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우리 가족 건강을 위한 스포츠 마사지 카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북으로 스크랩 트위터로 스크랩

강좌소개

스포츠마사지의 큰 장점은 특별한 도구 없이 간단한 동작들만을 통하여 이루어진다는 점입니다.
몇 가지 기본동작만 익히면 손가락과 손바닥, 주먹, 팔뚝, 팔꿈치 등의 부위만 사용하여 근육의 완화시켜줄 수 있고, 혈액순환을 촉진시켜줄 수 있습니다. 또한 관절기능을 정상화해주고, 피부 노폐물을 제거해줌으로써 피부 탄력을 증진시킬 수도 있으며, 신경전달물질을 왕성하게 분비화 되도록 하여 몸의 기능을 전체적으로 정상화시킬 수 있는 과학적인 수기요법인 것입니다.

이 강좌를 통해서 누구나 쉽게 그리고 언제 어디서나 장소에 구애됨이 없이 자연스럽게 즐길 수 있는 수기요법인 스포츠마사지로 일상생활에서 속에서 생기게 되는 몸의 여러 가지 문제점들을 해결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

이제 천의 기적을 일으킬 수 있는 우리의 손을 가지고 간단한 방법으로 우리의 건강을 지킬 수 있는 여러 가지 수기법인 스포츠마사지를 배워보도록 하세요.

강의목차

강의명 수강하기 수강현황
1. 스포츠 마사지란 무엇인가?  
2. 아이를 위한 스포츠 마사지  
   2-1. 우리 아이 성장을 위한 스포츠 마사지  
   2-2. 공부하는 아이를 위한 스포츠 마사지  
3. 남편을 위한 스포츠 마사지  
   3-1. 스트레스와 피로를 풀어주는 스포츠 마사지  
   3-2. 하루 종일 사무실에 앉아 있는 남편을 위한 스포츠 마사지  
4. 주부를 위한 스포츠 마사지  
   4-1. 예뻐지는 스포츠 마사지  
   4-2. 살림에 지친 주부를 위한 스포츠 마사지  
5. 우리 가족 건강을 위한 스포츠 마사지  
   5-1. 혼자서 할 수 있는 스포츠 마사지  
   5-2. 부위별 스포츠 마사지  
      5-2-1. 개운한 아침을 위하여/스트레스 탈출하기(정신 피로)  
      5-2-2. 무거운 어깨를 가볍게/몸 속 건강관리(장피로)  

학습대상

■ 가족의 피로와 스트레스를 자신의 손으로 풀어주고 싶은 모든 분들

강좌후기

별점 작성자 제목
별점별점별점별점별점 임영섭 우리 가족 건강을 위한 스포츠 마사지
별점별점별점별점별점 박안나 재미있고 유익한 강좌였어요.
 

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