> 
합곡을 누르면서 (여자는 오른쪽,남자는 왼쪽 합곡) 명치 밑에서 배꼽까지 눌러서 아픈 곳을 위주로
참을 수 있을 정도로 엄지 팔꿈치로 누른다
2, 노폐물,통증유발물질이 존재한 부위 (즉 딱딱한 부위) 를 풀어주지 않고 서는 빠르게 뺄 수 없다
그 부위를 되도록 참을 수 있을 정도로 오래 누르면 그 누르는 시간 만큼 분해가 많이 되므로 효과가 아주 크다
3, 두손을 이용하여 뱃살을 잡고 오랫동안 있는다 - 뜨거운 물속에서 하면 몇배의 효과가 있음
여기서 오랫동안 있다는 것은 지방등 유해물질이 잡고 있는 동안 분해가 계속되므로 일반의 방법보다 훨신 빠르다
4 ,수동적 방법 즉 타인이 해줄 때 ,, 뱃살을 약간 아프게 잡고 좌우로 흔들어 주면 허리에도 좋은 효과를 보며 변비등에도 좋다
5,, 배에 힘을 준 상태에서 자주 두드러 줌
6. 시술 3시간후 복부에 랩을 감은 상태에서 그 위에 찜질을 하면 분해된 유해물질이 아주 빠르게 제거 되므로
너무나 빠른 효과를 볼 수가 있다
7, 부가적으로 헛개나무 2 - 엄나무 1의 비율로 집에서 닳여 드시면 몇배의 빠른 효과를 발휘함
중국산이 너무나 많으므로 주의해서 국산으로 잘 구입한다
8, 일상생활에서 배에 힘을 주고 다닌다
추천0
글수(261 )
최신
이전
천사님
날씬한 그녀들의 숨겨진 다이어트비결!!
☞★단백질 다이어트! ★아이엠어모델 추천 다이어트!
단백질위주의 식사가 몸속의 불필요한 지방과 수분을 빼준데요!!
한달 8kg까지 감량 가능해요 ^^ 전 두달만에 15kg뺐습니다!@
단백질다이어트!!!!!
www.shape1004.com
24시문의전화 ☎ 0 5 0 5 - 4 4 7 - 4 4 7 9
답글