ÀÌÁ¦Á¡Á¡..

±Û¾´ÀÌ È«¿µ

µî·ÏÀÏ 2022-04-22 18:38

Á¶È¸¼ö 12,586

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

µ¿¹°¼º, ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3

°Ç°­ ÇÁ·Î±×·¥°ú ¼±Àü¿¡¼­ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3°¡ ¸ö¿¡ ´õ ÁÁÀ¸¸ç, Ȥ½Ã³ª ÀÖÀ» Áß±Ý¼Ó ¿À¿°ÀÌ ÀÖ¾î ¸¶Ä¡ µ¿¹°¼º ¿À¸Þ°¡3°¡ À§ÇèÇÑ °Í °°Àº ºÒ¾È°¨À» Á¶¼ºÇϴµ¥¿ä. »ê¸ð °°Àº °æ¿ì ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç ÀÀ°í°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î µ¿¹°¼º EPA º¸´Ù´Â DHA ¸¸ ÇÔÀ¯ µÇÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡ 3¸¦ ±ÇÀå Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ ³í¹®µé°ú ¿¬±¸µéÀ» Á¾ÇÕ Çغ¸¸é, µ¿¹°¼º , ½Ä¹°¼º °¡¸±°Í ¾øÀÌ ¸ðµÎ ÇÔ²² ÀûÁ¤·® ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â DHA ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3¸¸ ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é  µ¿¹°¼º ¿À¸Þ°¡3ÀÎ DHA·Î º¯È¯ÇÏ¿© ¼·Ãë ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÃæºÐÈ÷ °ø±Þ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ , ½ÇÁ¦ º¯È¯·üÀº 10%³»¿Ü À̱⠶§¹®¿¡ Ưº°ÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é µÑ´Ù ¸ðµÎ ¼·Ãë Çϴ°ÍÀÌ Ã¼³»¿¡ ÃÖÀûÀÇ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ĸ½¶ ¿ø·á

ĸ½¶À» ¼±ÅÃÇÒ¶§´Â Pork, Beef¿Í °°ÀÌ Á©¶óƾ ĸ½¶ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â À§»ýÀûÀ¸·Î ¾È ÁÁÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ½Ä¹°¼º ĸ½¶À» ¼±ÅÃÇϰųª µ¿¹°¼º ĸ½¶ÀÌÁö¸¸ ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÑ ¾î·ù Á©¶óƾ ĸ½¶ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϽô °ÍÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.


¿À¸Þ°¡3 ±ÇÀå ¼·Ãë·®

¿À¸Þ°¡3 ¼·ÃëÀü ¿©Å¸ Áúº´ÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐÀ̽öó¸é, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­ ±Ç°íÇÏ´Â ±ÇÀå º¹¿å·®Àº 1,000mgÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÀå Áúȯ ȤÀº Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀ¸½Å ºÐÀÌ Ä¡·á ±ÇÀå º¹¿å·®Àº 4,000mg °¡·®À̸ç ÀÌ´Â ÀÇ»ç ȤÀº ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¾Ë¸Â°Ô º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

DHA ±×¸®°í EPA ÇÔÀ¯·®Àº 2,000mg ¹Ì¸¸ÀÎ Á¦Ç°À» °í¸£¸ç, ¿À¸Þ°¡3 ¿ø·á´Â Áß±Ý¼Ó ¿À¿°ÀÌ ÀûÀº ¾î·ù¸¦ »ç¿ëÇß´ÂÁ¦ üũ ÇؾßÇϸç, °³º° Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°Àº ´õ¿í ¿À·¡ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.





¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â


±Û¼ö ±Û¼ö(35,753 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
45259   TVÁ¶¼± <±Â¸ð´× Á¤º¸¼¼»ó>¿¡¼­ °ñ´Ù°øÁõ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! ±Â¸ð´×Á¤..2022-11-0117966
45258   »ç´Ù¸®Å¸±â À̺¥Æ® Âü¿©ÇÏ¸é »ý¸®´ë ÁÖ´Â À̺¥Æ® ÀÖ³×¿ä ¹Ì½ºÄÚÄÚ..2022-10-3118945
45257   (±Þ±¸) MBN ƯÁý´ÙÅ¥H¿¡¼­ »ìÀÌ ¸¹ÀÌ ÂǼ­ °í¹ÎÀ̽ŠºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. MBN ƯÁý..2022-10-3116322
45256   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H>¿¡¼­ ¿©¼º°Ç°­ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. (Ã⿬·á Á¦°ø) ƯÁý´ÙÅ¥..2022-10-3115162
45255   TVÁ¶¼± <±Â¸ð´× Á¤º¸¼¼»ó>¿¡¼­ °ñ´Ù°øÁõ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! (Ã⿬·á Á¦°ø O) ±Â¸ð´×Á¤..2022-10-3114489
45254   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ>¿¡¼­ °¡Á¤¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è ±èÄ¡¸¦ ´ã±×´Â ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-10-2815295
45253   JTBC <ÀÌÃ÷¸¶À̶óÀÌÇÁ>¿¡¼­ ü·Â ÁõÁøÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù! (Ã⿬·áO) ¶óÀÌÇÁ2022-10-2718112
45252   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H>¿¡¼­ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. (Ã⿬·á Á¦°ø) ƯÁý´ÙÅ¥..2022-10-2418246
45251   JTBC <Ä£ÀýÇÑ Áø·á½Ç>¿¡¼­ ÇÔ²² üÁß °¨·® Çغ¸½Ç »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù (Ã⿬·á O) Ä£ÀýÇÑ ..2022-10-2120318
45250   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H> »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. (Ã⿬·áÁ¦°ø) ƯÁý´ÙÅ¥..2022-10-2118761
45249   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H>¿¡¼­ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. (Ã⿬·á Á¦°ø) MBN ƯÁý..2022-10-2017507
45248   JTBC <ÀÌÃ÷¸¶À̶óÀÌÇÁ>¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! (Ã⿬·á O, ÇùÂù Á¦Ç° ÁõÁ¤) JTBC <..2022-10-2015995
45247   OBS<ûÃá°í¹é>¿¡¼­ ½É³úÇ÷°üÁúȯ(³úÁ¹Áß,³ú°æ»ö,³úÃâÇ÷,½É³úÇ÷°ü) ±Øº¹ÇϽŠ40~70´ë¿©¼ººÐÀ» ã½À´Ï´Ù! ¿ÀäÇÏ ..2022-10-1915432
45246   OBS<ûÃá°í¹é>¿¡¼­ Ç÷°üÁúȯ+ºñ¸¸ ÀÖÀ¸½Å 40~60´ë üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù ¿ÀäÇÏ ..2022-10-1914798
45245   TVÁ¶¼± <´õ À§´ëÇÑ À¯»ê>¿¡¼­ PGA-K(¸é¿ª·Â ÁõÁø) üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. TVÁ¶¼±2022-10-1912462
45244   »ï¼ºÀüÀÚ ÁÖ½ÄÅõÀÚ ·¹Àüµå ÇҾƹöÁö À²¸®¾Æ½º..2022-10-1911762
45242   ÀÏ»ó À̾߱⠸ñµ¿¸¾2022-10-1712247
    °áÈ¥½ÄÀº Àλý¿¡¼­ °¡Àå Ưº°ÇÏ°í ¼ÒÁßÇÑ ¼ø°£ Áß ±èÇýÁö2023-06-07186
45241   ¾îÀú²²... º½ °¡À»2022-10-1614043
45240   JTBC <ÀÌÃ÷¸¶À̶óÀÌÇÁ>¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù! JTBC <..2022-10-1316137
45239   JTBC <Ä£ÀýÇÑ Áø·á½Ç>¿¡¼­ ±ÙÀ° °ü¸® Çغ¸½Ç ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·á O) Ä£ÀýÇÑ ..2022-10-1214014
45238   Çѱ¹³ëÃÑ ÆäÀ̽ººÏ¿¡ À̺¥Æ® ¿Ã¶ó¿Ô¾î¿ä~ ¾ÈÀüº¸°Ç ÄûÁî!! ¹é¸¸¼ÛÀÌ..2022-10-1112888
45237   ¿·Áý¾ð´Ï ÃÖ½ÇÀåÀÌ ÆÛºí¸®Ä«¿¢½º ¿Ê Á¶¸Í2022-10-0716175
45236   JTBC <Ä£ÀýÇÑ Áø·á½Ç>¿¡¼­ ±ÙÀ° °ü¸® Çغ¸½Ç ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·á O) Ä£ÀýÇÑ ..2022-10-0416806
45235   [ä³ÎA] ´ç´¢ ¶Ç´Â Àü´ç´¢·Î °í¹ÎÇϽô ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù! (°íÅõÄ«¿ø üÇè´Ü) ä³ÎA2022-10-0315371
45234   JTBC <Ä£ÀýÇÑ Áø·á½Ç>¿¡¼­ ÇǺΠ°ü¸®Çغ¸½Ç ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·á O) ȸ¿ø2022-10-0213753
45233   ÇǺΠ°í¹Î ÀÖÀ¸½Å ÁֺδԵé~ ÃÖ¹Ù´Ù 2022-09-2816178
45232   MBN <ƯÁý´ÙÅ¥H>¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. (Ã⿬·á Á¦°ø) MBN ƯÁý..2022-09-1419882
45231   [»ç·ÊÀÚ ¸ðÁý] JTBC | Ƽºù ¿À¸®Áö³Î ÄÜÅÙÃ÷ <»þ¸Õ> »þ¸Õ2022-09-1319242
    Àü¸³¼± °­È­´Â Áß³â ÀÌÈÄ ³²¼ºµé¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿ä ÀÌÁØ¿µ2023-05-15231
45230   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ Ç÷°ü °ü·Ã ÁúȯÀ» ¾Î°í °è½Å »ç·ÊÀÚºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áO) MBN õ±â..2022-09-1120716
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥