> 
이건 제가 한 건데요 성인여드름때문에 고생하고 있는 사람들이
저 말고도 의외로 많더라구요.
그래서 제가 탈출한 방법을 나누고 싶어서 쓸려구요~
뾰로지때문에 고생하시는 분들한테 도움이 됐음 좋겠네요^^
1. 세안법 바로 하기!
세안 대충 대충 해야 한다고,, 이 말 첨 들었을 때 완전 어이없었는데 중요해요!
대충 세안하면 잃는 것보다 얻는 게 더 많고 완전 빢빡 세안하면 얻는 것보다 잃는게 더 많다고 해요
전 처음엔 뭣도 모르고 타올 가지고도 막 밀고 그랬는데 그러고 나면 시원한 느낌도 있었는데 피도 나고
고스란히 흉터 되고,,-.-
처음엔 적응 안되지만 계속 하다보면 훨씬 나아요.
한 5~6번만 세안하시고 폼클렌징 사용해서 또 5~6번만 물로 헹굼 되요.
이제 이 세안법이 익숙해져서 이것보다 더 많이 하면 얼굴도 당기고 느낌도 별로더라구요.
님들도 꼭 이렇게 세안하시길...
아! 그래도 메이크업 진하게 한 날은 포인트 메이크업은 전용 메이크업제로 꼭 지우셔야 해요^^
2. 밤새지 않기!!
놀 일은 찾지 않아도 정말 많은데 제가 또 사람을 좋아하고 술자리를 좋아하는 지라... ㅎㅎ
근데 그러고 나면 기분은 좋아도 여드름은 쭉쭉 올라오고 터질것처럼 붉어지고 ㅠㅠ
그래서 한약 먹으면서 술을 줄이고 넘 늦게까지 노는 일도 자제했더니 여드름 같이 좋아지더군요.
이건 정말 몸소 느낀거니 술은 여드름 피부라면 줄이는 것이 ㅠㅠ
쩝쩝~~
3. 한의원 치료 받기!
위의 일들만 한다고 되는 것도 아니고 치료는 받아야 겠더라구요.
제 경우에는 스킨룩스한의원 다녔고 몸검사부터 피부검사까지 체계적이니깐 생활만 해서는 안되고 여드름 치료 받으면서 크고 붉은 여드름이랑 좁쌀여드름은 광선치료랑 한약의 효과를 좀 봤다고 할 수 있어요.
4. 토마토 먹기!!
과일을 싫어했던 저지만 그래도 비타민 보충이 잘 되야 한다고 하길래 요즘에도 설탕 안바르고 토마토를 꼬박꼬박 아침마다 한개씩 먹고 있습니다.
과일이 여드름에도 도움이 된다고 하니 많이들 드시길!
추천0
글수(261 )
최신
이전
