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아침,저녁 일교차가 심해지는 요즘같은 날씨엔 주위에 콧물을 훌쩍이거나 기침을 하는 사람들이 늘어
나는데요.
감기는 약을 먹으면 일주일만에 낫고, 그냥 있으면 7일만에 낫는다는 우스개소리도 있는것처럼 걸리고나면
아픈만큼 아파야 낫는것같더라구요.
그래서 예방이 우선인것같아요.
얼마전 우연히 어떤 기사에서 봤는데 어떤 의사분이 몇십년간 감기에 걸리지않는다는 기사였어요.
평소에 감기가 잘 걸리는 우리 가족으로서는 눈이 번쩍 띄이는 기사였는데요.
감기가 오려고 할때(진행이 되었을땐 효과가 없다고 하네요~)비타민 c를 대량섭취하면 감기가 걸리지
않는다고 하더라구요. 보통 한알이 1,000mg인데 식후에 3개씩 먹어보라고 하더라구요.,
당장 비타민 c를 사서 감기가 시작되려고 할때 복용해보니 좀 효과가 있는것같았어요.
어제도 제가 아침에 운동한다고 찬 바람을 쐬어서인지 목이 까끌까끌하고, 머리도 아프고,콧물,재채기가
났는데 비타민c를 먹고, 한 숨 잤더니 많이 괜찮아졌어요.
평소에 적당한 휴식과운동, 영양섭취가 가장 좋겠지만 감기가 올려고 할때 비타민c를 복용해보는것도
괜찮은 방법인것같아요~~
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수선화...
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