How to Health

겨울철 건강차 만들기

글쓴이 현이

등록일 2008-12-25 22:02

조회수 4,512

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귤 먹구 남은 껍질 잘 말려 두었어요

 

말려서 양파망에 담아 베란다에 매달아 두었던걸

끓여서 먹기로 했답니다

 

쿠킹클래스에서 알려 주시던데 끓는물에 한번 담갔다 꺼내면

살균도 되구 농약제거도 된다구 하시네요

 

전 그 방법을 몰라서

그냥 친환경세제에 담갔다 또 찬물에 오래 담가 두었다

알멩이는 먹구 껍질은 말렸거든요

 

과일은 이런식으로 언제나 해서 껍질채 먹구 있거든요



약탕기에 율피 (귤껍질 말린것)

상황버섯 있던거랑

대추랑 넣구 달였어요

 

밤새 달였어요

72시간 가능 하거든요



생강은 그만 깜빡했네요

때론 양파도 넣구 파 뿌리도 넣구

귤도 배도 함께 넣구 끓여요

 

재료가 있을때랑

때론 감기가 왔을때요

 

진하게 끓여 두시간 간격으로 마셔주면 좋아요

기호에 맞게 꿀이나 올리고당 타 드셔도 좋구요??

 

그런데 달달해서 그냥 먹어도 무척 좋죠??

 


색깔도 이쁘구요

맛도 달콤해요

 

어른 아이 할것없이 먹어도 좋아요

먹기가 나쁘지 않아요




컴 하면서 마시구 있네요


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