¹Îµé·¹ ¿ä¸® Çâ±ßÇÑ º½ ¿ä¸® ÀüÀ¸·Î Áñ°Ü¿ä.

µî·ÏÀÏ 2019-03-12 06:01

Á¶È¸¼ö 6,662

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

½ÄŹ¿¡ º½ÀÌ ¿Ô¾î¿ä~ Çâ±ßÇÑ ¹Îµé·¹Àü

ÀÏÁÖÀÏ ½ÃÀÛÀº Àß Çϼ̳ª¿ä?

Àü ÀÏ¿äÀÏ¿¡ Ä£±¸µé°ú ¸¸³ª¼­ ¿Ã°¡À» ¿©Çà °èȹµµ ¼¼¿ìµµ~ ¼ö´Ùµµ ¶³°í Çß´øÁö ±Þ ÇÇ°ïÇؼ­ ¼ÛÀÌ Çб³ º¸³»°í Àá±ñÀÇ ²ÜÀáÀ» Àä´ä´Ï´Ù. ^^

´õ ÀÚ°í ½Í¾ú´Âµ¥~ ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ´Ã¾îÁö¸é ÀÏÁÖÀÏÀÌ ÃàÃà óÁú °Å °°¾Æ¼­ ´Ù½Ã ¸¾Àâ°í ÀϾ¼­ ¹Ù»Û ÇϷ縦 º¸³ÂÁö¿ä.

ÀºÇ൵ °¡°í ´ÙÀ̼ҵµ °¡°í~ ¸¶Æ®¿¡¼­ Çâ±ßÇÑ #º½³ª¹° #¹Îµé·¹ »ò¾î¿ä. ¹«ÃĸÔÀ»±î ³ª¹°·Î ÇظÔÀ»±î °í¹ÎÀ» ÇÏ´Ù°¡

Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀüÀ¸·Î °áÁ¤~ ¹Îµé·¹ÀüÀº óÀ½À̶ó ¾î¶² ¸ÀÀÏ±î °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¿ÀÈ£ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

Àç·á ¹Îµé·¹ 150g, ºÎħ°¡·ç 1ÄÅ, Æ¢±è°¡·ç 2TS, ¹° °¡·ç¿Í µ¿·®, û¾ç°íÃß2°³, »õ¿ì, ½Ä¿ëÀ¯

1. Àç·á Áغñ

±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúµÈ ¹Îµé·¹~ ±ú²ýÇؼ­ ¼ÕÁúÇÒ °ÍÀÌ ¾ø¾î¼­ ºü¸£°Ô ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

¹Îµé·¹´Â °úÀÏ ¼¼Á¤Á¦¸¦ Ç®¾î¼­ ±ú²ýÇÏ°Ô ¿©·¯ ¹ø ¾Ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä. ±×¸®°í ȨÇ÷¯½º ¼îÅ· Ư°¡·Î ±¸ÀÔÇÑ »õ¿ì~ 1+1Çà»ç·Î Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.

2. Àç·á ¼ÕÁú

±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúµÈ ¹Ì³ª¸®¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ°í

°íÃßµµ ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.

3. ¹ÝÁ×Çϱâ

ºÎħ°¡·ç¿Í Æ¢±è°¡·ç¸¦ 3: 1 ºñÀ²·Î ³ÖÀº ÈÄ ¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

ºÎħ°¡·ç´Â Àû°Ô Àç·á´Â ¸¹ÀÌ~

4. ±â¸§Àº Àû´çÈ÷

ºÎħ°³´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇØ¿ä. ÄÚÆÃÀÌ Àß µÇ¾îÀÖ´Â ÆÒÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ±â¸§µµ ´ú µé¾î°¡°í ´­¾îºÙÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.

´Ù¸¥ °Ç ¸ô¶óµµ ÀüÀ» ÇÒ ¶§´Â ²À #ÇØÇÇÄÝ#´ÙÀ̾Ƹóµå´õ½Ã±×´ÏóÇÁ¶óÀÌÆÒ »ç¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.

5. ºÎÄ¡±â

Àû´çÈ÷ ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶°¼­ ³õ°í »õ¿ì¸¦ Çϳª¾¿ ¿Ã·ÁÁØ ÈÄ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

µÚÁýÀº ÈÄ¿¡´Â »õ¿ì¿Í ¹Îµé·¹°¡ Âø~ ´Þ¶óºÙÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ²Ú ~ ´­·¯ÁÖ¾î¿ä.

º½ ³»À½ °¡µæÇÑ ¹Îµé·¹Àü

#º½Çâ±â °¡µæÇÑ ¹Îµé·¹Àü

¹Îµé·¹¶ó Á¶±Ý ½Ô½Î¸§ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î Çߴµ¥~ Çâ±ßÇÏ´Ï Âü ¸À³ª´õ¶ó°í¿ä. ^^

¿ÀÈ£~ ÃÖ±Ù¿¡ ÇØ ¸ÔÀº Àü Áß¿¡ ´Ü¿¬ ÃÖ°í¿´³×¿ä.

ÀüÀ¸·Î Áñ±â´Ï ¾ÆÀ̵µ Àß ¸Ô´õ¶ó°í¿ä.

¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹Îµé·¹ ¸ÔÀ̴°ŠÇϴÿ¡ º° µû±âÀε¥ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾ÕÀ¸·Î ÀüÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼­ ÀÚÁÖ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Áº¸·Á°í¿ä.

±×¸®°í ÅëÅëÇÑ »õ¿ì¸¦ Çϳª¾¿ ³Ö¾î¼­ ¾Ã´Â ¸Àµµ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.

¹Îµé·¹¶û »õ¿ì¶û Âû¶±±ÃÇÕÀ̳׿ä.

°íÃß°¡ µé¾î°¡¼­ ĮĮÇÑ ¸Àµµ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ^^

´ÙÀ½¿¡´Â È«°íÃßµµ ³Ö¾î¼­ »ö°¨À» ´õ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä.

Áö±Ý¸¸ µü Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â #Á¦Ã¶Àç·á

ÀÔ¸À ¾ø´Ù¸é ¹Îµé·¹·Î ¸ÀÀÖ´Â Àü ¸¸µé¾î¼­ µå¼Åº¸¼¼¿ä.


Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221485898834


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥