¸í¶õ µ¤¹ä ¸¸µé±â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë±â¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é 5ºÐÀÌ¸é ³¡~

µî·ÏÀÏ 2018-12-19 00:00

Á¶È¸¼ö 4,095

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢ ¸í¶õ µ¤¹ä ¢Ý ŸÆÄ¿þ¾î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë±â°¡ ÀÖÀ¸´Ï °£´ÜÇϳ׿ä.

Áö³­ÁÖ ±¸¸® ¾ð´Ï Áý¿¡ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ ¬Á¶¸§ÇÏ°í ¸À³­ ¸í¶õÀ» ¸î ÆÑ ½ÎÁá¾î¿ä.

¸í¶õÀ¸·Î ººÀ½¹äÀ̳ª ÆĽºÅ¸, µÎºÎÂî°³¸¦ ÇظÔÀ¸¸é Âü ¸À³ªÀݾƿä. ¹ú½á ÇÑ ÆÑÀº Ŭ¸®¾îÇÏ°í ÁÖ¸» ¾Æħ °£´ÜÇÑ ¸í¶õ µ¤¹äÀ» ¸¸µé¾î Áñ°å´ä´Ï´Ù.

ŸÆÄ¿þ¾î ¿øÇü ŸÆÄ·»Áö ÁßÇü ´öºÐ¿¡ 5ºÐ ¸¸¿¡ °£´ÜÇÑ ¸í¶õ µ¤¹äÀ» ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.

Àç·á : ¹ä ÇÑ °ø±â ¹Ý, ¸í¶õ ¾à°£, ¾ç¹èÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¸À°£Àå 1, »õ½Ï ¾à°£

Ä«³ªÆä : ºñ½ºÅ¶, Å©·¡¹Ì, ¸¶¿ä³×Áî, °íÃß³ÃÀÌ

¬Á¶¸§ÇÑ ¸í¶õ µ¤¹ä

1. Àç·á Áغñ

¹ä ÇÑ °ø±â ±×¸®°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÀÖ´ø ¸í¶õ, ¾ç¹èÃß¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ÁغñÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.

¸Ô´Ù º¸´Ï ±èÄ¡³ª ´Ü¹«Áö¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ°Ú´õ¶ó°í¿ä. ¿ä°Ç ÃëÇⲯ ÁغñÇØÁÖ¸é ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä.

2. ´ã±â

¹ä ±×¸®°í ä¼Ò, ¸í¶õÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ´ã¾ÆÁØ ÈÄ Ä¿¹ö¸¦ µ¤¾îÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

Ä¿¹ö´Â ²À µ¤°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹·ÁÁà¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù. À½½ÄÀ» °í¸£°Ô µ¥¿öÁָ鼭 ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ À½½ÄÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô Á¶¸®ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϰŵç¿ä.

¶Ç Çϳª ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¿øÈ°ÇÑ Á¶¸®¸¦ À§Çؼ­ ¿ë±âÀÇ 2/3¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ³Ê¹« ²Ë²Ë ä¿ì¸é ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®°í °ñ°í·ç ÀÍÇôÁöÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.

3. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö±â

Ä¿¹ö¸¦ µ¤°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 4ºÐ µ¹·ÁÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

Ä¿¹ö&¿ë±â´Â ³»¿­ 180µµ, ³»³Ã -30µµ±îÁö °¡´ÉÇØ¿ä. ³Ãµ¿ º¸°üÇؼ­ ¹Ù·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë±â·Î ÃÖÀûÀÌÁö¿ä.

¾Æ ±×¸®°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ ²¨³¾ ¶§ ¼ÕÀâÀ̸¦ ÀâÀ¸¸é ¶ß°ÌÁö ¾Ê´ä´Ï´Ù. Àå°©ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä.

4. ¸À°£Àå

ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °£ÀåÀ̳ª Âü±â¸§, ¶Ç´Â ¸À°£ÀåÀ» ³Ö°í ½»½» ºñº­µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. Àü ¸À°£ÀåÀ» 1¼ù°¡¶ôÀ» Ãß°¡ÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

Á¶¹Ì±è¿¡ ½Î¸ÔÀ¸´Ï~ ¿ä°Íµµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä.

¸¸µÎ µ¥¿ì±â & ¸¸µÎ »ø·¯µå

1. ´ã±â

ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë±â·Î ÃÖ°í~!! ¿øÇü ŸÆÄ·»Áö ÁßÇü~

¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ±×¸© ¿ä¸®µµ ¶Òµü ¿Ï¼º½ÃÄÑÁÖ°í °£´ÜÇÑ °è¶õÂòÀ̳ª ä¼Ò µ¥Ä¡±â, ³Ãµ¿½ÄÇ° µ¥¿ì±â, Çص¿, ¹ä+±¹ µ¥¿ì±â µî ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ ¿ë±â¶ø´Ï´Ù. ¿ë±â¿¡ ¸¸µÎ¸¦ ´ãÀº ÈÄ ¹°À» 50mlÁ¤µµ ´ã¾ÆÁÖ¾î¿ä. ¹°À¸ ´ã¾ÆÁà¾ß ÃËÃËÇÑ Â𸸵θ¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¿øÇü ŸÆÄ·»Áö´Â ¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ Ä¿¹ö¸¸ ´Ý°í µ¹·ÁÁÖ¸é ¼öºÐÀÌ ³¯¶ó°¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ ÃËÃËÇÑ Â𸸵θ¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

2. µ¥¿ì±â

¿¹¿­ °°Àº °Å ÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 5ºÐÀÌ¸é ³¡À̶ø´Ï´Ù.

µÚÁýÀ» ÇÊ¿äµµ ¾ø´ä´Ï´Ù. º¸Åë ¸¸µÎ Âî·Á¸é Âò±â¿¡ 10ºÐÀÌ»óÀº ÂÇÁà¾ßÇϴµ¥~ À̾ß~ ³Ê ½º¸¶Æ®ÇÏ´Ù~!!!

¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢ '¸í¶õ µ¤¹ä & ¸¸µÎ »ø·¯µå & Å©·¡¹Ì Ä«³ªÆä'

2-3ÀκÐ

15ºÐ

¿øÇü ŸÆÄ·»Áö ÁßÇü¿¡´Â ¸í¶õ µ¤¹äÀ» ±×¸®°í ·±Ãµ Ç÷¹ÀÌÆ® ´ëÇü¿¡´Â ¸¸µÎ »ø·¯µå¿Í °úÀÏ ±×¸®°í Ä«³ªÆ並 ´ã¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

»¡°­ ÃÊ·ÏÀÌ ¿ØÁö Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â°¡ ¹°¾À ³ªÁÒ.

¬Á¶¸§Çϸ鼭 °í¼ÒÇÑ ¸í¶õ µ¤¹ä~

óÀ½¿¡ ¸í¶õÀ» ³ÖÀ»¶§ ÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼­ ³Ö¾îÁà¾ßÇϳª »ì¦ °í¹ÎÇÏ°í ±×³É ³Ö¾îºÃ´Âµ¥ ¾È¼º¸ÂÃãÀ¸·Î ¸À³ª°Ô À;ú´õ¶ó°í¿ä.

1L ¿ë·®¿¡ ³ôÀÌ°¨µµ À־ À¢¸¸ÇÑ À½½ÄÀº Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.

ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ´Þ°¿À» ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹·ÁÁÖ¸é ÄÉÀÌÅ©µµ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ©´Â °£ÆíÇÏ°Ô ºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­

¿øÇü ŸÆÄ·»Áö¿¡¿¡ ±¸¿öº¸·Á°í¿ä. ^^ »ö»óµµ ¹Ý Åõ¸íÀ̶ó °í±Þ½º·´°í ¿¹»ÚÁÒ.

À½½ÄÀÌ ³²¾ÒÀ» ¶§´Â °°ÀÌ ±¸¼º µÈ ¾ÁÀ» µ¤¾î¼­ ³ÃÀå, ³Ãµ¿ º¸°üµµ Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

È°¿ëµµ°¡ Á¤¸» ÁÁÀº ·±Ãµ Ç÷¹ÀÌÆ® ´ëÇü(4)

ÃÊ·Ï µÎ °³ »¡°­ µÎ °³ ¼¼Æ®¶ø´Ï´Ù. »çÀÌÁîµµ ³Ë³ËÇÏ°í »ö»óµµ È­»çÇÏ°í ¿¹»µ¼­ »ø·¯µå³ª °úÀÏÀ» ´ã¾Æ³öµµ ¿¹»Ú°í »§À̳ª, Ä«³ªÆä µðÀúÆ®¸¦ ´ã¾Æ ¿Ã·Áµµ ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÀÌµé °£½Ä ´ã¾ÆÁÙ ¶§ ±úÁú ¿°·Á ¾ø¾î¼­ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä.

³ôÀÌ°¨µµ À־ À½½ÄÀ̳ª °úÀÚ¸¦ ´ã¾ÒÀ» ¶§ ¼Ò½º°¡ È帣°Å³ª ¶³¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ^^

±Ù»çÇÏ°í ¸ÚÀÖ´Â µµÀڱⰡ ¾Æ´Ñµ¥µµ ÃÊ·Ï »¡°­ »ö»óµµ ¿¹»µ¼­ À½½ÄÀ» ´õ¿í µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇØÁÖÁö¿ä.

Å©¸®½ºÅ» ÄÅ ¼¼Æ® ¿ª½Ã »ö»óÀÌ ºí¸µ ºí¸µ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä~

±úÁöÁö ¾Ê´Â ¼ÒÀç¶ó ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í ³Ê¹« ¿¹»Û ¹Ý Åõ¸íÀ̶ó À½·á¸¦ ´ã¾Æµµ ¸ÆÁÖ¸¦ ´ã¾Æµµ ´õ ¸À³ª°Ô ÇØÁÖ´Â ¸Å·ÂÀ» °¡Áø ÄÅÀ̶ø´Ï´Ù. ^^

¿ë·®µµ 400ml¶ó µü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.

³» ¼Õ¿¡ Âø °¨±â´Â ±×¸³°¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä.

µü ºÁµµ ¿¹»Ú°í º¼¼ö·Ï ´õ ¿¹»Û ÄÅ~~ ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °£´ä´Ï´Ù. ¹°µµ Àß ¾È ¸¶½Ã´Âµ¥ ¿ä±â¿¡ ´ã¾Æ ¹° ¸¶½Ã¸é ¹°µµ ´õ ´Þ°í ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä.

Á¦ ÁÖ¹æ ÃÖ¾ÖÅÛ~~~ ŸÆÄ¿þ¾î




Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221421480111


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥