ÇÁ¸®·£¼­´Â ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ µüÀ̾ß!

µî·ÏÀÏ 2011-09-23 17:05

Á¶È¸¼ö 1,038

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
Àû°ÝÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ Á߿䣡
"³ª, ÇÁ¸®·£¼­·Î °è¼Ó ¹ä ¸Ô°í »ì ¼ö ÀÖÀ»±î? ÂÌÂÌ ±¾±â ½Ê»óÀϱî?" µ¶¸³ÇÏ°í ³ª¼­¾ß ³»°¡ ÇÁ¸®·£¼­¿¡ ÀûÇÕÇÑÁö ¾Æ´ÑÁö ÇÏ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ°í ¹æÈ²ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Âü°í°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù
 
 
¡å ÇÁ¸®·£¼­´Â ÀÌ·± ŸÀÔÀÌ µü!
 
- È¥ÀÚ¶ó´Â °É ¿Ü·Ó°Ô ¿©±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÇÁ¸®·£¼­¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ½ºÆ÷Ã÷·Î µûÁöÀÚ¸é ÆÀÇ÷¹À̺¸´Ù´Â °³ÀÎ °æ±â¸¦ ¼±ÅÃÇÒ Å¸ÀÔ.
ÇÁ¸®·£¼­´Â ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ÀÚ±â È¥ÀÚ ÀÏÀ» ÇØÄ¡¿ì±â ¶§¹®¿¡ ¹¹µç È¥ÀÚ¼­ ÇÏ´Â °É ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °ßµð±â Èûµé´Ù.
 
- È£±â½ÉÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°í »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª´Â°Ô Áñ°Ì´Ù.
ÇÁ¸®·£¼­°¡ ¾Æ¹«¸® È¥ÀÚ¼­ ºÏÄ¡°í À屸ġ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó°í ÇØµµ, ºñÁö´Ï½º´Â ¸¹Àº »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°è ¼Ó¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. µ¶¸³ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿µ¾÷±îÁö °âÇØ¾ß ÇϹǷÎ, »ç¶÷°ú ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ È¸»ç¸¦ ´Ù´Ò ¶§º¸´Ù ´õ¿í Áß¿äÇØÁø´Ù. ¸ð¸£´Â »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª´Â°Ô Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¸ð¸£´Â »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª¼­ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î»öÇÑ »ç¶÷Àº Àΰ£ °ü°è¸¦ ³ÐÈ÷Áö ¸øÇÏ°í °á±¹Àº ÀϰŸ®µµ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù.
 
 
- ¸Î°í ²÷´Â°Ô ºÐ¸íÇÏ´Ù.
½È¾îÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ÁúÁú ²ø·Á´Ù´Ï°í, °í¹Î°Å¸®°¡ »ý±â¸é È¥ÀÚ¼­ ²þ²þ ¾Î´Ù°¡ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁ®¹ö¸®´Â
½ºÅ¸ÀÏÀº ÇÁ¸®·£¼­·Î´Â Á¦·Î´Ù. ¸Î°í ²÷À½ÀÌ ºÐ¸íÇϰí ÀÚ½ÅÀ» Àß Á¶ÀýÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ
¹«³ÊÁö´Â ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
 
 
- ¸Ó¸®¸¦ ¼÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
´©±¸¿¡°Ôµµ ÁöÁö¾ÊÀ» ¸¸Å­ ÀßÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î ÇÁ¸®·£¼­·Î »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ¶óÀ̵å´Â ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¸Ó¸®¸¦ ¼÷ÀÌ´Â °Ô Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº °Å·¡Ã³¿¡¼­ ¸é¹ÚÀ» ´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
 
- ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀ» Àڽſ¡°Ô ã´Â´Ù.
½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀ» ȯ°æÀ̳ª ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Å¿À¸·Î µ¹¸®¸é ´çÀåÀº ¼Ó ÆíÇÒÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇÁø ¾Ê´Â´Ù. µ¶¸³ÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀº ÀüºÎ ³» Å¿. ±× ¿øÀÎÀ» ³ª¿¡°Ô¼­ ã¾Æ, ´ëóÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÁ·ÎÆä¼Å³¯ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
 
 
- Áö´Â °É ½È¾îÇÑ´Ù.
ºñÁö´Ï½º´Â °æÀï»çȸ. È¥ÀÚ¼­ ÇØ ³ª°¡·Á¸é ¸¸¸¸ÇØ º¸¿©¼­µµ ¾ÈµÇ°í Áö±â ½È¾îÇÏ´Â °­ÇÑ ½ÂºÎ¿åÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
 
 
- ÈïÁ¤À» ´ç´çÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾÷¹«ÀÇ ´ñ°¡¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô Ã»±¸ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÈïÁ¤À» ´ç´çÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß
Á¦ ¸òÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÈïÁ¤¿¡ ¼­Å÷ »ç¶÷Àº ¸Å´ÏÁ® ¿ªÇÒÀ» ÇØ ÁÙ ÆÄÆ®³Ê°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
 
 
- ¾ÈÁ¤º¸´Ù´Â º¯È­¸¦ Ãß±¸ÇÑ´Ù.
ºÒ¾ÈÀº Àΰ£À» ¾àÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¾ÈÁ¤À» ¾à¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÇÁ¸®·£¼­¶ó¼­ ¾ïÁö·Î ¹«¸®¸¦ ÇÏ´Â
ŸÀÔÀº ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. ¾ÈÁ¤º¸´Ù º¯È­¸¦ Áñ±â´Â ÅÍÇÁÇÑ ¸ðÇè°¡ ŸÀÔÀÌ ¾î¿ï¸°´Ù.
 
 
- ÅõöÇÑ °¡Ä¡°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¼¼»ó ôµµ¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ³»¸Ã±â°Å³ª »ó´ë Æò°¡¸¦ Çϴ ŸÀÔÀº ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
ÅõöÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡°üÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÁ¸®·£¼­ÀÇ ±æ·Î ³ª¼­¾ß ÇÑ´Ù.
 
 
- °æÄèÇÑ footwork
ÇÁ¸®·£¼­°¡ °¨³ª¹«¿¡ °¨¶³¾îÁö±æ ±â´Ù·È´Ù°¡´Â ±¾¾îÁױ⠵ü ÁÁ´Ù. º»ÀÎÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼­¼­ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª´Â°Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¿µ¾÷ÀÇ ±âº»Àº ¹«¾ùº¸´Ùµµ footwork.
 
°¢Á¾ ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ Àû¼º Áø´Ü Å×½ºÆ®¸¦ ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Âü°íÇϽñæ...
¹ÌÁî¹ÌÁî°¡ ¾ß½ÉÂ÷°Ô ÁغñÇÑ [ÇÁ¸®·£¼­ µ¶¸³ ¸Þ´º¾ó] ¼­·ÐÆíÀº ¿©±â¼­ ³¡À» ¸Î°í, ÀÌÁ¦´Â [ÁغñÆí]À¸·Î ³Ñ¾î°¡º¸µµ·Ï ÇÑ´Ù.

û¼Ò³â À¯Çع° Â÷´Ü¾Û

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




û¼Ò³â À¯Çع° Â÷´Ü¾Û
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥