸´Ï ¬Á¶¸§Çߴµ¥

°ß°ú·ù°¡ §¸ÀÀ» Àâ¾ÆÁָ鼭 °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ¾÷ÇØÁÖ´Ï ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ^^

¿ª½Ã °ß°ú·ù´Â ¾îµð¿¡ ³Ö¾îµµ Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä.

¸ö¿¡ÁÁÀº °ß°ú·ù~ ¸ÅÀϸÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ì°Üµå¼¼¿ä.

ì°Üµå½Ã±â Èûµå½Ã´Ù¸é ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ÇÑÁܾ¿ ³Ö¾î Áñ±â´Â °Íµµ ÇÑ°¡Áö ¹æ¹ýÀ̶ø´Ï´Ù.


Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221622822895


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥