´õ¿ï ¶© ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö 100% È°¿ëÇϱâ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °è¶õÂò
Æø¿°ÀÌ °è¼ÓµÇ´Â ¿äÁò ´Ùµé ¾È³çÇϽÃÁÒ~
209³â ¿©¸§ÈÞ°¡¸¦ °¸ª ¹Ù´å¹°¿¡~ ¼Ò±Ý° °è°î¿¡¼ ¼ö¿µÀ» ÇÏ°í ¿Í¼ ±×·±Áö ¿À´Ã ¼¿ïÀÌ ´õ ´þ°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø ÇÏ·ç¿´´ø °Å °°¾Æ¿ä.
¿À´ÃÀº ¼ÛÀ̶û Áý¿¡¼ ½¬¸é¼ ¸À³ °Íµµ ÇØ¸Ô°í ¹Ø¹ÝÂùµµ Á» ¸¸µé·Á°í Çߴµ¥ Ä£ÇÑ ¾ð´Ï°¡ ±ÞÇÏ°Ô sos¸¦ °èȹÇß´ø ÀÏ ´Ù µÚ·ÎÇÏ°í ÀÏ µµ¿ÍÁÖ°í Áý¿¡ ¿Ô´õ´Ï
5½Ã 30ºÐ~¼ÛÀÌ´Â ¹è°íÇÁ´Ù°í ¹ä ´Þ¶ó°í ÇÏ°í ½¯ Æ´µµ ¾øÀÌ ¿¡¾îÄÁ Ç®°¡µ¿ ÈÄ ÁÖ¹æÀ¸·Î ÇâÇßÁö¿ä.
¹» ÇØÁÙ±î ÇÏ°í ¹°¾îºÁµµ ¸ÀÀÖ´Â °Í¸¸ ¸Ô°í ½Í´Ù´Â ³à¼®~
¿À·£¸¸¿¡ Ä«·¹ &°è¶õÂò ¾î¶°³Ä°í ¹°¾îº¸´Ï ÄÝÀ» ¿ÜÄ¡´Â ³à¼®
±×·¡¼ °í±â¿Í ä¼Ò µë»Ò ³ÖÀº Ä«·¹¿Í ÇÔ²² Áñ±â¸é ÁÁÀ» °è¶õÂò ¶Òµü ¸¸µé¾î¼ 20ºÐ ¸¸¿¡ ¼ÛÀÌÀÇ ¹ä»óÀ» ÁغñÇß´ä´Ï´Ù.
°è¶õÂòÀº ¶Ò¹è±â¿¡ ÇÒ±î ÇÏ´Ù°¡ ³¯µµ µ¤°í ¼Àֱ⵵ Èûµé¾î¼ °è¶õÂòÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ´ç÷~~~!!
1. Àç·á Áغñ
ÁÖÀç·á´Â ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯+´Ù½Ã¹°ÀÌ¿¡¿ä.
´ç±Ù, »õ¿ì, ºê·ÎÄݸ®, º£ÀÌÄÁ, ¸í¶õ, Å©·¡¹Ì µî Áý¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò³ª Çػ깰À» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
Àü ¿À´ÃÀº ±ò²ûÇÑ °è¶õÂòÀ» Áñ±â°í ½Í¾î¼ ´Ù¸¥ ä¼ÒµéÀº ÁغñÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
±×¸®°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °è¶õÂòÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ÆÁÀº °è¶õ°ú µ¿·®À¸·Î ¿ìÀ¯+´Ù½Ã¹°À» ÁغñÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.
2. °è¶õ Ç®±â
º¼¿¡ °è¶õÀ» ±ü ÈÄ Æ÷Å©¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ Ç®¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
Á£°¡¶ô, ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Æ÷Å©·Î Ç®¾îÁÖ¸é ¾Ë²öµµ ½±°Ô Á¦°ÅµÇ¸é¼ Àß Ç®¾îÁø´ä´Ï´Ù.
3. ¿ìÀ¯ ±×¸®°í ¿¬µÎ
Àß Ç®¾î³õÀº °è¶õ¿¡ ¿ìÀ¯+´Ù½Ã¹°À» ³Ö¾îÁÖ°í
°è¶õÂòÀÇ °£Àº ¿ä¸®¿¡¼¾½º ¿¬µÎ 2 Å« ¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. °è¶õ 4°³¿¡ 2 Å« ¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ´Ï ½¿½¿ÇÏ´Ï µü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
´ë½Å ¼Ò±ÝÀ̳ª »õ¿ìÁ£Àº ³ÖÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
4. ü¿¡ ³»·ÁÁÖ±â
¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¸é¼ ºÎµå·¯¿î °è¶õÂòÀ» Áñ±â°í ½Í¾î¼ °í¿îü¿¡ ³»·ÁÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
±×³É Çϼŵµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
5. ·¦ + ±¸¸Û
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¿ë±â¿¡ ´ã°í ·¦À» ¾º¿ö ±¸¸ÛÀ» ³»ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
Æò¼Ò¿¡´Â ·¦À» ¾º¿öÁÖ´Â ´ë½Å ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ µ¹¸®´Âµ¥ ¿ë±â ¶Ñ²±ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ·¦À» ¾º¿ö »ç¿ëÇß¾î¿ä.
6. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5ºÐ
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 5ºÐ µ¹·ÁÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
Àü 4°³¸¦ Çؼ 5ºÐÀ» µ¹·ÁÁÖ¾ú´Âµ¥ ¼Ò·®À¸·Î ÇÒ °æ¿ì ½Ã°£À» ÁÙÀ̼ŵµ µÉ °Å °°¾Æ¿ä.
·¦À» Á¦°ÅÇÏ°í ºÎÃß¿Í È«°íÃß, Âü±â¸§°ú ±ú¸¦ ¼Û¼Û »Ñ·ÁÁÖ¸é °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °è¶õÂòÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 5ºÐ ¸¸¿¡ ¶Òµü ¸¸µç °è¶õÂò~~!!!
ä 10ºÐµµ ä °É¸®Áö ¾Ê°í ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
¶Ò¹è±â¿¡ ÇÑ °Íµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °è¶õÂòµµ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÏ°í Âü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
ƯÈ÷ ¾ÆÀÌµé ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÙ ¶§´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö°¡ Á¦°ÝÀÎ °Å °°¾Æ¿ä.
½Ã°£µµ ºü¸£°Ô µÇ°í ¶Ò¹è±â¿¡ ÇÑ °Íº¸´Ù ´ú ¶ß°Å¿ö¼ ¿À·¡ ½ÄÈ÷Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ°Åµç¿ä.
¶Ò¹è±â¿¡ Çϸé Ÿ°Å³ª ´·¯ºÙ¾î ¼³°ÅÁö ÇÒ¶§ ¾Ö¸Ô´Âµ¥ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô µ¹·ÁÁÖ´Ï ¼³°ÅÁöµµ °£ÆíÇÏ°Ô ¶Òµü~~!!
ƯÈ÷ À̹ø °è¶õÂòÀÌ ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ø °Ç ¿ä¸®¿¡¼¾½º ¿¬µÎ¿Í ÇÔ²² Ç߱⠶§¹®¿¡~
»õ¿ìÁ£, Á£°¥, ¼Ò±Ý, °£Àå ÀÌ°ÍÀú°Í ´Ù ³Ö¾îºÃÁö¸¸ °è¶õÂòÀº ¿¬µÎ¸¦ ³ÖÀº °Ô °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
°è¼Ó µÇ´Â Æø¿°À¸·Î °¡½ººÒ Äѱ⠰̳ª½ÃÁÒ~
°è¶õÂò ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ï ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221603657912