How to Health

숙취를 이기는 방법

글쓴이 김선주

등록일 2008-12-15 21:51

조회수 3,261

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숙취를 막는 가장 좋은 방법은 천천히 마시고, 물이나 다음 음료와 함께 마시고, 술을 마시기 전에 밥을 많이 먹는 것. 그리고, 술에 특별한 맛을 내는 착향료가 많이 든 술은 피해야 합니다

술의 색이 진할수록 착향료가 많이 든 것이고 이런 술이 숙취를 더 강하게 일으킨다. 대표적으로 위스키, 브랜디가 있습니다. 보드카와 진은 그 반대.

일단 숙취 때문에 고통스러울 때면 수분을 보충해 주는 것이 최선이죠. 물이나 과일 주스를 많이 마시고, 크래커나 토스트를 먹어 위를 안정시키는 것이 좋겠습니다.


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