¿À¸®ºÒ°í±â ÁÖ¸Ô¹ä ¾öÁö ô ¾î¸°ÀÌ ¹ä»óÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä.

µî·ÏÀÏ 2019-03-06 06:01

Á¶È¸¼ö 4,748

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¸ÅÀÏ ¸Ô°í ½ÍÀº ¸À °£´ÜÇϸ鼭 ¸ÀÀÖ´Â ¿À¸®ºÒ°í±â ÁÖ¸Ô¹ä

3¿ù 4ÀÏ ¾ÆÀÌµé °³ÇнĿ¡ ÀÔÇнÄ~ ´Ùµé Á¤½Å¾ø´Â ÇϷ縦 º¸³»¼ÌÁö¿ä.

Àü ´ç¿¬È÷ °³ÇÐ½Ä ³¯ Çб³¿¡¼­ ±Þ½ÄÀ» ÁÖ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ À¢°É¿ä~ 9½Ã¿¡ °£ ³à¼®ÀÌ 11½Ã¿¡ ¿Â´Ù´Â °Å¿¹¿ä.

ºÎ·ªºÎ·ª Á¡½É Áغñ¸¦ Çϴµ¥~ ¾Æµé³»¹Ì ÀüÈ­ ¿Í¼­ Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ¿Íµµ µÇ³Ä°í ¹°¾îº¸³×¿ä~

¿Â´Ù´Â °É ¿ÀÁö ¸»¶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø°í~ ÄÝ ¿ÜÃÆ´õ´Ï Ä£ÇÑ Ä£±¸ µÎ ¸í°ú ÇÔ²² Áý¿¡ ¿Ô´ä´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ¿À¸®ºÒ°í±â ÇØÁÖ·Á°í ²¨³»³õÀº °Ô ÀÖ¾ú´Âµ¥

¿ä°É·Î ÇÑÀÔ ½ï ³Ö¾î¸Ô´Â ¿À¸®ºÒ°í±â ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

Àç·á ¿­ÅººÒ°í±â 1ÆÑ, ²¢ÀÙ, ´ëÆÄ1°³, ¾ç¹èÃß µÎÁÜ, ¾çÆÄ1/2°³ ¹ä+Âü±â¸§

1. Àç·á Áغñ

¼ÛÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÙÇâ¿À¸® ¿­ÅººÒ°í±â¿¡¿ä.

¾ç³äÀÌ ´Ù µÇ¾îÀ־ ÆÒ¿¡ ºº±â¸¸ ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿­ÅººÒ°í±â¸¦ Áý¿¡¼­µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¾È¿¡´Â 200g ¼ÒÆ÷ÀåÀ¸·Î 2ÆÑ µé¾îÀÖ°í ¼¾½º ÀÖ°Ô ººÀ½¹ä¿ë ¸ÅÄÞ ¼Ò½º 2°³¿Í °í¼ÒÀ¯ 2°³°¡ µé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹äÀ̶û #¿­ÅººÒ°í±â ÀÖÀ¸¸é ººÀ½¹äµµ ¸À³ª°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

2. ä¼Ò Áغñ

´ëÆÄ´Â ±æÂßÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØÁÖ°í ²¢ÀÙÀº ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.

¾ç¹èÃß´Â ¹«½ÉÇÑ µí µë¼ºµë¼º ½ä¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ä¼Ò´Â ¾î¶»°Ô ½ä¾î¾ß ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸´Ï ½ºÅ¸ÀÏ´ë·Î ÀÚ¸£½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

3. ´ëÆÄ ºº±â

¿äÁò ´ëÆÄ°¡ ´Þ´ÞÇÏ´Ï Âü ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼­ ¿©±âÀú±â¿¡ ´ëÆĸ¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.

½Ä¿ëÀ¯´Â ¼Ò·®¸¸ ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ÀºÀºÇÏ°Ô ÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä.

4. ºº±â

´ëÆÄÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ¿Ã¶ó¿ÔÀ» ¶§ ¿­ÅººÒ°í±â µÎ ÆÑÀ» ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

óÀ½¿¡´Â Áߺҿ¡¼­ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ÁߺҷΠÁÙ¿©¼­ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

5. ä¼Ò ³Ö±â

¿À¸®ºÒ°í±â°¡ °ÅÀÇ À;úÀ» ¶§Âë ¾çÆÄ¿Í ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä.

ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¾î¾ß Çؼ­ ¼öºÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁúÆÜÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ¾øÀ» ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

6. ¸¸µé±â

¹ä¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í µ¿±Û ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ ÈÄ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» ²Ú ´­·¯ ²¢ÀÙ°ú ¿À¸®ºÒ°í±â°¡ µé¾î°¥ °ø°£À» ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

±×¸®°í ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í #¿­ÅººÒ°í±â ¿Ã·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º

²¢ÀÙÀ» À§¿¡ ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁ°í ´Ù¸¥ ä¼Ò¸¦ ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁÀºµ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿­ÅººÒ°í±â¿Í ²¢ÀÙÀÌ Àß ¸Â´Â °Å °°¾Æ¿ä.

¾ÆÀ̵鵵 ¹ÝÂù ¿À¸®ºÒ°í±â ÁÖ¸Ô¹ä

30ºÐ

¼ÛÀ̵µ Ä£±¸µéµµ ÇÑÀÔ¿¡ ½ï½ï ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±ä ÁÖ¸Ô¹ä

Ä£±¸µéÀº óÀ½ º¸´Â ÁָԹ信 ¾î¸®µÕÀý

¿ä°É ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß Çϳª~~ ÇÏ´õ¶ó°í¿ä~??? ±Í¿©¿î ³à¼®µé~

¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½É°¢ÇÏÁö¸¸ ¿ä°Ô »ç¶óÁö¸é ³¯¾¾°¡ µû¶æÇؼ­ ³ªµéÀÌ °¡½Ã´Â ºÐµé ¸¹À¸½Ã°ÚÁÒ~

³ªµéÀÌ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ±Â~ ¸ÅÄÞÇÑ °É ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¸À ¿­ÅººÒ°í±âµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¾Æ´Ô ¿©±â¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î¼­ ºº¾Æµµ ÁÁ°í ¹ä¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ ´ÙÁ® ¾ç³äÇؼ­ ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¿ä. ^^

¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î Áñ±â¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ²¢ÀÙÀ» ÁÁ¾ÆÇϽŴٸé ÇÔ²² ³Ö¾î¼­ ºº¾Æµµ ÁÁ°í À§¿¡ °çµé¿© Áñ°Üµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¼ÛÀÌ #Àϵî¹ÝÂù #Àϵî°í±â ¿¡¿ä.

¸ÅÀÏ ¹ÝÂù °í¹ÎµÇ½Å´Ù¸é ~ ¸¶Æ®¿¡¼­ ¿­ÅººÒ°í±â ã¾Æº¸¼¼¿ä.

°£´ÜÇϸ鼭 ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿À¸®ºÒ°í±â¶ø´Ï´Ù.


Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221480971504


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥