당뇨병 묻고답하기

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기름기를 제거한 다음

글쓴이 옥경이

등록일 2009-01-16 11:46

조회수 1,609

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'지방섭취는 당뇨인에게..' 글에 대한 답변글입니다.


생선을 즐겨 먹고 고기를 기름기를 제거한 뒤 먹게하셔요.


체질적으로 생선보다 육류를 좋아할 경우에는 기름기를 제거하고 살코기만 먹는 것이 좋다. 돼지고기 비게나 쇠고기의 기름 덩어리를 제거한 뒤 요리를 하거나 돼지고기는 보쌈처럼 물에 삶아 지방을 뺀 후 먹는다.


아셨죠~

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