ÃÊÄݸ´À» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÆÀÌµé °£½Ä ¸¸µé±â

µî·ÏÀÏ 2014-11-25 16:46

Á¶È¸¼ö 22,561

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

ÃÊÄݸ´À» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÆÀÌµé °£½Ä ¸¸µé±â

´ÞÄÞ ½Ô½ÒÇÑ ÃÊÄݸ´Àº ¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¾ÆÀ̵鿡°Ô Àα⠸¸Á¡ÀÇ °£½Ä. ÃÊÄݸ´ ¼Ó ´çºÐÀº ÃæÄ¡³ª ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ±âºÐÀ» »óÅ­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Âµ¥ ÁÁ´Ù. ÃÊÄݸ´, ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.



¢¹ÃÊÄÚº¼ [Àç·á] ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´, ´ÙÁø °ß°ú·ù, µ¿±×¶õ °úÀÚ
[¸¸µé±â] ¨çÃÊÄݸ´À» Àß¶ó ³¿ºñ¿¡ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ. ¨è³ìÀÎ ÃÊÄݸ´¿¡ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨é°ø¸ð¾çÀÇ °úÀÚ¸¦ ÃÊÄݸ´¿¡ ±¼·Á °ñ°í·ç ¹¯ÇôÁØ´Ù. ¨êÀ¯»êÁö¿¡ ¿Ã·Á ±»Èù´Ù.

* ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº Ä«Ä«¿À ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀºµ¥ ¸ÀÀº ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ °­ÇÏÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ¿ì¿ïÇØÁú ¶§ ¸ÔÀ¸¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.



¢¹ÇÖÃÊÄݸ´ [Àç·á]´ÙÅ©ÃÊÄݸ´100g, ¿ìÀ¯250§¢
[¸¸µé±â] ¨çÅ« º¼¿¡ ¹°À» º×°í ÁߺҷΠ¹°À» µ¥¿î´Ù. ¨èÀÛÀº º¼¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁØ´Ù. ¨é¿ìÀ¯¿¡ ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í ³ìÀδÙ. ¨êÀÜÀ» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ÃÊÄݸ´¿ìÀ¯¸¦ º×´Â´Ù.

* ÇÖÃÊÄÚ´Â ÃÊÄݸ´°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î ¸¶½Ã´Â À½·á·Î ¿ìÀ¯ °ÅÇ°À» ¿Ã·Á ¸¶½Ã¸é ºÎµå·´°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. »ýÅ©¸²°ÅÇ°À» ¿Ã¸®°í ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.



¢¹°úÀÏ ÃÊÄݸ´ Æþµà [Àç·á]´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 200g, °úÀÏ, ¸¶½Ã¸á·Î
[¸¸µé±â] ¨çÃÊÄݸ´Àº Àß°Ô À߶ó ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ. ¨è°úÀÏÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù. ¨éÃÊÄݸ´ÀÌ ±»Áö ¾Ê°Ô (ÃÊÄݸ´ÁßÅÁ±â µîÀ¸·Î)¼¼ÆÃÇÏ°í °úÀÏ, ¸¶½Ã¸á·Î¿Í ÇÔ²² ³½´Ù.

* Æþµà´Â Ä¡Á ³ì¿© »§À̳ª ¼Ò½ÃÁö µîÀ» Âï¾î ¸Ô´Â ¿ä¸®Àε¥, ÃÊÄݸ´À» ³ì¿© ¿©·¯ Àç·á¸¦ Âï¾î¼­ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ÃÊÄݸ´ Æþµà´Â µðÀúÆ®·Î ÁÖ·Î ¸Ô´Âµ¥ ¸¶½Ã¸á·Î, °úÀÏ, »§ µîÀ» ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.



¢¹ÃÊÄݸ´Çªµù [Àç·á]´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 100g, ÄÚÄھư¡·ç 30g, ¿ìÀ¯430§¢, ¼³ÅÁ 70g, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 20g, ´Þ°¿ 1°³, ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£
[¸¸µé±â] ¨ç¿ìÀ¯´Â Áߺҿ¡¼­ ²ú±â Á÷Àü±îÁö µ¥¿î´Ù. ¨èº¼¿¡ ÄÚÄھư¡·ç, ÀüºÐ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨é¨è¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù. ¨ê¨é¿¡ µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¼¯¾îÁØ´Ù. ¨ë¨ê¿¡ ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ Á¶°¢À» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨ì¨ë¸¦ ÁßÅÁÀ¸·Î µ¥¿ì¸é¼­ ÃÊÄݸ´À» Àß ³ìÀδÙ. ¨í»ì¦ °ÉÁ×ÇØÁö¸é ºÒ¿¡¼­ ³»·Á µðÀúÆ®ÄÅ¿¡ ´ã´Â´Ù. ¨î³ÃÀå½Ç¿¡¼­ 1-2½Ã°£ ±»Èù´Ù.

* ǪµùÀº ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö ¸¸µé°Å³ª Á©¶óƾÀ» ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡¼­ ±»Çô ¸¸µç´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ Áñ°Ü ¸Ô´Â ǪµùÀº 'Ä¿½ºÅ͵å Ǫµù'À̶ó°í º¸¸é µÇ´Âµ¥, ´Þ°¿À̳ª Á©¶óƾÀÌ ÁÖÀç·á·Î ź¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´ÞÄÞÇÏ¿© µðÀúÆ®·Î ÁÖ·Î ¸Ô´Â´Ù.



¢¹ÃÊÄݸ´ µµ³Ó [Àç·á] ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 100g, ÇÖÄÉÀ͹ͽº 200g, ¿ìÀ¯ 140§¢, ´Þ°¿ 1°³, ³ìÀιöÅÍ 27g, ¼³ÅÁ 25g
[¸¸µé±â] ¨çº¼¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨è¨ç¿¡ ÇÖÄÉÀ͹ͽº°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¨é¨è¿¡ ³ìÀιöÅ͸¦ º×°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù. ¨êµµ³ÓƲ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×Àº ºÎ¾îÁØ´Ù. ¨ë180µµ ¿¹¿­ ¿Àºì¿¡¼­ 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù. ¨ìÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© µµ³Ó¿¡ Àå½ÄÇÑ´Ù.

¢¹ÃÊÄݸ´°úÀÏ [Àç·á] ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´, °úÀÏ(µþ±â, ¹Ù³ª³ª, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ÆÄÀξÖÇÃ, Å°À§ µî)
[¸¸µé±â] ¨ç°úÀÏÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù. ¨èÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ. ¨é°úÀÏÀ» À̾¥½Ã°³¿¡ ²È¾Æ ÃÊÄݸ´¿¡ ´ã°¡ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¨ê»ó¿ÂÀ̳ª ³ÃÀå°í¿¡¼­ ±»Èù´Ù.

¢¹°í±¸¸¶ÃÊÄݸ´ [Àç·á] °í±¸¸¶2°³, »ýÅ©¸² 1/4ÄÅ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 200g, »ýÅ©¸² ¾à°£, ·³ÁÖ ¾à°£
[¸¸µé±â] ¨ç°í±¸¸¶´Â ²®Áú° Âð ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ö°Ô À¸±ü´Ù. ¨è¨ç¿¡ »ýÅ©¸², ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨é°í±¸¸¶´Â µ¿±×¶þ°Ô ºú¾îµÐ´Ù. ¨ê´ÙÅ©ÃÊÄݸ´Àº ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÌ´Ù°¡ »ýÅ©¸², ·³ÁÖ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨ë°í±¸¸¶¸¦ ÃÊÄݸ´¿¡ ÀÔÇô ±»Èù´Ù.

´ëÇѹα¹ ÁÖºÎÄ¿¹Â´ÏƼ 1À§ ¹ÌÁî(MIZ)
¨Ïdreammiz-http://www.miz.co.kr
ÁÖºÎ(¿©¼º)¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.



¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥