[미즈] 촉촉한 아이피부를 위한 겨울 생활법

촉촉한 아이피부를 위한 겨울 생활법
글쓴이 이겨울님 등록일 2010-01-26 10:05 조회수 2,303 글자확대 글자축소

아이 피부를 건강하게 지키기 위해서는 엄마의 각별한 관리가 필요한 겨울. 건조한 공기와 차가운 바람 때문에 볼이 쉽게 트고 붉게 달아오르기도 한다. 아이 피부를 촉촉하게 만들어주는 겨울철 목욕법부터 피부 관리법까지 모두 알아봤다

미지근한 물로 목욕한다

아이가 추울까 싶어 뜨거운 물을 받아 목욕시키는 엄마가 많다. 하지만 뜨거운 물은 연약한 아이 피부를 더욱 자극할 뿐이다. 겨울철 적당한 목욕물의 온도는 38~40℃로 엄마가 팔꿈치를 담갔을 때 따뜻한 정도다.
잦은 목욕 또한 피지선을 위축시켜 피지 분비를 막아 피부를 더욱 건조하게 만든다. 목욕은 일주일에 2~3회 정도가 적당하며, 땀이나 분비물이 많을 때는 따뜻한 물에 적신 가제 손수건으로 가볍게 닦아주는 것이 좋다.

목욕 후 로션을 꼭 발라준다

아이 피부는 어른에 비해 여리고 민감하기 때문에 타월로 물기를 닦아낼 때도 세심한 주의가 필요하다. 타월로 세게 문지르지 말고 톡톡 두드리듯 물기를 닦은 후 3분 이내에 온몸에 로션을 꼼꼼하게 발라준다.
로션을 너무 많이 바르면 땀구멍을 막아 노폐물을 원활하게 배출하지 못하므로 얇게 여러 번 덧바르는 것이 요령. 로션에 베이비오일을 섞어 바르면 부드럽게 잘 발리고 보습력을 높이는 데도 도움이 된다.
반드시 아이 피부에 자극이 없는 아이 전용 스킨케어 제품을 사용할 것.

이 시기의 아이는 체온조절 능력이 떨어지므로 무엇보다 재빨리 목욕시키는 것이 중요하다. 특히 겨울철에는 목욕하고 옷을 갈아입히는 시간을 포함해 10분을 넘기지 말 것.

• 목욕용품 미리 준비한다
아이 욕조, 비누, 타월, 가제 손수건 등을 옆에 두어 바로 쓸 수 있도록 한다. 목욕 후에 필요한 로션, 오일, 면봉, 아기 옷, 기저귀 등도 미리 챙겨둘 것. 이때 옷은 입히기 편한 것으로 따뜻하게 데워놓는다.

• 옷을 입힌 채 머리부터 감긴다
옷을 입힌 상태로 아이의 머리와 목 뒤쪽을 엄마의 손으로 받친다. 먼저 부드러운 가제 손수건으로 아이 얼굴을 씻기고, 엄마 손에 샴푸를 덜어 거품을 낸 다음 머리를 감긴 후 작은 타월로 얼른 물기를 닦는다. 머리가 젖어 있으면 금방 체온이 내려가기 때문.

이 시기 아이에게는 목욕은 재밌는 놀이가 될 수 있다. 아이가 목욕을 즐길 수 있도록 흥미를 갖게 하는 것이 중요하다.

• 색깔 입욕제, 거품을 이용한다
아이가 좋아하는 색깔의 입욕제를 목욕물에 풀어주거나 욕조에 가득 거품을 내 아이의 관심을 유도한다

• 물총 놀이를 한다
물총, 물뿌리개 등 물놀이 장난감을 욕조에서 가지고 놀게 한다. 물놀이 장난감이 없다면 비닐봉지, 국자, 고무장갑 등을 이용하는 것도 좋은 아이디어.
아이가 물놀이를 하는 사이에 후다닥 씻기면 한결 수월하다.

순면 속옷을 입힌다

아이 피부에 직접 닿는 속옷은 부드러운 순면 소재가 좋다. 피부에 자극이 적고 정전기가 일어나지 않는 100% 순면 속옷을 입힌다. 세탁할 때는 형광증백제 등을 넣지 않은 유아용 세제를 이용해 피부 자극을 최소로 줄인다.

비타민, 수분을 보충한다

공기와 건조하면 피부가 거칠어지고 트기 십상. 평소에 비타민과 수분이 풍부한 과일, 채소를 먹여 피부보호막을 지켜주면 겨울에도 매끄러운 피부를 유지할 수 있다. 충분한 수분 공급을 위해 수시로 미지근한 물을 챙겨 먹이는 것도 잊지 말자.

손톱을 짧게 깎아준다

음식 찌꺼기나 불순물이 묻은 손으로 얼굴을 만지면 피부 트러블이 쉽게 생긴다. 아이의 손을 청결하게 하는 것은 물론 손톱도 짧게 잘라줄 것.
아이가 과자나 빵 등을 손으로 집어 먹은 후에는 반드시 물로 깨끗하게 닦아준다.

집 안 습도를 높인다

겨울철 실내의 적정 습도는 50~60%. 가스레인지를 사용하면 공기 중 수분을 연소시켜 습도가 낮아지기 때문에 조리 후에는 반드시 환기해야 한다.
또한 평소에도 2시간에 한 번씩 창문을 열어 실내 공기를 환기하는 것이 좋다.
가습기를 틀거나 젖은 빨래를 널어 습도를 조절하고, 아이가 잠잘 때 머리맡에 물을 떠놓는 것도 좋은 방법이다.

침은 바로 닦아준다

침 성분이 피부를 자극하므로 아이가 침을 많이 흘리면 수시로 닦아준다. 얼굴에 물기나 이물질이 묻으면 피부가 쉽게 거칠어지고 더욱 건조해지므로 침을 바로 닦아주는 것이 중요하다.


아이에게 로션 발라줄 때, 얼굴 마사지 해주세요~ 로션을 발라줄 때 얼굴 마사지는 센스 있는 아빠 담당! 얼굴 마사지는 면역력을 높이고, 피부 혈색을 좋게 하며, 얼굴선을 예쁘게 만들어주는 효과가 있다. 먼저 아빠의 양손을 비벼 열을 낸 다음 마사지하면 아이의 혈액순환을 도와 더욱 좋다. 이때 너무 세게 하면 피부를 자극하고 아이가 놀랄 수 있으니 가볍게 주무르고 쓰다듬는 정도가 적당하다. 또 로션과 오일을 6:4 비율로 섞어 바르면 더욱 부드럽다.
<< 마사지 법 >> 아이의 얼굴선을 따라 커다랗게 원을 그리는 느낌으로 이마부터 턱까지 양손으로 가볍게 쓸어내리기를 반복한다. 이때 아이의 눈을 가리거나 코를 막지 않도록 주의할 것.
→ 엄지손가락으로 아이의 눈썹 앞머리부터 꼬리까지 천천히 쓸어주고 관자놀이 부분에서 살짝 눌러준다.→ 콧등부터 미간 사이까지 아래서 위로 쓸어 올린다. → 손가락을 모아 아이의 뺨 위에 올려 작은 원을 그리며 마사지한다. → 엄지손가락으로 아이의 인중에서부터 광대뼈 부분까지 반원을 그리며 가볍게 쓸어 올린다. → 아이의 귀를 접었다 폈다 하며 마사지한다. → 아이의 얼굴선을 따라 커다란 원을 그리는 느낌으로 처음 동작을 반복해 마무리한다.

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